Тейпирование спины: разновидности методики, показания и противопоказания к назначению, способы и правила наклеивания тейпов, отзывы об эффективности и стоимость процедуры

Главная › Разное

30.11.2018

В конце 70-х годов для лечения, восстановления и профилактики спортивных травм японские мануалы внедрили спортивные пластыри тейпы. После Сеульской олимпиады с 1988 года кинезиотейпирование применяют для лечения обычных людей.

Пластырь тейп — это то, чем современная медицина предлагает нам лечиться в домашних условиях, а именно быстро и комфортно избавиться от суставной, менструальной боли, отеков, варикоза, поправить осанку.

Что такое тейпирование

Нанесение тейпа на болевой участок для избавления от боли в суставах, позвоночнике, шейного отдела, связок, мышц называется тейпированием.

Фармакологические свойства тейп пластыря

Кинезиотейпирование относится к немедикаментозному способу лечения. Широко используют в травматологии, ортопедии. Его свойства:

защитные – профилактика растяжений, разрыва связок, укрепляет суставы;
сосудистые – предотвращает сдавливание сосудов в мышце, улучшает кровообращение, снимает боль;
обезболивающие;
расслабляет спазмированные мышцы;
противоотечные;
регенерирующие.

Как правильно использовать перцовый пластырь.

Состав, структура и форма выпуска тейп пластыря

Кинезио тейп – эластичный лейкопластырь на хлопковой основе, на оборотной стороне слой термоактивного клея, который начинает работать от кожной температуры и мгновенно приклеивается. Именно эта особенность позволяет наносить тейп на максимально растянутые мышцы и при возвращении в нормальное состояние тела тейп не отклеивается.

Сверху клеевой слой защищен бумажной подложкой, с нанесенной разметкой для удобства вырезания тейпа по форме.

Производители предлагают ленты на нейлоновой основе, более растяжимые и на шелке. Шелковая основа нежная, идеально подходит для детской или чувствительной кожи.

Уникальные переплетения нитей основ позволяют спортивному пластырю хорошо проводить воздух и отводить влагу.

Кинезио тейп обладает мощным водоотталкивающим эффектом. Можно плавать, принимать душ. Только запрещается тереть мочалкой, сушить феном. Место, где приклеен пластырь – промокайте полотенцем.

Качественные фирменные ленты гарантируют:

гипоаллергенность;
износостойкость;
не теряет своих терапевтических свойств за все время полезного действия.

Производители предлагают пластыри шириной:

узкие – 2,5 см;
средние – 5 см;
широкие – 7,5–10 см.

Формы выпуска:

в виде бинта с длиной до 5 м, для долгого использования 31–35 м;
с преднарезанными полосками 25 см x 5 см; 25 см x 7,5 см; 25 x 10 см;
полностью нарезанными полосками длиной 20 см;
кросс-тейпы 2,1 x 2,7 см (воздействуют на акупунктурные точки);
перфорированные – идеальны для спортсменов так как имеют отличное потоотведение;
в наборах: сумка-контейнер, один или несколько рулонов пластыря, охлаждающий гель, триммер и ножницы, пособие по тейпированию;
комплекты – для конкретных проблемных участков (коленного, локтевого сустава, на разные отделы позвоночника, живота).

По степени растяжения:

K – тянутся до 40% от спокойного состояния.
R – растягивается до 190%.

Изготовители предлагают разнообразную цветовую гамму от телесного цвета до дизайнерского рисунка и специально для детей. По функционалу они не отличаются. Но черный цвет за счет своих физико-химических свойств лучше притягивает солнечные лучи, а значит пластырь лучше прогревается, следовательно, получается больший терапевтический эффект.

Разнообразие цветов удобно для составления личного терапевтического рецепта на каждый эффект (терапевтический, корректирующий, поддерживающий).

Медицинский клей БФ-6 – клей для заживления ран и порезов.

Как тейп пластырь воздействует на организм

Свое название лейкопластырь получил от kinesis – движение и tape – липкая лента (дословно – движущаяся липкая лента).

Из-за своей эластичности он повторяет и не мешает движениям кожи, как бы сливается с ней. Пластырь тянется в длину, а по ширине не изменяется, эластичен как кожа человека. Через 20 минут пациент его перестает ощущать.

Спазмированная больная мышца давит на сосуды, кровоснабжения не происходит, а под действием растянутого пластыря кинезио тейп, приклеенного на максимально растянутой мышце тела, позволяет зафиксировать правильное положение сосудов и не дает им сжиматься.

Когда проблемный участок тела принимает обычное нерастянутое положение, пластырь принимает форму «гармошки». Он подтягивает кожу и за счет этого не дает всем внутренним слоям давить на сосуды. Возникает терапевтический эффект.

В месте, где приклеена лента, улучшается кровоснабжение и лимфоток.

Зачем клеят пластырь на нос?

Виды пластырей

Спортивные – для лечения суставов, от растяжений, поддержки мышц. Менять лучше каждый день.
Кинезио тейпы – для профилактики заболеваний и травм опорно-мышечного аппарата.
Кросс-тейпы – по форме напоминают решетку, накладываются на акупунктурные точки и мышцы. Применяют для болеутоления и скорейшей реабилитации.
Косметологические – для терапии отеков, синяков, подтяжки мышц лица.

Советуем посмотреть видео о тейп-пластырях:

Показания и противопоказания

Кинезиотейпирование сочетается со всеми видами массажа, терапии лечение проходит более эффективно.

Тейпирование назначают при:

остеохондрозе;
ушибах;
растяжении;
вывихах;
мышечных, менструальных, некоторых головных болях;
варикозе;
косметологии;
исправлении осанки у детей;
артрите, бурсите.

Не следует применять кинезиологическую ленту при:

онкологии;
диабете, заболевании почек;
тромбозе;
при повреждении кожного покрова (ссадины, ожоги, аллергические реакции);
с осторожностью использовать в пожилом возрасте и в первом триместре беременности.

Побочные эффекты

В процессе применения побочного действия не выявлено. Однако, людям с нежной чувствительной кожей и детям, перед применением следует пройти аллерготест на акриловый состав клея. Приклейте на 24 часа небольшой кусочек ленты на кожу, чтобы посмотреть реакцию организма.

Как пользоваться пластырем для похудения.

Инструкция по применению тейп пластыря

Тейп наносят на разные участки тела, но есть общие правила:

Подготовить полоски ленты, нарезать под конкретный участок и края закруглить, чтобы они не задевали за одежду.
Удалить с тела лишние волоски, следы косметики.
Обезжирить (спирт, специальный дезинфицирующий раствор).
Просушить.
С подготовленных полосок снять подложку, но по краям полосок для удобства фиксации оставить небольшие участки.
Приклеивать пластырь необходимо при максимальном растяжении мышц проблемного участка.
Фиксировать пластырь от центра к краю растягивая его, убрать куски подложки.
После приклеивания растереть рукой тейп для активации работы клея.
Привести мышцу болевого участка в исходное положение.

Для быстроты терапевтического эффекта ленты советуют привести в движение мышцы болевого участка путем сгибания-разгибания несколько раз.

Помогает ли пластырь для курения?

Срок непрерывного ношения кинезио тейпа 5–7 дней.

Обратиться к специалисту для правильной фиксации тейпа.

Подбирайте определенную форму пластыря под проблемный участок. Самые употребляемые I, X, Y формы ленты и веерообразная повязка.

Рекомендуем посмотреть видео о применении пластыря при болях в плече:

Например, при головной боли и онемении руки используют Y форму, при снятии болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника Y+2I. При нанесении на коленную чашечку используют две полоски I формы, как бы обхватив ее с двух сторон.

Правила снятия

Обычно не вызывает негативных ощущений, легко снимается с поверхности по направлению роста волосков. Не удалять под душем и не мочить участок водой, может привести к раздражению.

Если убираем пластырь с тела ребенка или он сильно приклеился, то следует смочить специальным средством для удаления тейпа или нанести жирный крем. После удаления на кожу нанести любой питательный крем.

9 способов удалить клей от лейкопластыря с кожи.

Отзывы о тейп пластыре

Врачи-невропатологи отмечают более быстрое выздоровление мышечных расстройств от назначенного лечения в совокупности с кинезиотейпированием.

Родители заметили у детей заметный прогресс в лечении сколиоза.

Какой скотч подойдет для поднятия груди.

В заключение

Кинезио тейпы – прекрасное средство для быстрого снятия болевого синдрома, для поддержания суставов и позвоночника. Но максимальные лечебные качества тейпа раскрываются только при правильном использовании на поврежденных тканях. Не ленитесь обращаться к специалистам. Приобретайте фирменную продукцию. При хранении ленты избегайте прямых солнечных лучей.

Насколько эффективен пластырь тейп? Ссылка на основную публикацию Тейпирование спины: разновидности методики, показания и противопоказания к назначению, способы и правила наклеивания тейпов, отзывы об эффективности и стоимость процедуры

Источник: https://VseProKley.ru/raznoe/plastyr-tejp

Кинезиотейпирование спины

Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа. Методики тейпирования были разработаны японским врачом Кензо Казе.

Показания

Кинезиотейпирование применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и смежных систем. В число показаний к проведению этой процедуры входят:

головные боли;
коксартроз;
гонартроз;
остеопороз;
дорсалгия;
мышечная недостаточность;
грыжи позвоночника;
гематомы;
сколиоз и т.д.

Также кинезиотейпирование спины делают в реабилитационный период после проведения операций на позвоночнике и конечностях.

Какие тейпы выбрать?

Сегодня много компаний производят кинезио тейпы для позвоночника, но далеко не все из них отличаются высоким качеством и долговечностью. Слишком дешевые кинезиотейпы могут вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи.

Из-за этого лучше выбирать ленты для терапевтического тейпирования торговой марки BBTape (Bio Balance) из Ю.Кореи. Материалы, используемые для производства горизонтальных и вертикальных тейпов этой фирмы, имеют настоящие сертификаты качества и международные награды.

Для спины лучше всего выбрать классические кинезио тейпы 5 см на 5 м. У этих специальных лент эластичность равна 140% — как и у человеческой кожи. Это способствует плотному прилеганию внутренней поверхности пластыря к кожному покрову. При этом тейпы Bio Balance помогают выводить пот и лишнюю жидкость с поверхности кожи.

Это дает возможность не отклеивать полоски кинезиотейпов от спины даже в душе или в бассейне. Подробнее о кинезио тейпах в статье Как выбрать кинезио тейп?.

Рекомендуемые товары:

Методика наклеивания

Существует 3 основные методики тейпирования спины в зависимости от патологии. Также их применяют и при спортивных травмах.

Название методики	Показания	Результат
Мышечная техника	Чаще всего мышечную технику используют при травмах.	Методика способствует снятию болевого синдрома.
Лимфатическая (лимфодренажная) техника	Лимфодренажная техника применяется при острых травмах и отеках.	Техника усиливает ток лимфатической жидкости из области отека.
Коррекционная техника	Эта методика применяется для восстановления мышц спины после операций и улучшения спортивных показателей.	Улучшается состояние всех мышц.

Терапевтическое тейпирование может производиться пластырем растянутой или нерастянутой формы. В первом случае клейкую ленту сначала растягивают, а после прикрепления на кожу она снова сжимается. Во втором случае сначала растягивают именно кожу, на который крепится пластырь. После наклеивания ленты ткань возвращается в исходное положение, стимулируя отток лимфы.

Тейпирование состоит из нескольких шагов:

Необходимо отрезать небольшой тейп, закруглив края ленты.
При наложении кипезиотейпов первые и последние сантиметры ленты не натягиваются.
Растянуть кожу в данной области и аккуратно приклеить пластырь на кожу.
Полоску кинезиотейпа нужно активировать. Для этого надо провести в месте приклеивания несколько раз, немного надавливая на ленту.

Но при этом различаются способы наклеивания тейпов формы I и Y. Более подробно на фото.

Тейпы I

Техника наклеивания такого пластыря достаточно проста. Для начала нужно определить нужную длину тейпа на основании максимального растяженной мышцы, на которую и будет прикрепляться лента. Затем нужно отделить рабочую часть пластыря от бумаги, оставив примерно 4 см не отклеенными.

Затем при условии очень слабого натяжения нужно наклеить кинезио тейп на кожу. При этому нужно внимательно следить за отсутствием складок. Чтобы поверхность была максимально ровной, ленту следует тщательно растереть рукой.

После этого отделяется оставшийся кинезио тейп для спины и без натяжения приклеивается на кожу. Ее также следует растереть рукой, чтобы тейп был лучше зафиксирован на теле.

Тейпы Y

Y-образный тейп с одной стороны закруглен. С другой стороны его разрезают на 2 полоски. Концы их также закругляют. Длина пластыря определяется при условии максимального растяжения мышцы.

Для начала отделяется кусок ленты 4 см длиной. Основание тейпа накладывается на точку начала мышцы. Затем мышца максимально растягивается.

Полоски накладываются по направлению волокон и обхватывают мышцу по периферии.

Оставшуюся часть ленты приклеивают без натяжения. После этого тейпы при болях в мышцах хорошо растирают, чтобы крепче зафиксировать.

Тейпирование на разные отделы позвоночника

Технология приклеивания лент зависит от области, на которую накладываются пластыри. Для шейного и грудного отдела происходит кинезиотейпирование спины по типу Y и I. На больные поясницы накладываются тейпы в виде буквы Н, звездочки или паучка.

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника более серьезных патологиях опорно-двигательного аппарата заключается в вертикальном и горизонтальном наложении параллельных тейпов. При этом важно следить за правильным максимальным натяжением эластичных бинтов.

Кинезио тейпирование больной спины

При наклеивании кинезиотейпа нужно максимально наклониться вперед. Затем приклеивают якорь в верхней части ягодичной области. Длинные полоски ведут вертикально вверх параллельно позвоночнику по 2 стороны. Кинезиотейпирование спины проходит без натяжения бинтов.

О том, как правильно клеить тейп на спину, более подробно на видео:

Лечение грудного отдела

Накладывание кинезиотейпов на грудной отдел производится путем наклеивания пластыря в виде буквы Х. Сначала нужно отрезать ленту длиной 35 см и с каждой стороны разрезать ее посередине, но не в самом конце пластыря. Середину тейпа наклеивают на позвоночник, а края огибают лопатки и закругляются. О том, как клеить тейп на грудной отдел, более подробно на фото.

Поясничное тейпирование при радикулите и не только

Для лечения поясничного отдела позвоночника подойдут бинты для тейпирования шириной 5 и 10 см. Точное место наложения и способ расположения тейпа определяется характером болей в пояснице. Кинезиотейпирование поясницы должен проводить врач.

При горизонтальной боли в пояснице для проведения процедуры нужно аккуратно согнуться в талии, ведь будут бинт клеить на поясницу. Кинезио тейп на поясницу фиксируют чуть ниже линии нижнего белья. Затем берут края обеих полосок ленты и тянут вверх вдоль позвоночника. Следует избегать сильного натяжения. Затем накладывается декомпрессионный тейп поперек места локализации боли.

Если боль идет вдоль позвоночника, то тейпирование поясницы при этом также проводят чуть ниже линии белья. Ленты при этом практически не натягивают. После наложения тейпов нужно разогнуться, в результате чего ткань немного сморщиться. Эту методику кинезиотейпированияврачи советуют применять также и при общих болях в позвоночнике неясной локализации.

Клеить кинезио тейп на поясницу можно практически всем.

Самые популярные тейпы для спины:

Накладывание тейпов при грыже и протрузии

При межпозвоночных грыжах и протрузии нужно клеить тейп на поясницу при сильных болях, но обычно тейпы на спину накладывают выше. Для того нужно взять 4 ленты длиной 13-18 см. Наложение специальных тейпов при грыже состоит из нескольких шагов:

Пациент наклоняется вперед, максимально напрягая мышцы спины.
Сначала накладывается первый тейп с небольшим натяжением продольно к мышце, которая выпрямляет позвоночник. Центр пластыря накладывают на проекцию межпозвонковой грыжи.
Второй тейп приклеивают перпендикулярно первому, чтобы образовался крест.
Следующие кинезиотейпы фиксируют по диагонали. Наложить тейп на участок можно под углом 45 градусов.
После выпрямления пациента врачу нужно разгладить складки. Это обеспечивает надежную фиксацию.

Тейпы на крестец

До проведения кинезиотейпирования следует хорошо вымыть и обезжирить кожу. Имеющиеся в зоне крестца волосы нужно удалить. Тейпирование при болях в спине и крестце состоит из нескольких составляющих:

Сначала нарезаются тейпы на спину необходимой длины (около 18 см) с закругленными краями.
Больной должен встать и слегка наклониться вперед (пока неизвестно, как клеить тейп на крестец лежачего больного с максимальной эффективностью).
Центры тейпов крепятся форме креста.
Следующие тейпы накладываются по диагонали.
Когда все усы тейпа будут находиться на спине, их следует хорошенько растереть для лучшего контакта с кожей.

Ленты на копчик

При проведении тейпирования копчика нужно подготовить 7 эластичных лент. На копчик кинезиотейпы приклеивают в форме веера. О том, как накладывать тейп на копчик дома, нужно узнавать у врача.

Тейпирование при сколиозе и остеохондрозе

При лечении сколиозов для красивой осанки и от боли в пояснице тейпы наклеиваются на ту сторону, с которой произошло сгибание. Сначала лента для мышц спины накладывается с одной стороны позвоночника, а второй тейп формы Y наклеивается уже на трапециевидную мышцу. Желательно для этих целей брать широкие ленты, они способствуют активному кровообращению.

При остеохондрозе грудного отдела берутся I и Y-образные пластыри. Для начала подготавливают кожу, а затем наклеивают тейпы формы I с обеих сторон позвоночника. Поперек их клеится Y-образный или I-образный пластырь.

Противопоказания

Кинезиотейпирование поясничного отдела и других частей позвоночника практически не имеет противопоказаний, но нужно учитывать особенности воздействия позвоночной ленты на организм. Их рекомендуется использовать с осторожностью при:

сахарном диабете;
раковых образованиях;
тромбозе;
сердечной недостаточности;
рефлюксной болезни и т.д.

Заключение

Тейпирование позвоночника применяется для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Оно является одним из наиболее эффективных методов терапии.

Купить кинезио тейпы для спины

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/teipirovanie-spiny.html

Тейпирование позвоночника: показания, противопоказания, эффекты, виды, техника, обучение

Тейпирование позвоночника позволяет предотвратить серьезные изменения, деформации. С помощью тейпов реально вылечить остеохондроз, межпозвоночную грыжу. Для положительной динамики пластырь должен устанавливать профессионал. Также его ношение не должно длиться более недели. Спустя 7 дней его лечебные свойства теряются.

Свернуть

Тейпирование представляет собой методику, при которой на область спины наклеивают специальный эластичный пластырь, помогающий мускулатуре занять правильное расположение.

Целесообразно такое лечение при ортопедических заболеваниях, травмах и просто в профилактических целях.

После приклеивания этой ленты на больной участок, он остается в покое, что снижает боли и дает тканям время на восстановление.

Показания к проведению процедуры

Существует ряд показаний к данному методу:

Используются тейпы при боли в спине любого характера.
Часто делается тейпирование спины при остеохондрозе.
Отлично подходит кинезиотейпирование при нарушении осанки и любых других деформациях.
Можно использовать для профилактики перегрузки любой зоны при занятиях спортом.
Лечение грыж и иных болезней, которые возникли вследствие большой нагрузки на мускулатуру и суставы.
Идет на помощь в период реабилитации после травматизации спины. Тейп — отлично поддерживает и разгружает ту область, на которую наклеили полоску.
Если нужно улучшить чувствительность мышечной ткани.

Есть ли противопоказания?

Тейпирование — хороший метод лечения, но он также имеет ряд противопоказаний.

К противопоказаниям тейпирования отнесем:

первые дни после перелома;
кожные заболевания (наличие сыпи, ран, царапин и прочего в зоне наклеивания тейпа);
непереносимость веществ, которые присутствуют в тейпе;
ухудшение после проведенной до этого процедуры (усиление боли, сыпь, гиперемия и др.);
почечную и сердечную недостаточность;
температура тела более 37 градусов;
присутствие отеков;
рак;
наличие сахарного диабета (бывают случаи, что тейпирование разрешают);
склонность к тромбообразованию.

Чтобы не возникло побочных эффектов, и состояние не ухудшилось, перед началом тейпирования больной должен обследоваться. Врач исключает все противопоказания и только после этого разрешает идти к специалисту по тейпированию. Желательно, чтобы профессионал клеил ленты. Не умеющие люди могут спровоцировать обратный эффект.

Эффекты от применения

Тейпирование все чаще используется в медицинской практике из-за своей эффективности. Если все делать правильно, то результат будет “на лицо” уже через несколько дней. А именно:

купируется болевой синдром;
стабилизируются суставы, они начнут лучше функционировать;
улучшится состояние связочного аппарата и мускулатуры, повысится их тонус;
нормализуется кровоток, ток лимфы;
придут в норму обменные процессы;
выровняется осанка;
уйдут отеки и воспаление.

Виды тейпирования

Тейпирование бывает спортивным и кинезиотейпирование.

Спортивное

Спортивное целесообразно в профилактических целях травматизации. Ленты можно клеить на какое угодно место. Они ограничивают двигательную активность зоны. Такой тейп меняется при каждом занятии.

Кинезиологическое

Кинезиотейпирование способно сделать место, куда наклеили «наклейку» еще более подвижным, улучшает кровоток. Данный тейп разрешено носить до пяти дней.

Тейпы

Сейчас предлагают массу тейпов, которые отличаются размером, цветом, материалом, производителем. Не все они являются качественными и дадут ожидаемый эффект. Как же выбрать то, что нужно?

При выборе обратите внимание на:

Страну, где был изготовлен тейп. Лучшими являются японские и корейские. Там пластыри изготавливают из хорошего прочного и качественного материала.
Цвет. На процессе выздоровления этот момент никак не отразится, но для некоторых пациентов это важно в плане эстетики. Можно подобрать ленты телесного или не очень яркого оттенка, чтобы под светлой одеждой не было ничего видно.
Материал. Существуют тейпы из хлопка, нейлона, синтетических волокон, с добавлением мягкого клея, флуоресцентные. Если у вас сверхчувствительная кожа, то купите тейп с мягким клеем. Нейлоновые являются водонепроницаемыми, что ценится спортсменами.
Размер. Тут на помощь придет врач. Именно он подскажет, какой лучше подойдет при вашем заболевании. Учтется и место, на которое тейп будет приклеиваться.

Если говорить конкретно о товарах, то пользуются популярностью корейские тейпы в мотках BBTape 5см*1м или 5 см*5 м. Они идут в разной цветовой гамме, стоимость варьируется от 150 до 200 рублей — это за 1 м и от 600 до 700 рублей за 5 м. Если приобрести 7.5 см*5м, то цена взлетит до 1000 рублей и выше, смотря, где купить.

Есть 32-метровый рулон, стоимостью в 4200 рублей. Сумма изначально пугает, но если подумать, то это выйдет намного экономнее, чем приобретать метровые или пятиметровые ленты ежемесячно. В интернет-магазинах можно найти товар по более привлекательной цене. Сделан такой тейп из хлопка и в составе есть гипоаллергенный клей на акриловой основе.

В комплекте с лентой идет подробная инструкция.

Как выполнять кинезиотейпирование?

Лента может не сниматься трое, а то и шесть-семь суток. Она не становится препятствием к какой-либо деятельности, не сковывает движения.

Если учесть общие правила кинезиотейпирования, то:

Перед тем, как наклеить тейп, зона должна быть обмыта комнатной водой с мылом и быть высушена.
Вымеряется необходимая длина пластыря, отрезается. Кроя закругляются.
При наложении на кожные покровы тейп растягивают. Края ленты (около 5 см) не растягиваются.
Весь воздух выпускается из-под ленты.

Техника тейпирования зависит также от места, куда клеят ленту и присутствующей патологии. Если у человека, который осуществляет эту процедуру, имеются нужные знания и навыки, то успех в лечении гарантирован.

Рассмотрим технику тейпирования в зависимости от того, на какой отдел позвоночника накладывается тейп.

Тейпирование крестцового отдела

Тейпирование в области крестца будет иметь следующий вид:

Кожа спины бреется, моется с мылом и высушивается.
Производится нарезка четырех лент, длина которых будет 18-20 см. Края округляются.
Больного просят занять вертикальное положение, допускается легкий наклон вперед.
Ленты накладываются без натяжения. Центр пластыря будет там, где присутствует больная зона.
Одна полоска клеится в вертикальном положении, как идет мышца, выпрямляющая позвоночный столб. Другая перпендикулярно первой. Получается крестик.
Третья лента будет идти по диагонали, смещаясь на 45 градусов, то же происходит и с четвертой. Получается звездоподобная наклейка.
Тейпы в конце растираются, воздух выпускается.

Тейпирование поясничного отдела позвоночника

Кинезиотейпирование поясничного отдела может выполняться по разным методикам. Рассмотри несколько из них.

Если болезненность в поясничной зоне горизонтальная, то человека сгибают, тейп фиксируют немного ниже линии талии, также ставят две наклейки вверх до середины спины. Лента не натягивается.
При крестцово-подвздошных болях пластырь клеится поперек того района, где присутствует дискомфорт. Натяжение тейпа будет около 60%, концы остаются без натяжения.

Кинезиотейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника будет производиться с помощью 4-ех лент, которые будут клеиться одна на другую. Получается своеобразная снежинка. В центре этого «произведения» будет находиться сама межпозвоночная грыжа.

Тейпирование пояснично-крестцового отдела происходит в положении стоя. Важно стать так, чтобы у специалиста был полный доступ к больной зоне.

Тейпирование грудного отдела позвоночника

Тейпирование грудного отдела позвоночника будет происходить из сидячего положения. Еще больному придется отклониться вперед. Тейп на спину (грудной отдел) крепится у лопаточной зоны (затрагивается медиальный ее край). Пластырь идет от четвертого и до двенадцатого позвонка.

Кинезиотейпирование грудного отдела позвоночника поможет выровнять осанку, убрать боли и улучшить общее самочувствие.

Тейпирование шейного отдела позвоночника

Рассмотрим кинезиотейпирование шейного отдела позвоночника в двух вариациях.

Как наклеить тейп на шейный отдел позвоночника? Первый вариант:

больного садят, голову наклоняют в сторону, которая противоположна той, где клеят тейп.
Берется V-подобная лента и ее латеральный отрезок фиксируется прямо по отношению к сосцевидному отростку.
Берется два сантиметра от первого отрезка и накладывается медиальный.
Основание будет там, где третий позвонок грудного отдела позвоночного столба.

Тейпирование при шейном остеохондрозе также можно произвести так:

Основная часть ленты располагается там, где сосцевидный отросток.
Края ленты ведут к первому позвонку и седьмому.

Тейпы при шейном остеохондрозе несколько отличаются от других. Правильно зафиксировать их сможет только обученный опытный человек.

Тейпирование у детей

Тейпирование при нарушении осанки у детей, например при сколиозе часто используемый метод лечения. Он исправляет все искривления без болей, безопасно и не создают трудностей во время движения. Нежелательно клеить ленты детям младше полугода, всем остальным это допускается строго по показаниям и под пристальным контролем врача.

Наложение пластырей происходит только специалистом в медицинском учреждении. Учитываются все индивидуальные особенности ребенка, подбирается нужный тейп.

При появлении ухудшения или каких-либо изменений в худшую сторону родители обязаны немедля обратиться в больницу.

Тейпирование применяют в педиатрии при:

травматизации малыша при родоразрешении;
детском церебральном параличе;
плоскостопии;
задержке в развитии;
сколиотической деформации;
различных травмах и отеках спины.

Где пройти обучение?

Научиться тейпированию можно любому человеку. Для того, чтобы получить нужные теоретические и практические знания, можно посетить мастер-классы и семинары. Пройдя базовый курс по тейпированию, вы уже будете в курсе всех важных моментов. Обучают этому многие центры. Вот несколько из них.

Представитель	Адрес	Телефон для справок	Стоимость семинаров, мастер-классов
ATHLETICMED	г. Москва, второй Хорошевский проезд дом 7, м. Беговая	499 136 04 06 8 (800) 100-89-14	4900- 12000 рублей
KinesioCourse	г. Санкт-Петербург, ул. Бумажная, д.16	812-389-20-62	16000-18000 рублей
МЦПО — Международный центр профессионального образования	г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост д. 19	495-127-32-49	7000-10000 рублей
МАСТЕРТ — Международная ассоциация специалистов терапевтического тейпирования	г. Москва, ул. Угрешская, дом 2	495-105-98-52	9000- 15000 рублей
REAclinic	г. Санкт-Петербург, ул. Антонова-Овсеенко, д. 5	812-385-58-09	8000-13000 рублей

Обучающие видео-пособия

В интернет-ресурсах имеется многочисленное количество обучающих видео по тейпированию. По ним также есть возможность получить некоторые знания о тейпировании.

Вот пример нескольких из них:

Вывод

Тейпирование — процедура, которая применяется не только больными людьми, но и спортсменами. Последний вариант дает возможность людям уберечь себя от увечий. Ношение тейпа никак не влияет на повседневную жизнь.

Человек не чувствует дискомфорта, боли или какого-либо иного дискомфорта. Нет негативного воздействия на организм, что дает возможность носить такой пластырь даже маленьким детям.

В педиатрии тейпирование используют строго по назначению врача.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/lechenie/teypirovanie-pozvonochnika.html

Кинезио тейпы: показания и противопоказания — Физио Тейп Россия

Кинезиологические тейпы – это эффективное и легкое в использовании средство для профилактики и лечения травм опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц, снятия отечности и быстрого избавления от гематом.

Они используются в спорте и медицине, и дают отличные результаты. В каких случаях использование кинезиологических тейпов показано, а в каких для применения кинезио тейпов есть противопоказания, читайте в этой статье.

За подготовтку данного материала мы благодарим врача невролога – Судакову Мариану Евгеньевну (команда «Медицинский Тейпинг / ФизиоТейп Россия»)

Показания к кинезиотейпированию

Артрозы коленного и тазобедренного сустава I-II ст.

;
Остеохондроз позвоночника и его осложнения (протрузии и грыжи межпозвонковых дисков);
Нестабильность позвоночных сегментов;
Дорсалгия;
Коксартроз, гонартроз 1-2стадии;
Мышечная недостаточность;
Остеопороз;
Плече-лопаточный периартроз;
Полинейропатии разного генеза;
Грыжи межпозвонковых дисков;
Головные боли
Периферические и центральные параличи и парезы;
Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и боли в области крупных, позвоночных суставов;
Период реабилитации после хирургических операций на позвоночнике и конечностях, инсульта, черепно-мозговой травмы, травмы позвоночника и спинного мозга, травм крупных суставов, перелома таза;
Коррекционно-профилактические программы: нарушения осанки (сколиоз) 1-3 стадии, целюллит.

Противопоказания к кинезиотейпированию

Среди противопоказаний к использованию кинезио тейпов выделяют две группы патологий. К первой относятся относительные противопоказания, при которых тейпирование может проводиться, но с учетом ряда ограничений, обусловленных характером патологии:[2,3,4]

Доброкачественные новообразования на позвоночнике и суставах (возможно диссеминированные опухоли);
Острые травматические повреждения мышц, связок и сухожилий (стимуляция болевых рецепторов кожи может привести к увеличению боли);
Оперативные вмешательства на суставах в ранний послеоперационный период;
Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов;
Декомпенсаторные нарушения работы сердечнососудистой системы и почек (имеется ввиду отечный компонент). Если при заболевания почек или сердечной недостаточности сформировались отеки, то произошло снижение фильтрационной способности почек, для этого выведен весь объем циркулирующей жидкости, чтобы не перегрузить почки и снизить нагрузку на сердце при сердечной недостаточности, если на отечные места наложить тейп, то состояние больного декомпенсируется);
ИБС (ишемическая болезнь сердца) или изменения в сонной артерии (наложение тейпа может спровоцировать отрыв атеросклеротической бляшки, что может привести к закупорке сосудов);
Осложненные формы сахарного диабета (имеется в виду диабетическая стопа). Адгезивное свойство тейпов приведут к тому, что вместе с тейпом снимется и кожа на диабетической стопе. Если диабетическая стопа отечная и с тонкой кожей – на нее нельзя накладывать тейп, если отеков нет и кожа сухая, с диабетической стопой можно работать);
Индивидуальна непереносимость материалов, применяемых для тейпирования, таких как клей для тейпа, поролоновая прокладка, различные виды кинезиологического тейпа. Хотя клей на тейпе и гипоаллергенный, возможны ситуации, когда происходят аллергические реакции;
Различные заболевания кожи (в зоне наложения тейпа). В первую очередь это касается пожилых людей с чувствительной, слабой кожей, а также людей с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Увеличенное натяжение в одном направлении может вызвать на коже образование вздутий, микротравм, синяков или кровоподтеков.

Абсолютные противопоказания к кинезиотейпированию

Злокачественная онкология (возможно диссеминированные опухоли, распространение метастазов);
Острое предынсультное и предынфарктное состояния;
Открытые и закрытые кровоизлияния (так как одна из функций кинезиотейпирования – это улучшение кровообращения);
Переломы трубчатых костей (происходит нарушение целостности кости с нарушением её анатомической формы, повреждением окружающих мягких тканей и утратой функции конечностей);
Выраженный болевой синдром при выполнении упражнений (стимуляция болевых рецепторов кожи может привести к увеличению боли);
Открытые раны в области тейпирования;
Тромбофлебит глубоких вен‚ тромбозы и тромбоэмболии в анамнезе (внешние механические факторы могут способствовать обострению);
Тяжелые неврологические, психические и инфекционные заболевания (тяжелое общее состояние больного, сильные самопроизвольные боли и высокая температура тела).

Использованная литература

Martin, P. (2003). 18th Annual Kinesio Taping International Symposium Review. Tokyo, Japan: Kinesio Taping Association.
Kinesio. “Home.” KinesioTaping.com. Kinesio USA, LLC. (May 1, 2011)http://www.kinesiotaping.com/
Kinzo Kase, Jim Wallis, Tsuyoshe Kase, Clinical theraupetic applications of the kinesio taping method, 2nd Edition 2003
Субботин Ф.А. Пропедевтика функционального терапевтического кинезиотейпирования Монография. – Н.- Новгород; «Ридо-Принт», 2014

Статью подготовила: врач невролог – Судакова Мариана Евгеньевна (команда «Медицинский Тейпинг / ФизиоТейп Россия»)

Источник: http://fysiotape.su/kinesio-taping-indications-contraindication/

Тейпы: кому нужны и в чем польза кинезиотейпирования

Яркие ленты, похожие на пластыри, все чаще украшают тела профессиональных спортсменов и не только: на пробежке в парке, на велосипедной прогулке и даже на пляже можно встретить людей с необычными ленточными узорами. Нет, это не пластыри, а тейпы — главный инструмент кинезиотейпирования, или, говоря простым языком, современного метода лечения и профилактики болезней мышц и суставов.

Кэтрин Хольтвик

Популярность кинезиотейпирования обусловлена не только его эффективностью, но и внешней привлекательностью, удобством применения и универсальностью — тейпы можно накладывать практически всем. Как именно работают тейпы, кому они показаны, можно ли их наклеить самостоятельно — эти и другие вопросы мы задали Артему Сергиенко, врачу спортивной медицины и ЛФК World Class.

ЧТО ТАКОЕ ТЕЙПЫ

Кинезиотейпы — это специальные ленты, не содержащие латекса, с акриловым клеевым покрытием, по свойствам аналогичные коже.

Основателем метода кинезиотейпирования является американский врач японского происхождения Кензо Касе. Он разработал основы классического кинезиотейпирования и по сей день является руководителем международной ассоциации (KTAI).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ ТЕЙПОВ

Методика кинезиотейпирования относится к физиотерапевтическому воздействию: за счет натяжения тейпа образуются конволюции (складки) на коже и увеличивается межтканевое пространство под тейпом. Таким образом происходит декомпрессия нижних тканей, локально увеличивается микроциркуляция крови и лимфы, уменьшается болевой и отечный синдромы, устраняется лимфостаз, ускоряется рассасывание гематом. Этот метод эффективен в период реабилитации после операций и травм, при нарушениях осанки, для стабилизации суставов в целях поддержки связочного аппарата, а также при занятиях спортом: тейпы выступают дополнительным связочным элементом, который частично берет на себя нагрузку и облегчает работу мышцам.

Кинезиотейпирование эффективно при реабилитации после операций и травм, при нарушениях осанки, для стабилизации суставов в целях поддержки связочного аппарата, а также при занятиях спортом, когда тейпы выступают в качестве мышечной поддержки.

Мирай НагасуКерри Уолш ДженнингсЭнди МюррейВиктория АзаренкоКэтрин ХольтвикЛерин Франко

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ

Методика активно используется в медицине: ее уже освоили и применяют многие специалисты — врачи спортивной медицины, травматологи-ортопеды, неврологи, педиатры, акушеры-гинекологи, кинезиологи, реабилитологи; также метод стал применяться в косметологии для разглаживания морщин, уменьшения гематом и отечности, придания тонуса. В последнее время кинезиотейпирование применяют в терапии животных, например, лошадей и собак.

Кинезиотейпирование назначает врач при обращении пациента, ориентируясь на жалобы, осмотр, диагностические мероприятия, а апплицировать тейпы может любой специалист, прошедший обучение данной методике: врач, массажист, реабилитолог — выбор остается за пациентом.

Тейпирование используется как для лечения микротравм мышц, полученных в результате спортивных тренировок, так и для профилактики этих травм: тейп апплицируется перед тренировкой и осуществляет поддержку мышц, связок и сухожилий на протяжении занятия, повышая мобильность.

Сделать правильную аппликацию самому себе сложно — нужны знания анатомии, принципов работы мышц и суставов, важна диагностика состояния, есть нюансы по наложению и снятию тейпа.

При правильном наложении тейп действует сразу и продолжает действовать до 5–7 дней. Далее тейпы снимаются и делается новая аппликация свежих тейпов с корректировкой.

Пациент чувствует разницу здесь и сейчас, но неправильное апплицирование либо не дает эффекта, либо может нанести вред организму.

Тейпы также применяются в косметологии для разглаживания морщин, уменьшения гематом и отечности, придания тонуса и уменьшения мимических морщин.

КАКИЕ ТЕЙПЫ ВЫБРАТЬ

Существует большое разнообразие тейпов, отличающихся размером, цветом, степенью фиксации.

Изначально тейпы были бежевого и белого цвета, затем появились другие. Разнообразие цветов ориентировано на индивидуальное цветовосприятие пациентов. Играет роль и цветотерапия, которая способствует улучшению эмоционального фона. Есть тейпы с дизайнерскими расцветками — все на ваш вкус. Лично мне разные цвета тейпов помогают ориентироваться при наложении аппликаций.

Тейпы различаются и по ширине рулона — для удобства апплицирования на различные участки тела. Есть и преднарезанные тейпы, позволяющие обходится без ножниц.

При выборе кинезиотейпа важно уточнять страну производства. Самые качественные (по клиническим исследованиям и отзывам коллег) производят Корея и Япония.

По степени фиксации тейпы бывают стандартные, с мягким клеем для чувствительной кожи, для детей и пожилых людей, а также вдостойкие тейпы с усиленным клеем, которые необходимы при занятиях водными видами спорта и при интенсивном потоотделении.

Наиболее часто используются хлопковые тейпы — они не вызывают раздражений и близки по толщине к коже. В косметологии хорошо зарекомендовали себя нейлоновые тейпы: они эластичные и тонкие, что обеспечивает плотное прилегание к коже.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ТЕЙПЫ

Секрет популярности кинезиотейпирования обусловлен сразу несколькими факторами: тейпы повышают эффективность мышечного сокращения, ускоряют процессы восстановления, закрепляют терапевтические действие физиопроцедур, массажа и мануальной терапии, снижают вероятность получения спортивной травмы и возникновения болевого синдрома. Все эти эффекты актуальны для спортсменов. Поэтому наиболее часто тейпы используются в игровых, силовых и интенсивных видах спорта, таких как футбол, единоборства, баскетбол, хоккей, волейбол, триатлон, марафон, легкая атлетика, плавание, теннис, бейсбол.