Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Сегодня мы поговорим о тонических судорогах. Узнаем, что это такое, познакомимся с причинами и лечением, а также попробуем разобраться в том, как оказывать первую медицинскую помощь.

Следует понимать, что чаще всего тонические судороги возникают тогда, когда человек чем-то заболевает. Причиной появления судорог может быть множество факторов. При этом их появление сопровождается еще рядом симптомов, которые требуют незамедлительного лечения.

Что это такое?

Считается, что судорога – это реакция организма человека на раздражитель. Это может быть внешний или внутренний раздражитель. Агрессивное воздействие некоторых факторов на организм провоцирует патологию в группе нервных тканей. Они, в свою очередь, передают нервные импульсы в мышечные отделы по всему телу. Принято считать тонические судороги разновидностью судорожных припадков.

В чем особенность? При таких судорогах задействованы почти все мышечные ткани человека, то есть судорога имеет очень обширный характер. Это подразумевает, что при судороге может возникнуть спазм мышц, которые, например, обеспечивают дыхание. В таком случае исход может быть смертельным, если не будет оказана своевременная медицинская помощь.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Клонические судороги

Главное отличие тонических и клонических судорог в том, что при последних спазмы мышц чередуются с их расслаблением.

Клоническое судороги – это те непроизвольные сокращения мышц, которые человек может даже не замечать на ранней стадии болезни. Тонические судороги продолжительны. Клонические более плавные, они бывают только локальные.

При этом очень часто бывают судороги органов дыхания, что может привести к развитию заикания.

Симптомы

Тонические судороги, симптомы которых могут быть разнообразными, все-таки можно определить. Основные проявления: болевые ощущения в теле, затрудненное дыхание, сгибание руки в локтевом суставе, которое происходит самопроизвольно, спазмы мышц челюсти, сокращение мышц в течение длительного времени, нарушения работы опорно-двигательного аппарата, напряженность тела.

Это основные симптомы, которые проявляются почти у всех больных. При этом часто человек откидывает голову назад непроизвольно. Это вызывают спазмы мышц в шейном отделе и области спины.

Одним из самых неприятных симптомов является непроизвольное мочеиспускание или дефекация. При обнаружении этого симптома следует сразу обратиться в больницу, а не заниматься лечением желудочно-кишечного тракта в домашних условиях.

Причина такого симптома в спазме мышц тела, которые отвечают за удержание жидкостей.

При этом стоит отметить, что перечисленные выше симптомы очень схожи с теми, которые бывают у больных во время судорожного припадка. Отличительная черта тонических судорог в их длительности. К сожалению, спазмы могут продолжаться часами. Еще больше времени займет восстановление организма к нормальному состоянию.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Важно помнить, что описываемые судороги являются разновидностью судорожного припадка, но при этом симптоматика имеет свои особенности.

Причины

Мы уже разобрались с тем, что такое тонические судороги. Причины их в чем? Основная причина судорог и припадков в нарушении деятельности нервной системы человека.

Однако на сегодняшний день точно не известна та, по которой возникают судороги. Но у ученых есть предположение, что причиной является повышенная возбудимость подкорковой области головного мозга.

Также есть общепринятый список самых вероятных причин судорог:

  1. Нарушение метаболических процессов. Есть огромное разнообразие патологий, связанных с обменными процессами в организме, которые могут негативно сказываться на работе головного мозга. Часты случаи возникновения судорог из-за недостаточного количества кальция. Провоцирующим фактором может быть кислородная недостаточность в мозге, повышенный сахар, наличие в организме токсических веществ.
  2. Эпилепсия. Это заболевание очень похоже с тоническими судорогами, которые длятся недолго. Частота появления судорог во многом зависит от тяжести самого заболевания. Обычно припадок длится до 5 минут, в течение которых человек теряет сознание.
  3. Инфекционные заболевания. Даже в этом случае может возникнуть припадок. Начинается он обычно с мимических мышц лица, а затем опускается ниже. При этом все сопровождается обильным потом и учащенным сердцебиением. Чаще всего судороги возникают при столбняке и полиомиелите.
  4. Беременность. Особое состояние организма женщины может способствовать возникновению судорог (клонических и тонических). Причина заключается в отеке мозга, который наблюдается на поздних сроках беременности. Припадок может сопровождаться слабостью, ухудшением общего состояния и увеличением артериального давления.
  5. Нарушения в работе щитовидной железы. Гормональные нарушения – еще одна возможная причина. Обычно припадки свойственны людям, у которых щитовидная железа удалена полностью или частично.

Как мы уже поняли, причины появления судорог могут быть различные, но корень проблемы кроется в работе нервной системы.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Диагностика

Тонические судороги могут возникать как у взрослых, так и у детей. При этом очень важно сразу обратиться врачу. Очень часто люди списывают судороги при дефекации, затрудненном дыхании и т. д. на заболевания определенных органов. Однако дело не в этом.

При обнаружении любых симптомов судорожного синдрома необходимо пройти обследование у хирурга, терапевта, нейрохирурга, невропатолога и психолога.

Специалисты на основании собранной информации составят общую картину состояния здоровья человека и определят возможные причины появления судорог.

При этом очень важно не затягивать с походом в больницу, так как тонические судороги могут случиться в любое время и в самый неподходящий момент. Наиболее опасна ситуация, когда такие проблемы возникают в органах дыхания.

Дети

Судороги у детей начинаются с блуждающего взгляда. Ребенок быстро теряет контакт с окружающим миром. Симптом продолжается уже известным нам закидыванием головы назад. Также ребенок может непроизвольно выпрямлять-сгибать ноги и руки, смыкать челюсти. Внешне малыш может резко побледнеть.

Дети более подвержены судорогам, так как их мозг еще незрелый, возбудимость нервной системы невелика. Под влиянием инфекций и токсинов, которые попадают в слабые сосуды, могут наблюдаться судороги. Детские припадки делят на эпилептические и неэпилептические. Иногда последние могут трансформироваться в первый вид. Судороги также могут стать последствием введения вакцины.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Новорожденные

У новорожденных детей чаще всего встречается фебрильная форма синдрома. Она сопровождается высокой температурой тела, наблюдается не только у младенцев, но и у детей до 5 лет. Фебрильные судороги чаще всего проходят с возрастом и не приносят особых неудобств.

Более всего тоническим судорогам подвержены недоношенные дети. Синдром может сопровождаться рвотой, срыгиванием, цианозом и нарушенным дыханием. Длительность около 20 минут. Очень часто тонические судороги у новорожденных связаны с асфиксией и родовыми травмами.

Асфиксия вызывает отек мозга, в результате чего происходят точечные кровоизлияния. В таком случае необходима моментальная помощь врачей, так как может начаться атрофия мозга. Судороги у детей могут возникать в результате полученных черепно-мозговых травм во время родов. Бывают и локальные тонические судороги (на лице, руках и т. д.

), которые проходят после того, как младенца вынимают из утробы матери.

Судороги при заикании

Тонические судороги при заикании приносят ребенку огромный дискомфорт. Они представляют собой спазм, который длится продолжительное время и не дает ребенку говорить. Возникнуть может во время речи.

Тонические и клонические судороги при заикании разнятся тем, что последние вызывают непродолжительное сокращение мышц речевого аппарата.

Речь ребенка в таком случае напоминает разговор на холоде, напоминая дрожь.

Есть три степени тяжести судорог при заикании. На первой стадии заикание и судороги появляются тогда, когда человек говорит быстро или возбужденно. Средняя тяжесть означает, что судороги присутствуют даже тогда, когда человек говорит спокойно. Тяжелая стадия наступает тогда, когда судороги продолжительны, а заикание непрерывно.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Лечение

Лечение тонических судорог – это не простая задача даже для опытного специалиста. Профессиональная помощь врачей при судорогах – обязательна.

Доктор должен определить причину их возникновения и назначить лечение. Пока пациент сдает анализы, чтобы обнаружить причину, ему назначают препараты для нормализации давления и седативные средства.

В экстренных случаях используют препараты, направленные на купирование судорог.

Лечение преследует три цели: поддержание жизненно важных для организма функций, избавление от судорог и снижение внутричерепной гипертензии.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

При этом не стоит игнорировать такие средства народной медицины, как настойки и мази. Радикальных мер принимать не стоит, но поддержать организм и успокоить нервную систему отварами трав будет полезно. Для облегчения симптомов отлично подойдут такие травы, как клевер, омела, листья ревеня, донник и ромашка.

Неотложная помощь

Приступ тонических судорог может случиться в самое неподходящее время. Именно поэтому очень важно знать, как помочь человеку в такой ситуации, ведь может возникнуть судорога органов дыхания, что является смертельно опасным. Первое, что нужно сделать, – это вызвать врачей.

Только после этого следует приступать к оказанию первой помощи. Очень важно обеспечить человеку приток кислорода, поэтому желательно открыть окна, разместить человека поближе к источнику свежего воздуха.

Это позволит избежать кислородного голодания, а также ряда негативных последствий, которые из-за этого возникают. Если человек одет слишком тепло, а одежда слишком тесная, придется немного раздеть его, чтобы облегчить спазм.

Важно позаботиться и о том, чтобы человек во время припадка не повредил себе язык. Для этого в рот помещают свернутое полотенце или платок.

Человек должен лежать на боку, так как есть вероятность возникновения рвоты. Положение на боку позволит избежать возможного удушения рвотными массами. Под голову стоит положить что-то мягкое.

Помоги себе сам

Иногда человеку приходится самому оказывать себе первую помощь даже через боль, если рядом никого нет. Если произошла генерализированная судорога, то есть та, которая распространилась на все тело, придется ждать помощи со стороны.

Если судорога локальная, то следует провести самомассаж. Он должен быть кратковременным, но воздействовать надо твердо.

Если человек склонен к судорожному синдрому, следует всегда иметь при себе иголку, чтобы уколоть определенную часть тела и снять напряжение.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Профилактические меры

Иногда судороги являются последствием серьёзного заболевания или травмы. Однако непроизвольное сокращение мышц руки, например, может являться последствием безразличного отношения к своему здоровью.

Для профилактики возникновения судорог очень важно давать всему телу посильные и регулярные нагрузки. Спорт является лучшей профилактикой. Особенно специалисты рекомендуют бег трусцой.

Не менее важен рацион питания, в котором не должно быть слишком много вредной или жирной пищи. Также следует исключить из своего рациона кофе, алкоголь и табак.

Подводя итоги статьи, хочется сказать о том, что здоровье каждого человека в его собственных руках. Ведите правильный образ жизни, питайтесь правильной пищей и побольше гуляйте на свежем воздухе. Не менее важным является совет поменьше нервничать и не переживать из-за пустяковых поводов.

Источник: https://www.syl.ru/article/321198/tonicheskie-sudorogi-prichinyi-i-lechenie-neotlojnaya-pomosch-pri-sudorogah

Виды мышечных спазмов

Мышечные спазмы разделяют на несколько видов в зависимости от их длительности, стойкости, нерегулярности. Выделяют клонические и тонические. В первом случае происходят очень частые, внезапные, неритмичные изменения тонуса мышц (ощущение передёргивания). Во втором — возникает сильная боль, охватывающая всю спину (прострел). Сокращение происходит постепенно.

Читайте также:  Лечим подагру гомеопатией: правда и мифы, стоит ли использовать альтернативную терапию, применение, возможные осложнения и отзывы

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Мышечный спазм в шее

Наиболее распространённая локализация среди спонтанных сокращений мускулатуры — шейный отдел. Тонус шейных мышц один из видов судорог, нарушающих функционирование организма. Причин такого состояния много, но приоритетными факторами считаются сквозняки, сидячая работа, постоянное напряжение.

Характер болезненности, прочие ощущения обусловлены размещением поражённых тканей. Но есть симптомы, свойственные для спазма воротниковой зоны и шеи:

  • внезапная острая боль с одной стороны шеи;
  • ощущения иррадиируют в пальцы рук;
  • нарушается подвижность шеи;
  • напряжённая мышца на ощупь твёрдая, а при надавливании очень болезненная;
  • сокращение провоцирует дисфункцию органов зрения, затруднение дыхания, нарушение зрения, головокружение.

Спазм глубоких мышц шеи

Состояние, которое может осложняться из-за сильного давления на артерию.

В этом случае мозг страдает от нехватки кислорода. Спазмы в шее такой локализации можно снять таблетками и некоторыми средствами наружного применения. Для профилактики и уменьшения риска патологического сокращения с тяжёлыми последствиями надо выполнять утреннюю гимнастику.

Спазмы шейного отдела и плечевого пояса

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Патологический тонус мышц плеч и шеи чаще всего сопровождается стреляющими или ноющими ощущениями.

Вызывается такое состояние физической перегрузкой, растяжением, травмой, а облегчается покоем.

Спазмы трапеций

View this post on Instagram

Трапециевидная мышца – группа мышц спины и задней части шеи, образующие ромбовидную структуру. Проходит от средней и верхней части спины, верхнего плечевого пояса, по задней поверхности шеи и до основания черепа. Трапециевидная мышца (далее по тексту т.м.

) состоит из трех разных по структуре волокон и слоев: верхней, средней и нижней (❗️подробнее об этом можно прочитать на ????????www.beautyoung.online❤️) ▫️ ????Основной функцией т.м. является движение, поддержание и стабилизация позвоночника и лопаток. Благодаря т.м.

человек может выполнять следующие действия: поднимать и опускать ключицы/пожимать плечами, сводить и разводить лопатки; наклонять и поворачивать голову поднимать и опускать руки. ▫️ ❗️Для выполнения возложенной функции мышечная ткань должна быть в нормальном состоянии — ровной и эластичной.

 В случае возникновения воспаления, растяжения или спазмирования мышца не может полноценно выполнять возложенную функцию. ▫️ ????Трапециевидная мышца – основа основ молодости и красоты, с нее начинаются все процессы связанные с биомеханикой старения лица. ▫️ ????В области шеи находится огромное количество кровеносных сосудов и нервных волокон. Правильный баланс т.м.

и мышц шеи гарантирует свободный ток крови (кислорода и питательных веществ/“чудо коктейля”) по кровеносным сосудам, который необходим для мозга, кожи и тканей лица. ▫️ ⚠️С возрастом, в большинстве случаев, затылочная группа мышц и надплечья спазмируются, что ведет к неизбежному укорочению тыльной стороны шей.

Спазмированные/укороченные мышцы тянут голову назад, создавая нефизиологический изгиб шеи (тыльная сторона шеи становится короче передней) ▫️ ????Так же спазмируются и позвонки, пережимаются нервные волокна,  сдавливается большой затылочный нерв, перекрывается кровоток и лимфоток, напряжение передается на лицевые мышцы.

Все это приводит к ухудшению кровоснабжения головы/мозга, мышц лица и кожи. ▫️ ????В результате этого процесса нарушается питание и обмен веществ в тканях самой мышцы, мышцы шеи постепенно атрофируются, что приводит к неизбежной деформации всего мышечного каркаса. ▫️ ????Мышечный дисбаланс (несогласованность в работе мышц — зажимы, блоки, атрофия) приводит к тому… ▫️ Продолжение в картинках????????

A post shared by Красота Своими Руками (@beautyoung.online) on Feb 19, 2019 at 1:52am PST

Сокращения в это месте могут быть как следствием болезни, так и источником её. Длительный спазм трапециевидной мышцы провоцирует развитие шейного остеохондроза. Кроме того, нарушается кровоток шеи, головы, лица. Плечевая мускулатура во время приступа болезненная и напряжённая.

Мышечный спазм в спине

Недомогание характерно для людей, чья работа сопряжена с постоянным напряжением костно-мышечного каркаса. Спазм в спине имеет ряд клинических проявлений, характерных только для этого недуга:

  • ощущение «мурашек», онемения в местах сокращения;
  • нарушение чувствительности кожи;
  • боль разной интенсивности и характера может быть точечной и захватывать всю спину;
  • болезненность отдаёт в грудную клетку, руки.

Мышечный спазм в пояснице

Весьма распространённое состояние, связанное с образом жизни, поскольку провоцируется постоянным напряжением мускулатуры, а также внешними факторами (сквозняки, переохлаждение). Для мышечного спазма поясничного отдела свойственны:

  • прострелы в пояснице, резкая, внезапная боль;
  • ограничение подвижности;
  • тяжесть в нижней части спины;
  • иррадиирование ощущений в ягодицу, ногу.

Спазм грушевидной мышцы

В большинстве случаев от этой проблемы страдают женщины, а причиной может стать переохлаждение, стресс, лишний вес. Грушевидная мышца расположена в районе ягодиц. Этим обусловлена симптоматика заболевания:

  • сильные болезненные ощущения в крестцово-поясничном отделе;
  • распространение дискомфорта на бедро и ногу;
  • сжатие нервных окончаний.

Мышечные спазмы в ногах

Состояние больше известное обывателю как судороги. Многие взрослые хоть раз ощущали боль и окаменелость икры или бедра. Спазмированная мышца доставляет неудобство людям разного возраста, пола и образа жизни. Факторов, провоцирующих недомогание много:

  • зажатие нервов;
  • различны воспаления в позвоночнике;
  • нехватка в организме микроэлементов и витаминов;
  • резкая смена температур;
  • чрезмерные физические нагрузки, перенапряжение;
  • отсутствие достаточного расслабления мускулатуры.

Мышечные спазмы головы

Происходит спонтанное сокращение тканей лица и частично шеи.

При лёгкой степени, ощущается подёргивание, в более тяжёлых случая может проявляться напряжение мышц горла.

Малоизученное заболевание, с точки зрения его этиологии. Но по мнению врачей, спровоцировать его могут:

  • нервный срыв;
  • стресс;
  • травма головы (шеи);
  • долгое нахождение в неудобной позе.

Дополнительное лечение

Помимо медикаметозного лечения так же применяются другие типы терапии. Ниже рассмотрим виды и описание к этим видам лечения.

Психотерапия

Когда недомогание спровоцировано стрессом, неврозом, психическим расстройством, снятия боли и спазма недостаточно. Мышцы, часть которых в затылке, перестанут спонтанно сжиматься, когда будет убрана причина такого состояния — невроз, психическое напряжение.

Для этого пациенту необходимо обратиться к психотерапевту, который проведёт терапию, возможно, с использованием медикаментов, способствующих снятию раздражения нервной системы.

Массаж

Процедура, проведённая квалифицированным специалистом не только снимет тонус, но и нивелирует источник такого состояния. Массаж эффективен при остеохондрозе шейного, грудного отделов, которые часто провоцируют ненужное сокращение мышц.

Более подробно о массаже шейного отдела при остеохондрозе можно узнать здесь!

Важно, чтобы выполнял процедуру только квалифицированный специалист, имеющий медицинское образование, а, значит, знающий хорошо анатомию, физиологию и этиологию заболеваний костно-мышечного каркаса и позвоночного столба. Обычно один курс состоит из десяти сеансов.

Широко применяется вакуумный массаж банками. Это обусловлено тем, что благодаря давлению улучшается кровообращение в поражённом секторе и спадает отёк.

Обе манипуляции категорически не рекомендуются в остром периоде заболевания. Предварительно надо воспользоваться медикаментами.

Самомассаж

Не требует особых знаний, может проводиться даже на работе, неплохо снимает лёгкий спазм мышц шеи при остеохондрозе. Чтобы облегчить своё состояние рекомендуются следующие упражнения (при напряжении шеи):

  1. Несильные поглаживание. Особая осторожность при касании спереди, поскольку в этой зоне расположена щитовидная железа.
  2. Неинтенсивное разминание с обеих сторон: ребром ладони и большим пальцем.
  3. Средними пальцами выполнять вращения от центра, без сильного нажатия.
  4. Боковые мышцы надо легко размять (не касаясь щитовидки), когда голова наклонена назад. Не напрягать шею.
  5. Закончить самомассаж надо лёгкими поглаживаниями.

Все движения по разминке делают сверху вниз.

Мануальная терапия

Процедуры выполняются только специалистом соответствующего медицинского профиля. Мануальный терапевт сможет за несколько сеансов существенно изменить состояние пациента, особенно если причина тонуса в смещении позвонка или межпозвоночной грыже.

Упражнения

В комплексной терапии, а также для профилактики ненормального тонуса мускулатуры хорошим эффектом обладает лечебная физкультура (ЛФК). Комплекс упражнений, специально разработанный для разных заболеваний спины, опорно-двигательного аппарата.

Первые десять занятий (курс) проводятся под наблюдением специалиста. Далее, допустимо самостоятельное выполнение оздоровительной гимнастики. Стоит отметить, что упражнения надо делать неспешно, без лишнего напряжения. О появлении боли и дискомфорта надо сразу сообщить тренеру. Если болезненные ощущения возникли при самостоятельных занятиях, то гимнастику прекращают.

Нельзя выполнять упражнения в период обострения.

Признаком того, что спазмы мышц шеи уменьшились является восстановление подвижности и снижение боли. В таком случае можно заниматься ЛФК.

Лечение теплом

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Тепловое воздействие можно использовать при любой тяжести недомогания. Эффективный, мягкий способ для постепенного расслабления одеревеневшей ткани и снятия боли. При несильных спазмах влияние тепла значительно лучше и быстрее.

Горячие ванны и компрессы

Очень тёплая вода способствует расслаблению не только в пострадавшего участка, но и всего тела. Добавление соответствующих эфирных масел содействует успокоению ЦНС. Это всё в комплексе восстанавливает нарушенную функцию мышечных волокон, а также работу нервных окончаний.

Компрессы могут быть как тёплыми (не горячими), так и холодными. Их можно сделать спиртовыми или же с использованием различных народных рецептов (мёд, масла). Для холодного компресса применяют лёд.

Грелка и компрессы

Практикуется чередование холодного компресса и очень тёплой грелки. Смена температур способствует уменьшению боли (холод) и расслаблению спазмированных мышц. Такой комплекс в некоторых случаях может заменить спазмолитики при остеохондрозе.

Травы

При использовании разнообразных компрессов, примочек, ванн часто для лучшего эффекта добавляют травяные настойки, отвары, вытяжки и прочее. Среди пациентов и врачей популярностью пользуются ромашка, валериана, чеснок, адонис и другие растения.

Поделиться ссылкой:

Источник: https://spinozadoc.ru/dorsopatiya/vidy-myshechnyh-spazmov

Судороги

Судороги – непроизвольные сокращения мышц, проявляющиеся в виде спазмов. Возникают они внезапно и продолжаются довольно короткое время, но в некоторых случаях повторяются через определённый интервал.

Читайте также:  Укрепление связок плечевого сустава: рекомендации по питанию, комплексы полезных упражнений и правила их выполнения, эффективные рецепты народной медицины

Нередко вызывают сильную боль у маленьких детей и пожилых людей. Наиболее часто подвержены сокращениям нижние конечности, в особенности мышцы икр и бедра. Нередко возникают они в кисти, спине, животе и на шее.

Намного реже встречаются спазмы внутренних органов.

Существует несколько видов судорог мышц, которые отличаются по своей интенсивности и продолжительности. С таким неприятным ощущением сталкиваются как взрослые, так и дети. Лечить их надо в любом случае, так как они снижают качество жизни, работоспособность человека и даже влияют на личную жизнь.

Кроме этого, есть некоторые виды спазмов, присущи отдельной возрастной группе. Таким образом, судороги у новорождённых бывают фебрильными, а у взрослых парциальные. Причины разнообразны. Судороги могут возникнуть во время занятия спортом, от высокой температуры, в ночное время суток, когда все мышцы наиболее расслаблены.

В обычном проявлении спазмы мышц длятся от нескольких секунд до двух минут, но если их продолжительность намного дальше, они повторяются или человек теряет сознание, необходимо сразу же доставить его в медицинское учреждение. Особенно быстро это нужно сделать при парциальных спазмах, поскольку они являются признаком эпилепсии и могут привести к удушью.

Этиология

Судороги мышц возникают из-за самых разных причин, не всегда связанных с заболеваниями или нарушениями функционирования мозга, а это значит, что могут проявиться у абсолютно здорового человека. Основными причинами выражения судорог являются:

  • недостаток в организме витаминов;
  • малое количество жидкости, из-за чего человек теряет питательные минералы, среди которых кальций, калий, натрий и множество других. Именно по этой причине появляются судороги при беременности;
  • влияние слишком высоких температур – в это время человек теряет много жидкости через сильное потоотделение;
  • нерациональное питание, при котором человек употребляет большое количество белков с продуктами;
  • послеоперационный период;
  • плоскостопие;
  • резкая смена температур;
  • выполнение интенсивных физических упражнений, основная часть которых направлена на нижние конечности, поэтому такому расстройству часто подвержены профессиональные спортсмены;
  • неудобное положение во время сна вызывает ночные судороги;
  • злоупотребление табакокурением и напитками с высоким содержанием кофеина. Нередко такие люди замечают непроизвольное сокращение мышц;
  • слишком высокая температура тела вызывает появление судорог у новорождённых малышей или детей на грудном вскармливании;
  • нарушение кровообращения в нижних и верхних конечностях;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций;
  • применение некоторых лекарственных веществ, например, мочегонных препаратов;
  • резкое повышение кровяного давления;
  • различные заболевания нервной системы;
  • онкологические новообразования в головном мозге;
  • нарушение кровообращения и поступления кислорода в головной мозг;
  • тяжёлое протекание беременности, появление на поздних сроках преэклампсии или эклампсии;
  • недостаточный обмен веществ;
  • различные интоксикации организма;
  • большое содержание сахара в крови при сахарном диабете;
  • эпилепсия — приводит к парциальным и тоническим судорогам;
  • слишком высокая масса тела;
  • производственные условия, когда человек вынужден сидеть или стоять несколько часов подряд;
  • контакт с ядовитыми растениями или укусы насекомых;
  • варикоз;
  • поражение остеохондрозом позвоночника и межпозвоночных дисков;
  • различные инфекционные или вирусные заболевания, а также несвоевременное их лечение.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Спазм мышцы при судороге

Данные факторы способствуют тому, что появляются ночные судороги, или прочие разновидности.

Судороги у ребёнка проявляются под влиянием следующих причин:

  • генетической предрасположенности. Если кто-то из родителей страдал таким расстройством, у ребёнка будут наблюдаться фебрильные судороги;
  • патологического строения головного мозга;
  • сахарного диабета у матери;
  • не сформировавшейся нервной системы;
  • травмы во время родов;
  • высокой температуры у малыша;
  • реакции на вакцинацию;
  • недостатка в маленьком организме кальция.

Фебрильные судороги не опасны для ребёнка, только если не длятся более четверти часа.

Разновидности

В зависимости от основной причины, различаются следующие виды спазматического сокращения мышц:

  • тонические судороги – могут возникать во время сна или от физических упражнений. Для них характерно постепенное и длительное течение;
  • клонические судороги – появляются из-за нарушений функционирования коры головного мозга. Они выражаются быстрыми и непродолжительными сокращениями одной или нескольких мышц;
  • тонико-клонические спазмы – содержащие в себе проявления двух вышеуказанных видов. Сначала действует тоническая судорога, сменяющаяся клоническими судорогами;
  • миоклоническая судорога – спазмы напоминают небольшое подёргивание мышц, наподобие тика, протекают без боли и проходят самостоятельно через небольшое количество времени;
  • фебрильные судороги – встречаются у новорождённых малышей и детей до шести лет на фоне высокой температуры тела (свыше 38 градусов). Следует отличать такие судороги от детской эпилепсии, которая возникает без повышения температуры. Лечение таких сокращений зависит от их продолжительности. В лёгких случаях достаточно будет применить средства для снижения жара, а в осложнённых – специальные противосудорожные препараты;
  • парциальные спазмы – могут продолжаться до нескольких минут. Поражают верхние и нижние конечности, туловище и голову. Довольно часто возникают при эпилепсии;
  • атонические сокращения – внезапное падение головы или нижней челюсти (слабость мускулатуры). Часто выражается у детей;
  • алкогольные судороги – зачастую выражаются через некоторое время после употребления большого количества спиртосодержащих напитков. Наиболее часто возникают в промежутке от 7 до 48 часов;
  • лекарственные сокращения – передозировка медикаментами наркотического характера.

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Виды судорог

По степени распространённости, сокращения мышц бывают:

  • локализованными – возникающие на определённом участке тела, например, лицо, верхние или нижние конечности. При этом задействована одна или несколько мышц;
  • генерализированными – характеризуются захватом сразу всех мышц, нередко при этом пострадавший теряет сознание.

Симптомы

В зависимости от того, какими были причины судорог, и их продолжительность, проявление симптомов может быть как незначительным, так и острым:

  • подёргивания и покалывания в поражённой части тела наблюдаются при парциальных сокращениях;
  • спутанность или полная потеря сознания;
  • расстройства сна;
  • временное ухудшение остроты зрения;
  • нечёткость речи;
  • неспособность сдерживать каловые массы и мочу;
  • изменение мимики.

Симптомы фебрильных судорог у ребёнка:

  • напряжение абсолютно всех мышц тела. Также наблюдается при таком виде мышечных сокращений, как тонические судороги;
  • подёргивание тела в начале припадка ритмичное, но постепенно судороги слабеют и исчезают (нередко наблюдается также при клонических судорогах);
  • запрокидывание головы и глаз;
  • неконтролируемое выделение мочи и кала при атонических судорогах, когда все тело ребёнка находится в расслабленном состоянии;
  • задержка дыхания;
  • приобретение кожным покровом синеватого оттенка;
  • отсутствие реакции на слова и действия родителей.

У детей фебрильные судороги редко продолжаются более пятнадцати минут. Если приступ длится дольше, необходимо немедленно оказывать первую помощь и вызывать «скорую». В очень редких случаях судороги проявляются в виде повторяющихся эпизодов. Более половины детей склонны к повторному появлению спазмов при последующих возрастаниях температуры тела.

Тонические судороги сопровождаются следующими внешними признаками:

  • напряжёнными до предела мышцами;
  • резкое ощущение боли — она может быть такой интенсивности, что человек не в силах сдержать крик;
  • согнутыми руками и прямыми ногами;
  • запрокидыванием головы;
  • крепко стиснутыми зубами;
  • потерей сознания, но возникает это в очень редких случаях.

Фебрильные судороги от температуры не предусматривают специфических методов лечения — в большинстве случаев достаточно лишь снизить жар. Кроме этого, такая реакция проходит после того, как ребёнок переступает рубеж шестилетнего возраста. Возрастание температуры не будет сопровождаться данным симптомом.

Диагностика

Несмотря на то, что в большинстве случаев судороги проходят сами собой, человек во время приступа испытывает боль, а это значит, что необходимо пройти обследования в клинике. Если сокращения мышц возникли впервые, пациенту необходимо:

  • сообщить лечащему врачу, какие симптомы при этом он чувствовал и насколько интенсивными они были, а также возможные причины судороги;
  • сдать анализ крови для общего и биохимического изучения;
  • пройти аппаратное исследование, включающее в себя КТ, МРТ, ЭЭГ, что определит какие-либо нарушения в функционировании внутренних органов или систем;
  • забор небольшого количества спинномозговой жидкости.

Данные исследования предназначены также детям при фебрильных судорогах.

Кроме этого, больному назначаются дополнительные консультации у терапевта, хирурга, невропатолога, нейрохирурга и психолога. Все мероприятия по диагностике должны быть направлены на исключение или подтверждение других заболеваний, спровоцировавших судороги.

Лечение

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Действия при судороге

Если приступы сокращения не прошли самостоятельно, необходимо вызывать скорую помощь, которая доставит пострадавшего в медицинское учреждение для последующего лечения. До приезда врачей необходимо самостоятельно оказать помощь, в особенности при фебрильных судорогах у ребёнка. В таком случае первая помощь при судорогах состоит из таких процессов:

  • обеспечить ребёнку покой;
  • уложить на ровную и твёрдую поверхность, голову лучше всего повернуть на бок;
  • при прекращении дыхания нужно дождаться окончания приступа и проводить искусственное дыхание;
  • обеспечения потока свежего воздуха;
  • попытаться самостоятельно снизить температуру при помощи растираний;
  • не оставлять ребёнка без присмотра.

Если судороги возникли у взрослого, ему необходимо:

  • принять вертикальное положение;
  • размять пальцами поражённое место;
  • приложить лёд или согревающий компресс;
  • при парциальных судорогах важно не давать пострадавшему крепко стискивать зубы.

После того как пациента доставят в медицинское учреждение, лечением займутся квалифицированные специалисты. Врачи примут решение, что делать при судорогах, отталкиваясь от результатов диагностики, причин возникновения и типа судорог.

Профилактика

Профилактические мероприятия судорог включают в себя:

  • рациональный режим дня — спать необходимо не менее восьми часов сутки, в удобной позе и хорошо проветриваемом помещении, для того, чтобы человека не мучили ночные судороги;
  • обогащение питания витаминами, кальцием, калием и другими питательными веществами;
  • употреблять большое количество воды, особенно в летнее время;
  • своевременное лечение вирусных и воспалительных инфекций;
  • выполнение ежедневных физических нагрузок умеренной интенсивности, для избегания парциальных сокращений мышц;
  • при первых же симптомах обращаться к врачу;
  • вовремя снижать температуру тела ребёнка, чтобы не возникли фебрильные судороги.

Источник: https://SimptoMer.ru/simptom/sudorogi

Мышечные судороги

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактикиМышечная судорога/спазм – непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Судороги могут возникать из-за переутомления, чрезмерной физической нагрузки, недостаточного кровоснабжения или сдавливания нерва. Иногда нервная система специально провоцирует сокращение, чтобы проверить жив ли человек и определить потребность в дальнейшем функционировании. Что нужно о мышечных судорогах, можно ли их предотвратить и в каких случаях лучше обратиться к доктору?

Читайте также:  Нолтрекс: взаимодействие с другими препаратами, показания и противопоказания, инструкция по применению, состав, отзывы

Мышцы – часть опорно-двигательного аппарата. Их работа производится за счет постоянного сокращения. Каждая конкретная мускула отвечает за функциональность отдельного участка тела.

Если нам нужно поднять руку, заговорить, сделать вдох или лечь – эластичная упругая мышечная ткань сокращается и позволяет нам выполнить желаемое действие. Сокращение мускул контролируется нервными импульсами.

Прежде чем человек совершит легкий взмах рукой, нервная система за доли секунды сгенерирует необходимый сигнал и буквально «заставит» мышцу сократиться.

Мускулы не могут постоянно работать на износ. Для них характерно утомление, которое появляется после длительной интенсивной работы или незнакомой ранее нагрузки. Чтобы поддерживать мышечный корсет в тонусе необходимо следить за питанием, качественно отдыхать и больше двигаться.

Что такое мышечные судороги?

Судорога или спазм – внезапное, кратковременное сокращение одной или нескольких мышц. Сокращение может произойти в состоянии покоя, во сне, во время или после физической нагрузки.

Процесс может длиться от нескольких секунд до четверти часа, пока мускула не перейдет в расслабленное состояние.

Чаще всего судорожное сокращение охватывает группу мышц, которая активизируется при выполнении конкретного движения (например, при сгибании пальцев или подъеме стопы).

Практически каждый человек хоть единожды сталкивался с мышечной судорогой. Они появляются у абсолютно здоровых пациентов вне зависимости от возраста, социальной группы или сопутствующих заболеваний.

Любая мускула, которая отвечает за движение, а значит и контролируется мозгом, подвергается непроизвольному сокращению.

В основном регуляцией мышечной деятельности занимаются нейроны, но иногда сокращением гладкой мускулатуры управляют гормоны (например, окситоцин при родах или адреналин в стрессовых ситуациях).

Причины судороги могут быть максимально разнообразными – усталость после тренировки, обезвоживание, растяжение мышц, пребывание в одном и том же положении тела длительное время. Но возникновение импульса не всегда связано с каким-либо внешним воздействием. Иногда это происходит автономно на нейронном уровне.

Не следует опасаться спазмов или дотошно искать проблемы в организме. Мышечная судорога – безвредное явление, если оно не вызывает боли, значительного дискомфорта, изменения кожи или ограничения трудоспособности. Приведенные выше симптомы могут указывать на патологические причины развития спазма.

Патологические причины развития

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактикиНепроизвольные сокращения мускул могут указывать на:

  1. Дистонию. Это одно из наиболее распространенных двигательных расстройств. В теле происходит постоянное спазматическое сокращение мышц, которое невозможно контролировать. Спазмы могут менять нормальное положение тела, вызывать боль и потерю трудоспособности.
  2. Истощение жизненно необходимых ресурсов. Судороги могут свидетельствовать о нехватке минералов вроде калия, магния и кальция. Чтобы восполнить уровень нутриентов, обратитесь к врачу и сдайте необходимые анализы.
  3. Защемление нерва. Защемление возникает при чрезмерном давлении окружающей ткани на нерв. Давление нарушает функции нерва, вызывает покалывания, онемение, судороги, боль и быструю утомляемость.
  4. Тетанию. Это общий медицинский термин, который включает в себя ассоциированные сенсорные нарушения. Спазмы при тетании развиваются в целой группе мышц, отличаются повышенной стойкостью и продолжительностью.
  5. Нехватку кровоснабжения. Чаще всего нехватка кровоснабжения указывает на сосудистые патологии. Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.
  6. Наркотическую интоксикацию. Злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, наркотическими веществами влияет не только на функциональность мышц, но и на состояние здоровья в целом. С наиболее интенсивными приступами организм не может справиться самостоятельно и нуждается в экстренной медицинской помощи.
  7. Фантомный спазм. Ложное чувство сокращения мускулов.

Факторы риска

Риск возникновения мышечных спазмов особенно велик у пациентов старшей возрастной категории, беременных женщин и спортсменов. Почему? Мышечный корсет взрослого человека не такой плотный и отзывчивый как у юноши. Это связано с естественным процессом старения и сокращением выработки важных структурных элементов.

Пожилые люди быстрее теряют мышечную массу, а сами мускулы не всегда благоприятно переносят нагрузку.

Непроизвольные сокращения усиливаются во время беременности. На это есть всего две причины. Во-первых, тело женщины начинает постепенно расти, а значит нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат увеличивается. Во-вторых, материнский организм «делит» все макро- и микроэлементы на двоих. Иногда женщины страдают от банальной нехватки нутриентов, что приводит к мышечным спазмам.

Частые судороги у спортсменов могут указывать на перенапряжение мышечной и нервной системы. Чтобы избежать этого, следует дозировать нагрузку, следить за питанием, водным балансом и качественно отдыхать. Также к группе повышенного риска относятся пациенты, страдающие от сахарного диабета, нервных расстройств, заболеваний щитовидной железы и печени.

Когда необходимо обратиться к врачу?

В большинстве случаев мышечные судороги не представляют опасности для организма и не указывают на какие-либо болезни. Если спазм сопровождается повышенной болезненностью, отечностью, формированием синяков, изменением оттенка кожи или чрезмерной слабостью – обратитесь к врачу. Любые симптомы, которых вы ранее не испытывали и не можете объяснить, нуждаются в диагностике.

Полностью избавиться от мышечных спазмов не удастся. Процесс является автономным и регулируется нервной системой, а не человеческим сознанием. Мы можем предотвратить лишь физиологические факторы развития судорог. Как это сделать?

Первым делом следует скорректировать образ жизни. Начните больше двигаться, запишитесь в зал или на танцы, чтобы поддерживать мышечный корсет в тонусе.

Если на посещение активностей нет времени – регулярно делайте зарядку, постарайтесь больше ходить, отказаться от лифта и прочее. Регулярно занимайтесь растяжкой, чтобы сделать мышцы податливыми, эластичными и более выносливыми.

Не забывайте о восполнении водного баланса. Особенно это важно учитывать после тренировок, когда энергетический запас организма исчерпан.

Профилактика спазмов тесно связана с отказом от употребления психостимуляторов. К ним относят кофеин, никотин и этиловый спирт.

Все эти вещества вызывают раздражение нервной системы, а значит провоцируют повышенную возбудимость нейронов, которые и вызывают спазм. В целом, профилактика непроизвольных мышечных сокращений тесно связана со здоровым образом жизни.

Следование базовым правилам не только избавит от дискомфорта, но придаст легкости, энергии и максимальной продуктивности.

Мышечные судороги

обновлено:

Июнь 21, 2018

Источник: https://FoodandHealth.ru/simptomy/myshechnye-sudorogi/

Профилактика судорог: как уберечь себя от мышечных спазмов

Особенно болезненно сводит ноги при физической нагрузке или в ночное время, когда всё тело расслаблено. Частые ночные судороги говорят о развитии патологий в организме, какая степень нарушений присутствует, может сказать только специалист после обследования.

Не ждите, пока спазмы начнут беспокоить Вас каждый день, своевременная профилактика судорог сможет предупредить проблему и не допустить её развитие. Что же влияет на внезапный спазм мышц ног и как обеспечить профилактику судорог, читайте в этой статье на estet-portal.

com.

Почему возникают судороги ног

Механизм выяснения причины частых судорог состоит из нескольких этапов: обследования и наблюдения за собой. Вполне возможно, что судороги являются последствием чрезмерных нагрузок на рабочем месте или результатом тренировок.

Понаблюдайте за своим образом жизни. Чтобы ничего не упустить из виду, записывайте свои наблюдения в дневник на протяжении нескольких недель. После этого, перечитайте и найдите причину возникновения судорог. Также пройдите обследование, которое назначит терапевт.

  1. Плоскостопие – нарушение подвижности стопы приводит к перенапряжению мышц и судорогам как последствия после нагрузок или ношения неправильной формы обуви.
  2. Беременность – в это ответственное время ноги женщины часто подвергаются судорогам. Это связано с ростом плода, проблемами с почками или сердцем, развитием анемий.
  3. Переохлаждение ног заставляет организм включать защитные рефлексы, чтобы мышцы не перемёрзли и вернули свою подвижность. Судороги при переохлаждении – это скорее защитная реакция организма, чем предвестник беды.
  4. Дефицит микроэлементов (калий, кальций, магний) и витаминов (В6) – при неправильном питании и образе жизни.
  5. Развитие атеросклероза и венозного расширения вен – редко, но именно эти проблемы вызывают судороги как симптом нарушения проходимости сосудов. При лечении этих болезней судороги пройдут сами собой.
  6. Постоянные стрессы и нервное перенапряжение – при выбросе в кровь гормона стресса запасы калия в организме истощаются, что ведет к недостатку этого микроэлемента и возникновению судорог.

Начинать борьбу с судорогами следует с выбора правильной обуви, чтобы ногам было комфортно во время ходьбы или бега. Если Вы занимаетесь спортом, позаботьтесь о специальных кроссовках для бега – ведь основная нагрузка приходится именно на ноги.

Профилактика судорог шаг за шагом

  1. Культура питания – обеспечивайте употребление тех овощей и фруктов, которые богаты на недостающие микроэлементы. Что нужно есть, чтобы восполнить дефицит: укроп, петрушку, морскую капусту, зеленый лук, отруби, финики, курагу, чернослив, молочные продукты, рыбу.

  2. Умеренность физической активности. Следите за напряжением мышц во время занятий спортом. Если есть дискомфорт на занятиях, уменьшайте нагрузку в два раза.

    Одновременно увеличивайте употребление продуктов для восполнения недостающих микроэлементов и уменьшайте физическую активность, пока мышцы не восстановят свою структуру.

  3. Массаж ног – показан для снятия напряжения после трудового дня, расслабления и укрепления мышц.

  4. Выполняйте гимнастику для ног перед сном.

Всего 3 упражнения для сжигания жира: минус 1000 калорий за тренировку

Мышечные судороги: причины появления и виды спазмов, чем опасна патология и методы ее лечения, советы по оказанию экстренной помощи и меры профилактики

Судороги также могут возникать по причине недостаточной тренированности мышц. Вечером уделяйте 5 минут для разминки ног, упражнения можно выполнять даже лежа в постели.

  1. Поднимите ногу в воздух и сильно потяните на себе носок, расслабьте и опять потяните. Можно помогать руками, держась за пальцы, тянуть их к груди. Проделайте сначала с одной ногой, затем с другой.
  2. Чередуйте натяжение мышц, выпрямляя ноги и носки удаляя от себя, расслабьтесь, далее носки подтягивайте к груди.
  3. Выполняйте круговые движения стопой сначала в одну сторону, потом в другую.
  4. Лягте на живот и возьмитесь за пальцы ног, поднимая конечности вверх. Это йоговское упражнение поможет избавить от дискомфорта в ступнях после рабочего дня.

Гимнастика как профилактика против судорог должна выполняться каждый день. В комплексе правильное питание, тренировки, правильный сон и отдых помогут навсегда забыть о такой проблеме как судороги.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/profilaktika-sudorog-kak-uberech-sebya-ot-myshechnykh-spazmov

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector