Почему болят ступни ног по утрам при наступании: основные причины, симптомы, способы диагностики и методы лечения

Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.

При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.

Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.

Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.

Виды боли в ступне

В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.

Различают такие виды болей в ногах:

• охватывает всю стопу;
• локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
• ноющая;
• резкая, острая, пронзающая;
• диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).

Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.

Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.

Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе

Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

• непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
• патологические – являются следствием системных болезней.

«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.

Боль в ступне — частая проблема среди женщин

Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

Заболевания, которые вызывают боли в ступнях

Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

Травмы

Повреждения костей стопы

Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом. Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню. Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.

Плоскостопие

Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.

Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия

Бурсит

Воспаленная бурса голеностопного сустава

Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.

Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.

Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.

Подагра

Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.

Последствия подагры

Фасциит

Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.

Область поражения фасциитом

Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.

Остеопороз

Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.

Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне

Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.

Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.

Фуникулярный миелоз

Витамин В12 синтезируется микроорганизмами

Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.

Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.

Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.

Неврома Мортона

Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.

Область воспаления нерва при невроме Мортона

Болевая форма полинейропатии

Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.

Полинейропатия нижних конечностей

Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.

Заболевания сосудов

Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.

Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение

В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.

Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.

Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.

Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).

Стопа, пораженная ревматоидным артритом

Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.

Диагностика болей в ступне

Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.

Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.

Лечение болей в стопах

Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.

Основными методами лечения являются:

1. Прием противовоспалительных медикаментов.
2. Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
3. Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
4. Физиотерапевтическое лечение.
5. Массаж.
6. Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
7. Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
8. Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.

Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.

Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.

Видео про причины болей в ступне

Источник: http://daspina.info/boli/nogi/v-stupne-pri-nastupanii/

Что делать при болях в ступне ног во время ходьбы

Аномалии, в результате прогрессирования которых у человека болит стопа при ходьбе, достаточно опасны для здоровья. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, нужно знать причины дискомфорта и способы их устранения.

Причины болей

Факторы, вызывающие появление дискомфорта, условно систематизируются на 2 группы — физиологические и патологические.

В перечне первых — чрезмерные физические нагрузки, ношение туфель на высоких каблуках, стоячая работа. Негативное влияние на состояние стоп оказывают лишний вес, инволюционные изменения структур.

Перечисленные причины вызывают кратковременные болевые ощущения. Дискомфорт проходит после отдыха. Полному купированию неприятных симптомов способствует задействование специальной гимнастики и массажа, пересмотр рациона, отказ от неудобной обуви.

К патологическим факторам относятся заболевания элементов локомоторной системы и травмы стопы. Признаки развития недугов, принципы диагностики и схемы их лечения варьируются.

Подошвенный фасциит

Второе название болезни — плантарный фасциит. Аномалия является следствием постоянной микротравматизации поддерживающей свод стопы связки (подошвенной фасции) и прогрессирования воспаления в ее волокнах.

https://www.youtube.com/watch?v=RsGcNNZ994Q

О возникновении патологии сигнализирует болевой синдром, усиливающийся в утреннее время и при ходьбе. Зона локализации дискомфорта — подошва.

Осложнением недуга является формирование наростов в области прикрепления соединительнотканных элементов к сесамовидным костям. Среди важнейших факторов, предрасполагающих к появлению остеофитов:

• плоскостопие;
• травмы суставов;
• нарушения метаболизма, работы кровеносной системы;
• лишний вес.

Основной симптом образования экзофита — резкая колющая боль в пятке, возникающая при попытке наступить на ногу. Появление неприятных ощущений связано с травмированием пяточными шпорами окружающих их тканей. Интенсивность дискомфорта возрастает по утрам. Кожные покровы в районе формирования наростов грубые, гиперемированные.

Бурсит стопы

Одной из распространенных причин возникновения боли в ступне при ходьбе является бурсит — воспалительный процесс, развивающийся в 1 из 10 щелевидных полостей стопы. Патология чаще поражает синовиальные сумки, расположенные около ахиллова сухожилия и плюснефалангового сустава большого пальца конечности, в нижней части пяточной кости, возле мизинца.

В списке факторов, приводящих к появлению недуга:

• микротравмы;
• эндокринные, инфекционные заболевания, артриты;
• повышенные нагрузки;
• врожденные пороки развития;
• плоскостопие.

Возникающий дискомфорт описывается пациентами как резкий, усиливающийся при движении и затихающий в покое. Нажатие на подушечки пальцев также вызывает неприятные ощущения.

Развитие артрита

Сильная боль, возникающая в стопах при ходьбе — признак, сигнализирующий о возможном прогрессировании артрита.

В перечне наиболее распространенных форм болезни:

1. Остеоартрит. Его симптоматика рассмотрена в материале ниже.
2. Системная патология ревматоидного типа, разрушающая структуры периферических прерывистых сочленений стопы. Относится к аутоиммунным аномалиям.
3. Подагра — недуг, развивающийся при отложении солей мочевой кислоты в подвижных соединениях стоп.
4. Посттравматический артрит. Заболевание возникает при механическом повреждении элементов ОДА.

Общие признаки прогрессирования патологий — утренняя скованность движений, отеки и покраснения кожи в пораженной зоне.

Неврома Мортона

Развитие недуга наблюдается при поражении пальцевого нерва в области плюсневых костей, вызывающего появление локальных утолщений оболочки структур.

Болезнь выявляется преимущественно у женщин;

к возникновению формирований приводит ношение обуви с тесным носком или высоким каблуком. К дополнительным причинам относится наличие лишнего веса, длительная ходьба, хронические инфекции.

В перечне симптомов появления невромы Мортона — жгучая, острая боль в ступне, иррадиирующая в пальцы нижней конечности (чаще в 3 и 4). Запущенные стадии недуга сопровождаются онемением пораженной зоны.

  Причины покалывания в ногах

после ночного сна проявления усиливаются — на ногу практически невозможно наступить.

Плоскостопие

Ноющая боль в стопе при ходьбе может свидетельствовать о прогрессировании плоскостопия приобретенного типа. Заболевание характеризуется опущением поперечного, продольного сводов ступни.

Среди дополнительных признаков недуга:

• быстрая утомляемость;
• судороги;
• иррадиация ощущений в бедра, коленные суставы, позвоночник.

Врожденная патология выявляется у 3% обследуемых пациентов. Первые симптомы проявляются при попытках ребенка ходить без поддержки: дети стараются наступать на внутреннюю область стоп, плохо удерживают правильное положение ног, сутулятся.

Маршевая стопа

Патологические перестройки костной ткани в средней части ступни развиваются в результате избыточных нагрузок на конечности. К появлению недуга предрасположены:

• солдаты-срочники;
• работники тяжелого труда;
• лица, чья профессия связана с длительным пребыванием в положении стоя.

Острая форма заболевания характеризуется резким, интенсивным дискомфортом посередине дистального отдела ноги. Возникает боль преимущественно после долгого бега, физического перенапряжения.

Первично-хронический тип аномалии отличается стертой симптоматикой. К дополнительным симптомам относятся развитие хромоты, неуверенная походка. При осмотре выявляются локальные отеки, повышенная чувствительность покровов.

Нарушение кровообращения в нижних конечностях

В перечне причин, вследствие которых болят ступни левой, правой ног при ходьбе — сосудистые патологии (тромбоз, варикоз). Недуги снижают эластичность трубчатых образований, нарушают кровоток, ухудшают трофику тканей.

Общий признак появления изменений — постоянный дискомфорт, усиливающийся при прогрессировании болезни. К вторичным проявлениям относится онемение стоп, возникновение венозной сетки на икрах, потемнение либо гиперемия кожи.

Гигрома стопы

Доброкачественные кистозные новообразования выявляются преимущественно на тыльных поверхностях пальцев, плюсны. Основания формирований спаяны с тканями снизу. Кожные покровы, расположенные сверху опухолей, свободно смещаются в стороны.

Гигромы становятся причиной тупых болей в стопе при ходьбе, интенсивных нагрузках, ношении тесных туфель. Нажатие на область патологии сопровождается возникновением резкого дискомфорта.

Может ли формирование развиваться бессимптомно, является положительным. До трети случаев диагностируемых новообразований никак себя не проявляют достаточно долго.

Остеоартрит

Недуг поражает хрящевые ткани плюсны. Начальными признаками появления остеоартрита являются слабые неприятные ощущения, утренняя скованность суставов.

Прогрессирование аномалии сопровождается развитием отеков, локальных покраснений, повышением температуры в области пораженных структур.

В дальнейшем болезнь характеризуется возникновением:

• сильной боли;
• искривлений 2-5 пальцев и деформаций большого (в указанном отделе образуется «косточка»);

Двигательная активность резко ограничивается.

Травмы стопы

Травмы стопы классифицируются на несколько групп; перечень основных типов и их симптомы приведены в таблице ниже.

Виды повреждений	Характеристика
Разрыв связок	Нарушение целостности соединительнотканных элементов и мышечных волокон сопровождается сильной болью нарастающего характера, развитием отека, появлением гематомы. Признак тяжелых форм аномальных состояний — патологическая подвижность сустава.
Ушиб структур	Больно наступать на конечность. Стопа отекает, опухает.
Растяжение связок	Умеренный дискомфорт, усиливающийся при движении. Функции сочленения сохранены. В ряде случаев диагностируется кровоизлияние.
Перелом костей ступни	Сопровождается отеком, интенсивной болью, развитием гематом. Опора затруднена либо исключена.

Запрещается откладывать визит в медклинику при обнаружении признаков травматического повреждения стопы. Самолечение, отказ идти к врачу приведут к развитию осложнений, обездвиживанию конечности.

Диагностика

Выявление причин, вызвавших появление боли в ступне при наступании, проводится путем задействования инструментальных и лабораторных методов исследования.

Опросив пациента, врач осмотрит пораженную конечность, проведет пальпацию мышц. После постановки предварительного диагноза для подтверждения заключения могут быть назначены:

• МРТ;
• УЗИ;
• компьютерная томография;
• рентген.

Подозрение на развитие воспалительного процесса доказывается (опровергается) по результатам общего анализа крови.

Для выявления подагрического артрита дополнительно проводится микробиологическое исследование жидкой среды организма; бурсита — изучение экссудата.

Первая помощь

Если чрезмерная нагрузка вызвала появление боли в стопах и в суставах, следует сделать перерыв в работе, принять удобную позу для расслабления мышц и связок (при возможности — лечь на спину, приподняв ноги вверх).

  Типы ступней человека и виды пальцев ног

Снять дискомфорт поможет прием анальгетиков.

При подозрении на перелом костей или разрыв структур следует зафиксировать конечность в неподвижном положении, вызвать скорую медпомощь.

Основные методы лечения

Терапия перечисленных выше патологий осуществляется комплексно. В перечне распространенных способов купирования болезней — использование лекарственных средств, задействование физиопроцедур, массажа, упражнений. Повысить эффективность применяемых методов помогают рецепты народной медицины.

Медикаменты

Если у пациента при ходьбе болят ступни ног, схема лечения включает несколько групп препаратов. В их числе:

1. Пероральные анальгетики для пресечения болезненных ощущений. При сильном дискомфорте возможно задействование инъекций Лидокаина.
2. НПВС (Диклофенак, Ибупрофен) в форме линиментов, таблеток. Использование медикаментов способствует купированию воспалительного процесса, минимизации отеков, снижению боли.
3. Миорелаксанты Актовегин, Кавинтон, устраняющие мышечные спазмы.
4. Имунномодуляторы, укрепляющие защитные силы организма.

При выявлении инфекции задействуются антибиотики и противовирусные средства. Сбои в работе системы кровообращения устраняются с помощью лекарств, повышающих эластичность тканей, препятствующих формированию тромбов.

Перечень препаратов, необходимых для купирования патологий, формирует лечащий врач.

Контрастное обливание

Процедура снимает боль, укрепляет стенки сосудов. Методика подразумевает чередования холодной, горячей воды при обливаниях нижних конечностей.

Закаливание не применяется при наличии в анамнезе тромбофлебита, онкопатологий, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Физиопроцедуры

В перечне эффективных способов пресечения дискомфорта в стопах:

• ударно-волновая терапия;
• фоно-, электрофорез;
• магнито-, пелоидотерапия;
• минеральные ванны.

Массаж

Если при ходьбе болят стопы ног, снять неприятные ощущения после нагрузки можно с помощью самомассажа. Растирания, разминания проводятся осторожными движениями с постепенным наращиванием прилагаемых усилий.

При задействовании методики допускается использование эфирных масел, противовоспалительных мазей.

Лечебные процедуры имеют ряд противопоказаний. Делать массаж стоп без предварительной консультации с врачом запрещено.

Использование льда

Облегчить трудно купируемые боли поможет пакет со льдом, приложенный к воспаленной области. Длительность манипуляций не должна превышать 20 мин.

При появлении негативных ощущений, ухудшении состояния следует отказаться от проведения процедур.

Специальная гимнастика

Активизирует кровообращение, снижает дискомфорт и укрепляет ткани ступней выполнение простых упражнений:

• вращения стоп вначале по направлению часовой стрелки, а затем — против ее движения;
• перекатывания мяча;
• поднятие пальцами ног мелких предметов (орехов, ручек).

Тренировки рекомендуется проводить по несколько раз в день.

Народные средства

Временно купировать боли помогает применение рецептов альтернативной медицины:

1. Отвары из сырья лекарственных трав (череды, мяты, полыни, лопуха). Лечебные жидкости используются для ножных ванночек.
2. Компрессы с медом, измельченными листьями крапивы, натертым сырым картофелем. Выбранный компонент наносится перед сном на больную зону, фиксируется полиэтиленом. Сверху стопа оборачивается теплой пеленкой.
3. Настойка сабельника болотного. Сделать лекарство можно самостоятельно. Для этого следует купить указанное средство в аптеке и растворить в 1/3 ст. воды 1 ст. л. медицинского товара. Принимать полученный препарат необходимо до еды, каждые 8 часов. Длительность терапии — 20 дней. Повторить курс лечения рекомендуется спустя 1,5 недели.

Перед задействованием народных средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Профилактика болей в ступнях ног

Предотвратить развитие заболеваний достаточно просто. Среди мер превентивного характера — использование удобной обуви или ортопедических стелек, прохождение медосмотров, коррекция веса, ежедневное выполнение упражнений, ведение ЗОЖ, совершение регулярных коротких пеших прогулок.

Дискомфорт, ощущаемый в ступнях после ходьбы — аномальное состояние, появление которого сигнализирует о развитии патологий. Бездействие в данной ситуации резко отрицательно скажется на течении болезни. Сохранить здоровье ног можно лишь при своевременном обращении к врачу.

Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/chto-delat-pri-bolyax-v-stupne-pri-nastupanii.html

Боль в ступнях по утрам

Ночь – это время организма для сна и активного восстановления после тяжелого трудового дня. Засыпая, люди надеются проснуться бодрыми и полным сил, но их утро омрачают боли в ногах. Почему болят ступни ног по утрам при наступании на ногу и как устранить утренний дискомфорт, рассмотрим далее.

Боль в стопах по утрам может быть вызваны как внешними, так и внутренними факторами. Внешние факторы в первую очередь связаны с такими причинами, как неудобная поза для сна, ношение тесной обуви, пребывания тела в неудобном положении. Если эти факторы легко устранимые, то внутренние причины появления боли заставляют насторожиться. Боль в ступнях по утрам связана с такими патологиями:

• артрит;
• артроз;
• подагра;
• травма голеностопа;
• варикозное расширение вен;
• остеопороз;
• плантарный фасциит.

Артрит

Артрит поражает не только крупные, но и мелкие суставы, в частности, диагностируется артрит и в стопе. Здесь находится более 30 суставных сочленений, каждое из которых может страдать от артрита. Чаще всего воспаление охватывает:

• голеностопный сустав;
• подтаранный сустав;
• сочленение таранной и ладьевидной костей;
• пяточно-кубовидный сустав;
• средний отдел стопы.

Особенность артрита стопы в множественном поражении суставов. Обычно болезнь не ограничивается поражением одного или двух сочленений, а захватывает в патологический процесс много мелких суставчиков. Причины артрита стопы заключаются в следующем:

Отчего болят ноги

• возрастные изменения в организме человека;
• высокая нагрузка на стопу;
• аутоиммунная природа заболевания, при которой организм сам отталкивает клетки хрящевой ткани;
• травматические повреждения стопы;
• гиподинамия;
• инфекционное поражение стопы;
• генетическая предрасположенность к появлению артрита;
• метаболические нарушения;
• излишняя масса тела, что создает избыточную нагрузку на стопу;
• дефекты питания, недостаток минералов, органических веществ;
• сахарный диабет;
• ношение слишком узкой обуви на каблуках, что провоцирует неправильное распределение нагрузки на стопу.

Симптомы проявления артрита стопы классические, но жалобы пациентов могут представляться по-разному.

ВАЖНО! Основной и самый первый признак артрита – болезненность в стопе. Для каждого пациента это чувство индивидуально по силе боли, по ее характеру, локализации. В начальном периоде развития заболевания болят стопы только при движении в суставе.

Пациенты жалуются, что дискомфорт возникает при любой попытке согнуть ногу, подвигать пальцами, а утренние ощущения особенные – за ночь воспаление утихает и наступает мнимое благополучие, но уже при попытке встать с постели пациенты ощущают жгучую суставную боль.

Сначала боль появляется только при физической активности. С прогрессированием патологии больные не могут избавиться от нее и в состоянии покоя.

Со временем меняется внешний вид стопы, появляются заметные деформации сустава, из-за существенного воспаления ноги отекают, становится больно наступать. Даже по утрам больные не всегда могут надеть тапочки из-за отечности.

В суставах можно ощущать хруст, ноги становятся припухшими, а кожа отекает и становится красной, горячей на ощупь, приобретает характерный блеск и истончается.

Чтобы противостоять развитию отеков, можно делать повязки при помощи эластичного бинта

Диагностировать патологию несложно. Уже после визуального осмотра и анализа жалоб пациента врачи ставят артрит стопы как предварительный диагноз. Для уточнения назначается дополнительно:

• рентген стопы;
• МРТ;
• после получения результатов исследований есть возможность определить точную локализацию патологии и степень ее тяжести

Параллельно с этими исследованиями пациент проходит и другие. Может понадобиться пункция внутрисуставной жидкости, анализ крови на скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок, сигнализирующий о воспалительном процессе в организме.

Лечение артрита основывается на применении следующих методик:

• употребление лекарственных препаратов (нестероидных противовоспалительных и гормональных средств);
• диетическое питание;
• прием хондропротекторов;
• физиотерапевтические методики (гимнастика, массаж);
• курортно-санаторное лечение;
• ношение специальной ортопедической обуви.

Терапию артрита нужно проводить комплексно, под наблюдением врача. Она длительная, однако без лечения пациента могут остаться инвалидам.

Артроз

Артроз может случиться не только в крупных суставах. Подвержены ему и небольшие сочинения. Артроз является дегенеративным поражением суставных элементов, что проявляется разрушением хрящевой ткани и воспалительными процессами в окружающих мягких тканях.

СПРАВКА! Причины артроза на сегодняшний день усматриваются в проблемах с кровообращением в суставе и нарушениями метаболических процессов. Факторами развития артроза становится избыточная масса тела, неудобная обувь и чрезмерная нагрузка на стопу.

Не стоит упускать из виду и травматические повреждения – вывихи или хронические, незначительные по объему травмы – они также способствуют возникновению артроза.

По клиническим признакам патологии выделяют три стадии артроза ступни:

• при первой стадии заболевания боль в стопе возникает не каждое утро, а обостряется под воздействием провоцирующего фактора. На такую боль, как правило, пациенты не реагируют и списывают ее на усталость. Днем при сильных нагрузках стопа быстро утомляется;
• при артрозе второй стадии боли в стопе по утрам усиливаются, становится заметно увеличение толщины головки плюсневой кости. Впоследствии разрастание приводит к существенному ограничению подвижности в суставе. Если стопа сильно нагружается, то боли появляются не только с утра, а сохраняются весь день;
• в третьей стадии у больных можно визуально заметить деформацию стопы, особенно заметными становятся изменения в плюснефаланговом суставе, большой палец ограничен в движениях и опущен вниз.

Лечение заболевания консервативное лишь на начальных стадиях развития патологии. Рекомендованы нестероидные противовоспалительные препараты и хондропротекторы, параллельно проводится мощное физиотерапевтическое лечение – лазерное облучение, ультразвуковая терапия, магнитотерапия и электрофорез.

При невозможности достижения хороших результатов консервативными методами применяются оперативные методики терапии:

• артропластика;
• эндопротезирование.

Хирургические методики довольно эффективны и позволяют избавить человека не только от боли в ступне, но и восстановить подвижность конечности.

Подагра

Заболевание, преимущественно встречающееся у мужчин. Поражает подагра суставы стопы, но чаще всего встречается в первом суставе, то есть в большом пальце.

Деформация стопы – типичный признак подагры

Факторы развития подагры заключаются в следующем:

• наследственность;
• повышенное содержание белковой пищи;
• переедание;
• изобилие в рационе пива и виноградных вин;
• гиподинамия;
• почечная недостаточность;
• патологии крови.

Развивается заболевание при невыведении продуктов метаболизма из организма человека. У здоровых людей мочевая кислота попадает в кровяное русло, по которому она движется к почкам и ими же выводится. У людей с подагрой соли мочевой кислоты – ураты – оказываются в избытке в результате либо слишком активного продуцирования кислоты, либо недостаточного выведения.

Отложения в суставах провоцируют сильнейшую боль в ступне, особенно по утрам. При заболевании постоянно будут происходить приступы, если его не лечить.

Обостряется подагра обычно после употребления спиртного либо в результате несдержанности в питании. Большой палец краснеет, любое движение при вставании с постели и наступании на ногу сопровождается болезненностью.

Начаться приступ может ночью, а уже к утру он достигает наивысшего пика развития.

ВАЖНО! Если пропустить первые признаки подагры, то заболевание в стопе быстро трансформируется в подагрический артрит, поражает соседние суставы, в почках и мочевом пузыре откладываются конкременты.

Диагностировать подагру просто. Первые выводы доктор делает уже после расспросов больного о жалобах на здоровье. Подтверждается болезнь биохимией крови, которая показывает повышенный уровень мочевой кислоты. При необходимости делается пункция, если доктор подозревает наличие сформированного абсцесса.

Успешное лечение заболевания невозможно, поскольку соли мочевой кислоты все равно будут образовываться в избытке.

Чтобы этого не случалось, заболевание можно контролировать – сбалансировать питание, убрать продукты, повышающие уровень кислоты в организме.

Если болит нога от подагры, рекомендованы нестероидные противовоспалительные препараты, параллельно назначается физиотерапия. При неэффективности лечебных мероприятий проводится оперативное вмешательство по удалению солей мочевой кислоты. Пациентам рекомендовано пить много жидкости и соблюдать диету, чтобы контролировать уровень уратов в крови.

Травмы стопы

Различного рода повреждения стопы встречаются как у взрослых, так и у детей. Это могут быть как бытовые, так и профессиональные травмы, которые чаще всего возникают у спортсменов.

При получении незначительных микротравм пациенты даже не чувствую дискомфорта, если пострадали только мягкие ткани, а суставно-вязочный аппарат не поврежден. Ушибы после травмы по утрам тревожат не более 2 дней.

При наступлении серьезных травм боли сохраняются дольше.

По утрам пациентов могут беспокоить боли в ноге при переломе, ушибе или вывихе. Перелом крупных элементов заметен болями и отечностью у пациента, тогда они сразу обращаются в клинику.

А вот при переломе фаланг пальцев далеко не всегда больные правильно идентифицируют свое состояние и подозревают перелом. Большинство людей при болях в стопе по утрам списывают это на ушиб и не обращаются в клинику, а идут лишь через пару дней, когда суставчики отекают, боль при вставании с кровати сохраняется весь день.

Кровоизлияние в стопе может появиться не сразу, а через некоторое время

Если болят ноги по утрам, то это может случиться и в результате растяжения или разрыва связок. Такое повреждение дает сильную боль при непосредственном получении травмы, а после дискомфортные ощущения немного затихают. Усиление боли возникает наутро, когда происходит повторная травматизация при попытках подвигать ногой.

Ушиб – наиболее часто возникающее повреждение стопы. При ушибе боль может чувствоваться с различной силой, а потом появляются гематомы, отечность и покраснение. Обычного ушибы проходят самостоятельно в течение одной недели, до 4 недель восстанавливаются связки, а реабилитация после перелома занимает около 2 месяцев.

Если болят ступни ног после сна, нужно всегда обращаться к врачу. В противном случае банальный утренний дискомфорт может обернуться серьезными осложнениями:

• посттравматическим артрозом;
• гемартрозом;
• синовитом;
• потерей чувствительности в стопе;
• анкилозом;
• трофическими изменениями в тканях;
• некрозом мягких тканей;
• полной утратой подвижности при неправильном сращении суставных элементов.

При ушибе можно смазывать поверхность стопы Диклофенаком, Димексидом, гепариновой мазью, Ибупрофеном, Долобене и Фастум-гелем.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен становится все более актуальной патологией, поскольку в последнее время растет число факторов, провоцирующих варикоз. На начальной стадии заболевания варикоз практически не дает негативной симптоматики. В этой стадии запросто можно устранить проблему профилактическими мерами.

Во второй стадии проблематика становится более выраженной – дискомфорт ощущается при застое крови в нижних конечностях. В норме у человека кровь не застаивается, а постоянно циркулирует. При наличии варикоза у многих пациентов отмечаются проблемы с сердечным клапаном. Оба эти фактора создают предпосылки для развития варикозной болезни.

ВАЖНО! Причина боли в ногах по утрам в первую очередь связана с токсическими повреждениями нервных окончаний, что возникает из-за слабого кровотока и невыведения токсинов. Лежачее положение в течение ночи еще больше усугубляет ситуацию.

Парацетамола, Нимесулида, Ибупрофена. Для избавления от причины утренних болей в стопе показан прием венотоников – Веноруса, Троксевазина, Флебодиа и других. С их помощью есть возможность восстановить сосудистый тонус и нормализовать кровообращение.

Для избавления от утренних болей в течение предыдущего дня рекомендовано носить компрессионное белье. При дискомфорте снять неприятные ощущения в ногах поможет контрастный душ или простые физические упражнения.

Остеопороз

Остеопороз являются следствием деструктивных процессов в костях, при этом кости становятся хрупкими, поскольку теряют свой основной элемент – кальций. Опасность заболевания состоит в постоянном давлении на ступни, которые уже не выдерживают нагрузки. Факторы появления остеопороза:

• наступление менопаузы;
• пожилой возраст;
• дефицит витамина Д;
• злоупотребления спиртным;
• избыточный вес;
• гиподинамия;
• длительное пребывание в горизонтальном положении;
• занятия травматичными видами спорта;
• прием глюкокортикоидов;
• травмы стопы;
• генетическая предрасположенность.

Симптомы остеопороза долгое время могут не проявляться. Обычно больных можно увидеть в клинике уже при наличии активных признаков заболевания. При прогрессировании остеопороза может случиться перелом голеностопа.

По мере развития патологических процессов и потери кальция у пациентов наблюдается болезненность в стопе, возникает боль при давлении на стопу.

Уже с утра можно заметить покраснение суставного сочленения, движения ограничены, люди стараются щадить ногу.

В лечении заболевания ключевые позиции принадлежат препаратам, останавливающим разрушение костной ткани. При сильных болях назначают анальгетики, в рацион включаются продукты с высоким содержанием кальция, биодобавки, во время лечения рекомендована ортопедическая обувь, разгружающая стопу от высокой нагрузки.

Плантарный фасциит

Развитие плантарного фасциита связанно с повреждением подошвенной фасции в том месте, где она крепится к пяточной кости. При этом активно развивается воспалительный процесс в области подошвы. Преимущественно болят ноги после сна, локализация боли – область пятки.

Плантарный фасциит многим знаком под названием «пяточная шпора»

Механизмы повреждения связаны с микротравмами, которые получает стопа при повышенной нагрузке на кости. Происходит асептическое воспаление, а при наличии отложения солей возникают остеофиты и ноги будут болеть еще больше. В большинстве случаев плантарным фасциитом страдают спортсмены, люди с избыточной массой тела и те, кто длительное время проводит на ногах.

Боль настолько интенсивна, что человек передвигается на носочках, не опираясь на пятку. Через некоторое время боль проходит, но при повышенной нагрузке либо к вечеру она усиливается.

Обычно плантарный фасциит ощущается лишь в одной конечности.

Непосредственная причина заболевания – высокая нагрузка на ноги, неправильная походка, плоскостопие, ожирение, ношение обуви на каблуках, подагра, сидячий образ жизни.

Плантарный фасциит возникает преимущественно у женщин старше 50 лет и людей, имеющих высокую нагрузку на ноги. При лечении болезненности необходимо дать ногам покой и принимать обезболивающие препараты.

На две-три недели нужно отказаться от физических нагрузок, сменить обувь, а если боль не проходит, показаны инъекции глюкокортикоидов.

Параллельно рекомендованы физиотерапевтические процедуры, а при отсутствии положительной динамики возможно оперативное лечение.

Источник: https://elemte.ru/diagnostika/bol-stupnyah-utram

Болят стопы по утрам

Стопы ног человека постоянно подвергаются большим нагрузкам. Многие испытывают дискомфорт в них после тяжелого трудового дня или ношения неудобной обуви. Такие ощущения можно объяснить перенапряжением мышц и связок.

Но некоторые люди замечают, что у них болят стопы ног после сна. Это непонятно: вроде бы мышцы отдохнули, а при вставании с кровати возникает болезненность.

Через некоторое время неприятные ощущения могут утихнуть, но все равно это для многих является проблемой.

Причин такого состояния может быть множество, поэтому, если подобный дискомфорт появляется часто и не связан с перенапряжением накануне, лучше обратиться к врачу и обследоваться, так как это может быть свидетельством патологических процессов в организме.

Частые причины

Чаще всего болят ступни ног по утрам при наступании на них из-за того, что накануне они подвергались повышенным нагрузкам. При этом даже продолжительный ночной отдых не избавляет от неприятных ощущений. Ведь при больших нагрузках происходит микротравматизация мышечных волокон и связок, которые не успевают зажить за ночь.

Обычно подобные ощущения возникают после ношения неудобной обуви или высоких каблуков. Если долго ходить в такой обуви, это приводит к неправильному распределению нагрузки на мышечно-связочный аппарат стопы.

При ношении высоких каблуков происходит растяжение связок на подошве, повышенная нагрузка падает на передний отдел стопы. При этом суставы пальцев деформируются, что может привести к появлению утренних болей.

Постоянное хождение в обуви совсем без каблуков, например, в модных уггах или балетках, тоже вредно для стоп. Тонкая подошва не может правильно амортизировать нагрузки. Поэтому связки тоже перенапрягаются и растягиваются.

Пальцы могут деформироваться, часто развивается плоскостопие, первым симптомом которого становится боль в стопах по утрам. Такое состояние может появиться также после ношения узкой обуви. Она нарушает кровообращение в стопах, сильно сдавливает пальцы, деформируя их.

Это может также приводить к повреждению нервов, которое вызывает жгучие боли, усиливающиеся ночью и по утрам.

Больно вставать на ноги после пробуждения также в том случае, если накануне они подвергались повышенным физическим нагрузкам. Постоянные они у людей с лишним весом.

Он приводит к диффузному увеличению нагрузки на стопы, которая перенапрягает мышцы и связки. Подобные утренние боли знакомы также всем спортсменам. При повышенной нагрузке в мышцах образуется молочная кислота, а также появляются микротравмы.

Это приводит к появлению болезненных ощущений при первом напряжении мышц после отдыха.

Больно наступать на ноги по утрам также тем людям, у которых наблюдается дефицит необходимых микроэлементов. Особенно часто такая болезненность, судороги и покалывание в мышцах возникает из-за недостатка калия и магния.

Такое состояние может возникнуть из-за несбалансированного питания, но чаще всего ему подвержены женщины во время беременности и климакса, дети и подростки при быстром росте, а также пожилые люди.

Часто утренние боли в стопах встречаются у женщин во время беременности.

Иногда болеть стопы по утрам могут у людей с давней травмой. Поврежденные ткани могут уже зажить, но периодически будут возникать ноющие боли. Часто они также связаны с обострением хронических заболеваний.

Внимание: у молодых людей такое состояние появляется редко. Чаще всего подвержены утренним болям в стопах дети и подростки во время усиленного роста, а также старики.

Малыши могут жаловаться на боли в ногах из-за того, что связки и мышцы у них не успевают в росте за костями. Они растягиваются, что приводит к нарушению кровообращения и иннервации.

Ноющие и тянущие болевые ощущения при этом чаще всего возникают ночью или утром после вставания с кровати.

Причиной их может стать также нарушение кровообращения у ребенка из-за анемии или вегетососудистой дистонии.

Пожилые люди страдают от болезненных ощущений в конечностях, которые в основном связаны с недостатком микроэлементов. С возрастом усвоение питательных веществ замедляется. Особенно страдают стопы из-за дефицита калия, магния и кальция.

Когда кальций вымывается из костей, они становятся хрупкими, а после длительной неподвижности появляются ноющие боли. С возрастом также уменьшается жировая прослойка на подошве ног. Они теряют амортизирующие свойства, что может привести к появлению болей. Такое состояние называется метатарзалгией.

Кроме того, пожилые люди мало двигаются, поэтому подобная болезненность может быть связана с атрофией мышц и связок.

Какие патологии вызывают боль

Если болезненность появляется периодически и человек знает, что причиной ее стали повышенные нагрузки, с этим можно справиться самостоятельно, меняя образ жизни и обувь. Но иногда люди не могут понять, почему болят ноги по утрам. При этом лучше обследоваться у врача, так как такое состояние может быть связано с различными патологиями.

Подобные болевые ощущения часто являются реакцией на патологические процессы в суставах, мышцах и связках, а также на нарушение процессов кровообращения.

Почему болит нога в подъеме стопы

Причиной утренних болей в ступнях могут быть такие патологии:

• подошвенный фасциит;
• артрит;
• артроз;
• невропатия большеберцового нерва;
• тендинит;
• бурсит;
• болезнь Бехтерева;
• подагра;
• варикозное расширение вен;
• тробмбофлебит;
• плоскостопие;
• неврит;
• эритромелалгия.

Эти заболевания хронические. Когда пациент бодрствует, они могут не ощущаться. А ночью во время отдыха замедляются все процессы, расслабляются мышцы, поэтому признаки этих патологий могут обостряться.

Подошвенный фасциит

Самая распространенная причина болезненности в стопах по утрам – это воспаление подошвенной фасции. Оно развивается из-за повышенных нагрузок или микротравм этой связки.

Острая боль при подошвенном фасциите появляется при наступании на ногу после ночного сна. Она длится, пока не расходишься, потом постепенно стихает.

Локализуется дискомфорт у основания пятки, где фасция прикрепляется к пяточной кости.

Если воспаление продолжается длительное время, в основании пяточной кости начинается отложение солей. Такой нарост вызывает еще большие боли. Эту патологию называют пяточной шпорой.

На начальном этапе болезненность человек ощущает, когда только встает утром, но расходившись, чувствует облегчение.

Часто боли по утрам около пятки появляются при подошвенном фасциите.

Суставные патологии

Стопы могут болеть по утрам из-за заболеваний суставов. Чаще всего это артрит и артроз. Артрит – это воспаление суставов. Чаще всего он поражает пальцы ног, иногда – голеностопный сустав. При этом возникает отек, покраснение, острая боль по утрам и после повышенных нагрузок.

Артроз развивается постепенно. Эта патология связана с дегенеративными процессами. Кроме болезненности по утрам, при этом возникает скованность в мышцах, ограниченность движений.

Болезни сосудов

Одной из распространенных причин того, что утром у человека болят стопы, является нарушение кровообращения. Такие заболевания, как атеросклероз, тромбофлебит, варикозное расширение вен сильно отражаются на состоянии нижних конечностей, так как кровоснабжение их ухудшается.

Внимание: особенно это заметно по ночам, когда человек лежит расслабившись. Кровообращение у него еще сильнее замедляется, и иногда к стопам совсем не поступают питательные вещества.

Это вызывает появление болезненности и тяжести утром при наступании на ноги. Могут возникнуть также судороги, жжение, похолодание кожи.

Более редкой патологией сосудов является эритромелалгия. Это заболевание поражает в основном мужчин среднего возраста. Основным симптомом его является боль и жжение в стопах, их покраснение. Часто такое случается по утрам, так как причиной появления этих симптомов может стать нагревание ног или их длительное вынужденное положение, что и случается ночью.

Другие патологии

Часто сильный дискомфорт, из-за которого больно вставать на ноги по утрам, возникает из-за невропатии большеберцового нерва. Он может быть поврежден в результате травмы, постоянных повышенных нагрузок или воспаления. Такое состояние вызывает жгучие боли по ходу нерва, распространяющиеся от стопы до ягодицы.

Часто у спортсменов, людей с лишним весом или с плоскостопием развивается тендинит ахиллова сухожилия. Кроме отека и болезненности при надавливании, эта патология вызывает дискомфорт в пятке по ночам и утром после вставания с кровати. Через некоторое время боль стихает, появляясь снова на следующее утро.

У людей с болезнью Бехтерева поражен позвоночник. Но у некоторых пациентов начинается заболевание с болей в стопах, чаще всего в области пятки. Они усиливаются ночью и утром, особенно если больной спит на неудобном матрасе.

Лечение

Любые неприятные ощущения в стопах, даже если они появляются нечасто и быстро проходят, требуют особого лечения или изменения образа жизни.

Когда болят стопы по утрам не из-за патологических процессов, предотвратить такое состояние можно тем, что выбирать только удобную обувь с небольшим каблучком, использовать ортопедические стельки или вкладыши. Необходимо укреплять мышцы и связки, выполняя специальные упражнения.

И также рекомендуется следить за весом, чтобы стопы не подвергались повышенным нагрузкам. Важно правильное питание, которое бы обеспечивало организм всеми необходимыми микроэлементами.

Вечером после повышенных нагрузок рекомендуется сделать контрастную ванночку для стоп с морской солью или отварами трав. Потом лечь и приподнять ноги на возвышение. Помогает предотвратить появление утренних болей также массаж. Можно использовать для него мази с разогревающими и расслабляющими свойствами.

Чтобы предотвратить появление утренних болей, вечером после повышенных нагрузок рекомендуется сделать расслабляющую ванночку для ног.

Если же такое состояние связано с хроническими заболеваниями, необходимо специальное лечение. Оно проходит под руководством специалистов. Чаще всего это травматолог, ортопед, хирург, флеболог или невролог.

После обследования и определения причины болей врач назначает специальную терапию. Избавиться от подобных ощущений можно только в том случае, когда устранено воспаление и восстановлено кровообращение конечностей. Лечение таких патологий должно быть комплексным.

Часто оно бывает длительным или даже постоянным.

Основными терапевтическими методами является прием лекарств. Чаще всего – это противовоспалительные, обезболивающие средства, препараты для улучшения кровообращения и обменных процессов, поливитамины. Эффективно также использование наружных средств. Это мази и гели с обезболивающим, противовоспалительным, разогревающим и расслабляющим действием.

Дополнительно лечить патологии, вызывающие боли в стопах по утрам, можно с помощью физиотерапевтических методов. Это может быть электрофорез, ударно-волновая терапия, магнитотерапия, парафиновые аппликации. Эффективны при любых патологиях лечебная физкультура и массаж. А при повышенных нагрузках рекомендуется использовать ортопедические приспособления.

В домашних условиях можно применять народные методы. Особенно они эффективны при подошвенном фасциите. Помогают народные средства снять воспаление и уменьшить болезненность.

Чаще всего применяются такие рецепты:

• компресс из капустного листа, смазанного медом, на ночь;
• примочка из смеси сала, сырого яйца, уксуса и меда;
• эффективен компресс из соли, меда и йода, держать его можно не более 15 минут;
• на весь день привязать к подошве свежий лист лопуха.

Выводы

Даже если боли в стопах по утрам появляются нечасто и быстро проходят, необходимо обратиться к врачу. Это поможет выяснить причину такого состояния и избежать повторения.

Часто подобные боли являются первым симптомом серьезных хронических заболеваний, которые лучше начинать лечить на начальном этапе.

Если же обследование не обнаруживает патологий, необходимо изменить образ жизни, устранив все факторы, которые могут вызвать подобные боли.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/bolyat-stopy-utram