Нарциссизм: определение, признаки, причины и лечение

Медицинская информация достоверна

Проверял Еремин Алексей Валентинович

Лечение нарциссического расстройства в Москве требует индивидуального подхода к пациенту и высокого профессионализма врачей, оказывающих помощь.

В клинике доктора Исаева есть все условия для установления диагноза и применения медикаментозной и психотерапии у людей с подобным типом нарушения.

Здесь также можно успешно устранить и другие сопутствующие патологии, например, лечение депрессии, агрессивного поведения, при необходимости осуществляется консультация психиатра.

Нарциссическое расстройство личности ставится как диагноз, когда наблюдается у человека ощущение своего превосходства над другими, ожидание от людей поклонения и подчинения. Такие пациенты не умеют сопереживать и сочувствовать, постоянно контролируют мнение окружающих о себе.

Все, что связывают они с собой, идеализируется, во всем остальном им видятся исключительно только недостатки. Ничего не давая другим они требуют к себе особого отношения.

Первые признаки данного отклонения проявляются еще в подростковом возрасте, и закрепляются уже у взрослого, выражаясь в разных жизненных сферах.

Нарциссизм не имеет ничего общего с высокой самооценкой и чувством собственного достоинства. Пациенты с таким нарушением склонны идеализировать себя и свои действия, что не соответствует реальности. Они постоянно ищут поклонников, требуют восхищения и очень страдают, когда бывают отвергнутыми или подвергаются критике.

Описание нарциссического расстройства

Психоаналитик из Америки Ненси Мак-Вильямс описывает людей с подобным отклонением как лиц, у которых задача поддерживать уважение к себе стоит во главе всего, а остальные проблемы находятся на втором месте. Причиной появления нарциссизма она считает компенсацию ранних сильных разочарований в отношениях между людьми в детском и особенно подростковом возрасте.

Психолог из Австрии Отто Кернберг указывает на сильное пересечение основных черт характера нарциссов и тяжелой формы истероидов. Их главной целью становится не улучшения себя, а достижение высокого статуса для своего окружения.

Любое партнерство для него приемлемо только как отражение себя самого. Мать с имеющимся нарциссическим расстройством, не может давать ребенку ту заботу и поддержку, в которой он нуждается.

Это приводит к тому, что нехватка душевного тепла развивает в нем такие нарушения личности, и так происходит из поколения в поколение.

Диагностическими критериями, которые определяют наличие или отсутствие данного вида расстройства, является ряд симптомов, без признаков обширного повреждения или заболевания головного мозга:

• хронический характер ненормального поведения;
• дисгармония в поведении, личностной позиции, мышлении и процессах восприятия;
• нарушение адаптации в личностных и социальных ситуациях;
• возникновение первых признаков отклонений в детском или подростковом возрасте и не изменившихся в период зрелости;
• на поздних этапах проблема приводит к личностному дистрессу;
• часто (но не всегда) происходит ухудшение профессиональной и социальной производительности.

Лечение нарциссического расстройства чаще требуется мужчинам, так как из всех пациентов они страдают от этого в 75% случаев. Иногда такое явление наблюдается у подростков, оно обусловлено гормональной перестройкой и лабильностью психики пубертатного периода. Это не считается отклонением, если после окончания формирования нервной системы проходит бесследно.

Причины нарциссизма

Развитие расстройства обуславливается многими причинами, это физиологические особенности, наследственность, среда и жизненный опыт. Хотя многие специалисты считают, что таких причин для развития патологии не существует.

Однако исследования показывают – у нарциссов часто отмечается снижение объема серого вещества мозга в области, которая отвечает за эмпатию, эмоциональность, способность к состраданию и когнитивные функции. Нередко развитие данного расстройства личности наблюдается при неправильном воспитании. Существует также ряд факторов, повышающих вероятность появления отклонения:

• гиперчувствительность;
• обучение манипулированию на примере близких родственников;
• чрезмерная похвала за хорошее поведение;
• слишком сильная критика за плохое;
• насилие, пережитое в детские годы;
• непредсказуемое поведение родителей (отсутствие последовательности);
• вседозволенность;
• избалованность и поощрение, несоответствующее достижению.

Лечение нарциссического расстройства в Москве в клинике доктора Исаева начинается с выяснения анамнеза заболевания с детского возраста.

Главным условием формирования нарциссизма является обесценивание ребенка его родителями.

В нездоровой атмосфере высоких требований в ответ на любовь, которая в норме должна быть безусловной, подрастающий человек постоянно испытывает страх быть отверженным самыми важными для него людьми.

Он привыкает подавлять свою истинную личность и выставляет напоказ то, что поможет его поднять в глазах окружающих. Постоянная погоня за успехом приводит к подрыву психики из-за колебаний между своей «ничтожностью» и «великолепием».

Ранее психиатрами и психологами рассматривалась теория о том, что при данном расстройстве высокое самомнение существует только на поверхности, а в глубине души у человека присутствует неуверенность в себе.

Последние исследования и наблюдения опровергают это утверждение, и сейчас специалисты склоняются к мнению, что у большинства нарциссов завышение самооценки происходит не только снаружи, они на самом деле глубоко убеждены в собственной высокой значимости.

Некоторые пациенты на самом деле испытывают колебания и сомнение по поводу себя, но наружу это никогда не вытаскивают. Нужно быть очень опытным специалистов в психологии, чтобы у такой личности заметить признаки неполноценности и провести заодно лечение дистимии.

Признаки и виды нарциссического расстройства

Прежде чем осуществлять лечение нарциссического расстройства, требуется определиться с его симптомами и разновидностями. Основными признаками данного вида нарушения психики являются:

• очень высокое самомнение о себе, своих талантах и достижениях;
• постоянные фантазирования о собственном успехе, власти, красоте;
• искренне убеждение в своей исключительности;
• постоянная потребность в похвале и негативное восприятие критики;
• ощущение обладания особых прав на уважение и удовлетворение потребностей;
• манипулирование другими для своей корысти;
• отсутствие способности к сочувствию;
• постоянные разговоры только о себе;
• непереносимость критики и отсутствие признания ошибок;
• ощущение зависти и убежденность в зависти других;
• раздражительность и агрессивность как реакция на то, что другие мешают достижению успеха;
• затруднения в личной жизни, так как они требуют привязанности, а сами не способны к этому;
• высокомерное поведение и отношение.

Существует несколько разновидностей данного нарушения психики:

• конструктивная;
• дефицитарная;
• деструктивная;
• перверзная.

Конструктивный тип является вариантом нормы и рассматривается как наличие высокой самооценки, но при этом вполне адекватной. Человек положительно относится к своей жизни, испытывает высокую уверенность в своих силах, держит под контролем свои эмоции и поведение. Это позволяет ему достигать многого и лечение нарциссического расстройства в этом случае не требуется.

При дефицитарной форме нарциссы никогда не ощущают самодостаточность и поэтому постоянно нуждаются во внешних сигналах, подтверждающих их значимость. Деструктивний тип заболевания характеризует полное отсутствие самокритики и адекватной оценки себя и других.

Такие люди совершенно неспособны создавать крепкие семьи и поддерживать длительную дружбу. Перверзная форма относится к тяжелым проявлениям, при ней наблюдается явление аутизма, бред и паранойя.

Лечение нарциссического расстройства личности этот типа редко дает положительные результаты.

Лечение нарциссизма

Люди с данной патологией плохо поддаются излечению при помощи психотерапии. В задачу специалиста входит увеличение осознанности человека по отношению к своему поведению и понимание его происхождения.

Страдающий расстройством должен пройти полный курс для выявления скрытых чувств стыда, обиды, зависти или агрессии. Обычно в этом случае используется транзактный анализ и некоторые направления гельштат-терапии.

Эти же методы позволяют осуществлять успешное лечение биполярного аффективного расстройства и невроза.

Большая проблема нарциссов заключается в неспособности выражать вслух свои пожелания. Им стыдно просить других о помощи, так как они считают это унизительным, недостойным себя.

Факт обращения ими трактуется как обнажение перед посторонними своего несовершенства.

Это постоянно приводит к ситуациям, когда пациент ощущает себя униженным – он стыдится просить и негативно реагирует, если ему не помогают, то есть не могут угадать его потребности.

Больные при этом жалуются на непонимание и черствость коллег по работе и родственников. В этом случае лечение нарциссического расстройства заключается у умении убедить больного, что нуждаться в другом человеке и его помощи не стыдно, так как это является частью нормальных отношений.

Самой большой ошибкой начинающих психотерапевтов считается стимуляция чувства стыда у людей с нарциссическим расстройством. Это приводит к нарушению доброжелательной связи с клиентом и его пожеланию прекратить лечебные сеансы.

Поэтому обращаться за помощью лучше всего к опытным специалистам.

Медикаментозное лечение нарциссического расстройства применяется преимущественно как дополнительная методика. Пациенту подбираются антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, фитопрепараты. Обычно они необходимы для купирования симптомов снижения настроения, устранения выраженного страха. После восстановления эмоционального фона проводится полноценная психотерапия.

Задачи психотерапевта при лечении нарциссизма

Основными задачами специалиста является нормализовать поведение человека, страдающего нарциссическим расстройством, для этого он должен самостоятельно осознать следующие факторы и научиться жить с ними:

• понимать разницу между своим восприятием себя и реальным положением дел;
• разрешить себе ощущать стыд, который для него является непереносимым;
• принять свою необходимость в других людях;
• научиться просить о помощи и помогать самому;
• перестать испытывать страх быть использованным в отношениях;
• выражать свои чувства в социально приемлемой форме (лечение социопатии);
• перестать обвинять других в своих неудачах и проблемах;
• взять на себя ответственность за все, что происходит;
• снизить уровень перфекционизма, и не осуждать себя за ошибки.

Во многом успех в лечение нарциссического расстройства зависит от наличия мотивации и степени запущенности болезни. Если человек достигает понимания необходимости измениться, то длительная работа с психотерапевтом даст положительный результат. А это, в свою очередь, повысит качество жизни больного.

Вопросы и ответы

Как определить такое расстройство, или хотя бы заподозрить его наличие?

Поставить диагноз нарциссического расстройства личности способен только опытный психиатр или психотерапевт. Но предположить нарушение можно, опираясь на несколько симптомов.

Люди с данным заболеванием постоянно любуются собой, их разговоры сосредоточены только на них самих. Зарубежные ученые провели эксперимент и выявили, что для диагностирования патологии достаточно задать один вопрос: «Считаете ли Вы себя самовлюбленной личностью?».

Настоящий нарцисс ответит на него утвердительно, так как не воспринимает самолюбование как недостаток.

Как воспитывать ребенка, чтобы он не вырос нарциссом?

Формирование патологического расстройства личности всегда закладывается в глубоком детстве. Чтобы не допустить развития нарциссизма, следует не использовать по отношению к ребенку физическое, вербальное, эмоциональное насилие. Но и боготворить его, постоянно баловать и душить своей заботой также не рекомендуется. Всегда следует соблюдать «золотую середину».

Нарциссизм: что это, признаки проявления

Что такое нарциссизм: Pexels

Партнер зациклен на себе, постоянно рассказывает о своей незаменимости и напрочь забывает о ваших потребностях? Вероятно, рядом с вами нарцисс. Такой тип личности впервые описал Зигмунд Фрейд, а кризисные психологи и психотерапевты современности подскажут, как распознать такой тип и как вести себя с этим человеком.

Что такое нарциссизм

В эру социальных сетей многие ошибочно воспринимают всеобщую любовь к селфи как нарциссизм. Такое мнение нельзя назвать правильным. Термин «нарцисс» имеет гораздо больше значений и оттенков, нежели страсть к селфи и разговоры о себе.

Значение и происхождение термина

Понятие «нарциссизм» подразумевает особые свойства характера. Заключаются они в беспочвенно завышенной самооценке и чрезмерной самовлюбленности.

Люди-нарциссы уверены в своей значительности, хотя это не соответствует реальному положению дел. Они живут с личностной травмой и разрушают как свою жизнь, так и жизнь близких людей.

Термин ввел в психологию Зигмунд Фрейд. Он детально описал этот психологический феномен во «Введении в нарциссизм». Понятие австрийский психиатр позаимствовал из древнегреческого мифа о красивом юноше Нарциссе.

Тот был поглощен своим внешним совершенством, поэтому отвергал любовь всех девушек без исключения, считая их недостойными себя. Отказался он и от любви прекрасной нимфы Эхо. За такое пренебрежение юношу наказали: однажды увидев свое отражение в ручье, Нарцисс не смог оторваться от его созерцания и умер.

Нарциссизм: Pexels

Причины развития нарциссизма

Нарциссические расстройства личности (НРЛ) не развиваются просто так. Психоаналитик и арт-терапевт Анастасия Мостовская считает самыми частыми причинами развития этого расстройства:

• Детские комплексы. Когда родители постоянно сравнивают ребенка со сверстниками и любят только за успехи, он пребывает в стрессе и переживает. В результате развивается нарциссическая динамика. Подкрепляет ее показательная холодность родителей, не готовых любить свое чадо просто так.
• Психотравмы. Это может быть предательство партнера, неожиданный развод или, например, увольнение с работы. Возможна и ситуация, о которой стыдно рассказать окружающим. После произошедшего человек замыкается, не доверяет людям, перестает выражать чувства. Стремясь защитить себя от новой боли, бессознательно отталкивает других.
• Доступность кредитов. Для людей, склонных к нарциссизму, кредиты и банковские ссуды становятся настоящей ловушкой. Взятые из воздуха материальные возможности позволяют создать видимость успеха и производить на окружающих желаемое впечатление.
• Социальные стереотипы. Киноиндустрия, реклама и социальные сети практически навязывают обществу мнение, что необходимо быть лучшей версией себя. В результате складывается впечатление, что обществу нужны только успешные, красивые, успевшие сделать карьеру личности. Некоторые индивидуумы начинают оценивать себя через призму чужого мнения. У них появляется боязнь критики и постепенно развиваются нарциссические тенденции.

На этом фоне положительные комментарии и лайки пользователей социальных сетей существенно повышают самооценку индивидуума. Именно этот факт отмечает в своей статье редактор журнала Cosmopolitan Вита Зорина.

Что такое нарциссизм: Pexels

Типы нарциссов и как их распознать

В работе «Глянцевое лицо нарциссизма: аналитический подход» доктор психологических наук Валерий Дорожкин выделяет три основных типа нарциссических расстройств:

• Токсичный нарцисс (деструктивный). Это тиран, манипулятор и эксплуататор. Он агрессивен, лишен способности к сопереживанию и убежден, что во всем прав. Причина такого поведения ― завышенная самооценка.
• Закрытый нарцисс (дефицитарный). Неуравновешенная, уязвимая и депрессивная личность. Такой человек тревожен и завистлив. Он склонен критиковать окружающих и ставить перед собой высокие цели. Может быть перфекционистом и умело скрывать чувство неполноценности.
• Открытый нарцисс (конструктивный). Такой человек обольстителен, харизматичен, амбициозен. Он выставляет напоказ свои достоинства и ориентирован на самореализацию. При этом нарцисс комфортно чувствует себя в отношениях и не пытается «задавить» партнера высокомерием.

Последний тип расстройства Фрейд называл «первичным» нарциссизмом и считал его проявление нормальным.

Нарциссизм: Pexels

Доля эгоизма и самолюбования присуща каждому человеку. Наличие таких черт характера редко отрицательно сказывается на психологическом здоровье окружающих. А вот люди с нарциссическим расстройством личности склонны контролировать жизнь близких и управлять их чувствами.

Как же отличить нарциссическую личность от человека, знающего себе цену? В книге «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» доктор психологии, психоаналитик Сэнди Хотчкис описывает несколько признаков такой личности:

• Бесстыдство. Нарциссами такое чувство воспринимается как доказательство страдания и наличия личностных изъянов. Они стараются избегать постыдных ситуаций. Если избежать подобного не удается, человек-нарцисс беззастенчиво обвинит в бесстыдстве окружающих.
• Высокомерие и снобизм. Людям-нарциссам важно чувствовать превосходство, даже если для него нет оснований. Они склонны преувеличивать собственные заслуги и достижения, а также унижать и оскорблять людей, находящихся на более низкой, по мнению нарцисса, ступени.
• Вера в собственную уникальность. Нарцисс считает себя особенным. Такой человек стремится окружать себя не менее прекрасными, с его точки зрения, вещами. Например, он покупает (часто в кредит) телефон или автомобиль последней модели.
• Вседозволенность. Страдающие подобным расстройством личности индивидуумы считают, что правила и нормы поведения обычных людей их не касаются. Поэтому относятся к окружающим неуважительно, редко благодарят за помощь и нетерпимы к отказам.
• Зависть. Это чувство оказывает на жизнь нарциссов огромное влияние. Не осознавая этого, они могут годами завидовать людям, добившимся определенных успехов. При этом у них не появляется стремление добиться подобных результатов. Вместо этого они обесценивают достижения других.
• Дистанцирование и отсутствие эмпатии. Нарциссы создают дистанцию между собой и менее достойными людьми. Дождаться от нарцисса сочувствия невозможно даже в случае серьезной болезни или смерти близкого человека. Он с большим удовольствием поделится собственными несчастьями и страданиям. Главное ― будет ждать сочувствия и поддержки, даже если речь идет о разбитой любимой чашке.

Еще одна свойственная нарциссам черта ― стремление к безусловному восхищению. Они не могут самостоятельно поддерживать чувство собственной уникальности и превосходства из-за катастрофической неуверенности в себе.

Им необходимы похвалы, комплименты, аплодисменты, всеобщее одобрение и признание окружающих. Поэтому лица с нарциссизмом пытаются попасть в центр внимания.

Если хотите проверить себя, пройдите тест на нарциссизм.

Как вести себя с нарциссом

Если близкий человек — нарцисс, готовьтесь к трудностям. Поддерживать с ним отношения психологически сложно.

Принципы общения

Психолог-консультант по вопросам личностного роста и самооценки Анетта Орлова рекомендует усвоить несколько принципов общения с нарциссом:

1. Примите особенности человека (его нестабильную самооценку, неадекватную реакцию на любую критику, зависимость от мнения окружающих). Это поведение ― следствие расстройства. Оно не связано с вами, поэтому проявите терпение и продемонстрируйте хорошее отношение.
2. Нарциссы воспринимают критику как угрозу своей самооценке. Поэтому будьте осторожны в высказываниях и чаще используйте формулировку «мы», особенно если обсуждаете негативные моменты, произошедшие по вине нарцисса.
3. Укрепляйте собственные границы.

Кроме того, пробуйте объяснить нарциссу, как реагируют на его поведение другие люди. Из-за недостатка эмпатии понять это самостоятельно он не сможет, а поэтому будет искать другой выход, например начнет манипулировать. Вам необходимо принять важное решение ― стоит ли продолжать отношения с нарциссом.

Психотерапия нарциссизма

Самостоятельно скорректировать поведение или полностью избавиться от этой проблемы практически нереально. Смягчить проявления нарциссизма и улучшить качество жизни поможет только опытный специалист и длительная терапия.

По мнению практикующего психолога Ольги Ахметовой, главная задача такой терапии — научить нарцисса:

• выражать чувство стыда;
• не осуждать людей и не превозносить себя;
• правильно воспринимать эмоциональную близость;
• любить, не идеализируя отношения.

Добиться такого эффекта быстро не получится. Людям с нарциссическим расстройством часто незнакомы такие механизмы взаимодействия с окружающими. Поэтому и психотерапевту, и его клиенту необходимо запастись терпением.

Как общаться с нарциссом: Pexels

Специалист может использовать в ходе терапии два противоположных подхода:

1. Первый основан на полной эмпатии к нарциссу и доброжелательном принятии механизмов, которые он использует для подсознательной защиты от стыда и зависти.
2. Второй требует конфронтации с пациентом: психолог демонстрирует и подробно объясняет клиенту его защиту, настойчиво работает против нарциссической грандиозности и непревзойденности.

Выбор оптимального подхода к лечению зависит от типа нарциссического расстройства. К примеру, с депрессивными закрытыми нарциссами лучше использовать бережный подход и мягкую эмпатирующую терапию. С деструктивными нарциссами допускается использование тактики конфронтации.

Отметим, что полностью вылечить тяжелые деструктивные нарушения, сопровождаемые склонностями к манипуляции и антисоциальному поведению человека, сложно даже при правильной терапии.

Нарциссизм ― это не просто склонность к самолюбованию, а серьезное расстройство личности. Люди с подобными нарушениями склонны к зависти, необоснованным вспышкам гнева и манипуляциям чувствами других.

При этом человек постоянно нуждается в похвале и испытывает неуверенность. Смягчить подобные проявления расстройства личности и вывести жизнь нарцисса на новый уровень поможет хорошо продуманная терапия.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1906823-nartsissizm-chto-eto-priznaki-proyavleniya/

Нарциссизм — проблема или норма?

Нарциссизм характеризуется излишним вниманием к себе и самовлюбленностью. Нарциссизм не имеет половой принадлежности: ему одинаково подвержены и девушки, и парни, причем мужской нарциссизм стремительно набирает обороты.

Признаки нарциссизма

Быть уверенным в себе, нравиться себе и гордиться своими успехами – нормально. Это — не зазнайство, а здоровый эгоизм, но все, что характеризуется словом «излишне» автоматически становится отклонением от нормы.

Нарциссизм – это расстройство личности, которое характеризуется самолюбованием, осознанием своего превосходства и уверенностью в праве господствовать над другими. Нарцисс не только убежден в своей уникальности (все мы считаем себя особенными), но и в том, что ему нет равных.

• Как узнать настоящего нарцисса:
• — он очень хочет проявить себя: постоянно говорит о себе, рассказывает во многом придуманные истории, хвастается интеллектом и успехами, даже если таковых не существует;
• — нарцисс требует постоянного внимания к себе. Он перебивает окружающих, стремится быть в центре беседы, пытается впечатлить окружающих любыми способами;
• — боится проявлять эмоции. Скрывает свое истинное лицо и боится чувств;
• — чувствителен к критике: если подвергнуть сомнению его рассказ о себе, то можно столкнуться с агрессией. Нарцисс будет обвинять окружающих в недоверии и злобности;

— нарциссы одержимы властью. Они не умеют подчиняться, хотят общего признания, но не прикладывают для этого усилий.

Причины нарциссизма

Нарциссами не рождаются, и причин проявления этого качества может быть несколько.

Захваливание. Когда родители хвалят ребенка за каждое достижение, он начинает ощущать себя особенным, уникальным, и все время ждет похвалы и признания — ему как воздух нужны комплименты и восхищение.

Например: сын научился кататься на велосипеде, и родители нахваливают его, говоря о том, какой это необыкновенный талант — в 4 года так крутить педали! Или в 5 лет дочка стоит на коньках — волшебство, не иначе!

Оправдание любых поступков. Некоторые родители внушают детям, что это окружающие виноваты во всех грехах. Например: «Ты не виноват в том, что толкнул Петю, потому что он сам к тебе подошел!» Или: «Да, дернул Алину за косичку, но ведь она специально постоянно крутит головой, чтобы привлечь твое внимание. Вот и привлекла».

Детская травма. Дети иногда растут без любви. Если мальчик — обуза для матери, если ему не хватает материнской любви, то подрастая, он ищет способ компенсировать ее. Ребенок, чувства которого игнорируют, ощущает себя брошенным. Он заставляет себя верить в свою уникальность и ищет подтверждение этому у окружающих, особенно у девушек.

Завышенные ожидания. Иногда родители требуют от ребенка всевозможных достижений, и тогда у него формируется осознание, что его любят и ценят только тогда, когда он успешен. К сожалению, с нарциссом крайне тяжело находить взаимопонимание, ведь он искренне считает, что хорошо только то, что хорошо ему. Установление границ часто воспринимается им агрессивно — он не желает замечать их.

Отсутствие помощи. Если родители не заставляют детей помогать по дому, потому что «не царское это дело», «испачкаешь ручки», «набьешь мозоль», «устанешь», то ребенок не будет обращать внимания на проблемы и боль других людей.

Если вы видите в ребенке черты нарцисса, то его поведение необходимо корректировать.

Признаки скрытого нарциссизма — что мы о них знаем?

Скрытый нарцисс — это термин, описывающий человека, страдающего нарциссическим расстройством личности (НРЛ), но не проявляющего явных признаков собственной важности, которые психологи связывают с этим состоянием. Скрытый нарцисс может показаться застенчивым и скромным.

Другие термины скрытого нарциссизма — интровертный тип нарциссизма. Исследователи склонны использовать термин «скрытый нарциссизм», поскольку людям с этим типом НРЛ не хватает уверенности в себе.

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм — это общий термин, который охватывает несколько личностных черт, в том числе:

• чувство превосходства
• права на особый режим
• тщеславие

Этот термин происходит от древнегреческого мифа о Нарциссе, молодом человеке, который влюбился в свое отражение.

Любой человек временами может вести себя нарциссически. Однако тот, кто проявляет сильные нарциссические черты во всех ситуациях, может иметь НРЛ.

По данным Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), НРЛ — это долгосрочное состояние психического здоровья, которое характеризуется такими симптомами, как:

• постоянная потребность в восхищении
• нереалистичное чувство собственной важности
• отсутствие сочувствия
• трудности формирования близких отношений

Стоит отметить, что самоуважение — это не то же самое, что самолюбование. Человек с правильной самооценкой чувствует себя нужным и не испытывает потребности утверждать свое превосходство над другими.

По этой причине люди с НРЛ имеют низкую самооценку, так как их самооценка зависит от сравнения себя с другими людьми. Исследование 2013 года показало, что люди с НРЛ набрали меньше баллов по тестам самооценки, чем люди без этого расстройства.

Явный и скрытый нарциссизм

Эксперты разделили НРЛ на два подтипа: явный нарциссизм и скрытый нарциссизм. Оба типа имеют общие черты, такие как потребность в восхищении и отсутствие сочувствия. Однако внешнее поведение людей с каждым подтипом может быть очень разным.

Люди с явным нарциссизмом обычно экстраверты, смелы и стремятся привлечь к себе внимание. Они могут стать агрессивными и жестокими, если человек или ситуация бросают вызов их чувству статуса.

Скрытый подтип менее очевиден. Человек со скрытым нарциссизмом может показаться застенчивым, замкнутым или самоуничижительным. Однако он все равно будет поглощен собой и верить, что он лучше других людей.

Признаки скрытого нарциссизма

Хотя скрытый нарциссизм менее очевиден, чем явный подтип, несколько признаков могут указывать на то, что у человека есть это расстройство.

Тайное чувство превосходства

Исследователи утверждают, что, хотя люди с скрытым нарциссизмом кажутся скромными, но они считают себя выше других людей. В результате они избегают ситуаций или задач, которые бросают вызов этому чувству превосходства. Например, они могут избегать выполнения работы, которая, по их мнению, ниже их достоинства.

Избегание социальных ситуаций

Люди со скрытым нарциссизмом могут не проявлять интереса к общению или избегать его из-за социальной тревоги, страха сравнения себя с другими или зависти.

Повышенная чувствительность к критике

Люди со скрытым НРЛ очень чувствительны к критике. Они могут воспринимать критику как оскорбление. Они могут вести себя мстительно или пассивно-агрессивно, если считают, что кто-то пренебрег ими.

Трудности в отношениях и работе

Человеку со скрытым нарциссизмом трудно оставаться на работе. Иногда они могут отказаться от работы, поскольку это не соответствует их самоощущению. Они также могут бороться за поддержание отношений.

Депрессия и тревога

Люди со скрытым нарциссизмом могут испытывать депрессию, тревогу и симптомы других расстройств личности, таких как пограничное расстройство личности.

Причины скрытого нарциссизма

Психологи все еще изучают причины нарциссических черт личности. Тем не менее, исследования показывают, что смесь факторов может играть определенную роль.

Исследование 2015 года показало, что люди с нарциссическими чертами личности зачастую имели родителей, которые переоценивали их достижения, подчеркивая статус, и постоянно их хвалили.

Ученые предполагают, что это приводит к тому, что дети чувствуют превосходство над сверстниками. Напротив, у родителей с теплым, нежным стилем воспитания дети имеют здоровую самооценку.

Исследователи предполагают, что это происходит потому, что родительская привязанность учит детей тому, что они ценны, но не превосходят их.

Причины НРЛ, вероятно, более сложны. Расстройства личности в целом связаны с:

• генетикой
• детской травмой
• психическим или сексуальным насилием

У людей со скрытым нарциссизмом может быть родитель, который проявляет сходные черты. Психологи до сих пор не понимают, почему у некоторых людей развивается скрытое НРЛ, а не явное.

Как реагировать

Регулярное взаимодействие с людьми, имеющими скрытое НРЛ, может быть сложным. Близкие друзья или члены семьи могут обнаружить, что нарциссическое поведение человека с НРЛ влияет на их собственное психическое здоровье.

В этих случаях может быть полезно установить некоторые границы. Например, человек может ограничить свое взаимодействие с другом или членом семьи с НРЛ, и общаться только в определенные дни или в течение определенных периодов.

Если кто-то испытал жестокое обращение или травму в результате отношений с человеком, у которого есть НРЛ, ему, возможно, придется полностью прекратить контакт с ним.

Когда обратиться за помощью

Любой человек, имеющий симптомы психического здоровья, которые мешают его работе или личной жизни, должен обратиться за помощью к врачу. Медицинские работники могут оценить проблему и рекомендовать лечение.

Если человек находится в отношениях с человеком, у которого имеются нарциссические черты, ему может потребоваться помощь. Злоупотребление может включать в себя:

• физическое насилие, такое как удары, царапины и удары ногами
• эмоциональное насилие, включая чувство вины
• словесные оскорбления, такие как крики и угрозы
• финансовое злоупотребление, при котором человек захватывает контроль над деньгами партнера
• сексуальное насилие

Заключение

Нарциссизм — это черта личности, которая включает в себя обостренное чувство собственного достоинства и тщеславие. У некоторых людей НРС вызывает чувства превосходства и потребности в восхищении и внимании.

Люди со скрытой формой НРС могут казаться застенчивыми, замкнутыми и неуверенными в себе. Взаимодействие с человеком, обладающим скрытым нарциссизмом, может быть трудным. В некоторых случаях может потребоваться ограничение или разрыв контакта с человеком с НРЛ, чтобы защитить свое собственное психическое и физическое благополучие.

Существует 3 типа нарциссизма – вот как научиться их определять

• Нарциссическое расстройство личности – единый диагноз, но он объединяет три разновидности нарциссизма.
• Людей с такими расстройствами разделяют на категории в зависимости от того, как они взаимодействуют и обращаются с другими людьми.
• Некоторые эксперты считают, что определение типа нарциссизма у человека позволяет сделать отношения с ними возможными, другие же полагают, что это лучший способ сохранить ясность в отношениях.

Чтобы получить диагноз «нарциссическое расстройство личности», человеку нужно проявить как минимум пять из девяти особенных характеристик.

Люди с подобными расстройствами отличаются низким уровнем эмпатии, преувеличенным представлением о собственной личности и потребностью в восхищении.

• Многие нарциссы живут по схожим шаблонам поведения, вроде льстивости, манипулятивности и отказа от людей, которые не приносят им пользу, но в то же время они могут вести себя очень по-разному.
• Многие психотерапевты и терапевты разделяют нарциссов на три разные категории, основанные на трёх типах действий: открытость, закрытость и токсичность.
• По словам Элинор Гринберг, терапевта, которая написала книгу «Пограничные, нарциссические и шизоидные адаптации: потребность в любви, восхищении и безопасности», форма человеческого нарциссизма во многом зависит от воспитания.

Открытые нарциссы представляют собой стереотип

Например, открытые (или претенциозные) нарциссы имеют тип мышления «взгляните на меня», которым часто обладают дети.

Дети не сразу получают навык понимания проблем их родителей, «поэтому в этом плане им не хватает эмпатии», — говорит Гринберг. «Если вы перерастете этот жизненный этап с нормальным уровнем внимания, то вы сможете преодолеть этот барьер».

1. Но некоторые люди, говорит она, вырастают в семьях, где детей воспитывают в нарциссической манере – например, члены их семьи могут позиционировать их особенными и утверждать, что они заслуживают успеха, потому что «он у них в крови».
2. Открытый нарцисс – это стереотипный образ нарцисса, говорит Шэннон Томас, лицензированный клинический социальный сотрудник, которая написала книгу «Лечение от скрытых оскорблений».
3. «Они считают себя невероятными – они находят себя умнее, привлекательнее и сильнее других людей и искренне верят в это, — рассказала она Business Insider, — Даже в компании друзей или близких коллег они ставят себя на одну ступень выше».

Открытые нарциссы не являются беззащитными, утверждает Томас. Если они не хвалят сами себя, то стараются унизить кого-то другого. Зачастую они грубы, невнимательны и злы по отношению к другим людям. Они предпочитают игнорировать или даже не замечать то, как остальные реагируют на их действия».

Закрытые нарциссы имеют различные личностные особенности

Некоторые люди с нарциссическим расстройством личности вырастают таковыми в семьях, где им приходилось постоянно конкурировать за любовь или в семьях, где им постоянно препятствовали, говорит Гринберг, в таких случаях люди получают одобрение только когда преклоняются сами.

Закрытые (или скрытые) нарциссы хотят быть особенными, но это вызывает у них внутренний конфликт. Как и открытые нарциссы, закрытые нарциссы тоже считают себя невероятно выделяющимися, но они куда более беззащитны.

«Скрытые нарциссы не говорят напрямую, что они особенные, — говорит Гринберг, — Они выбирают кого-то другого – личность, религию, книгу, дизайнера одежды, которых считают особенными, а затем начинают чувствовать личную особенность, взаимодействуя с ними».

Также она добавила: «Когда кто-то чувствует себя особенным из-за дизайнерских вещей на себя, то другие определяют это как ассоциативную особенность. Закрытые нарциссы зачастую не уверенны в себе, поэтому они ищут человека, которого они могли бы идеализировать».

Их поведение зачастую можно описать как пассивно-агрессивное. Например, своих любовных партнеров они стараются держать в постоянном разочаровании. Они могут что-то пообещать, а затем не сделать это, чтобы получить удовольствие от реакции окружающих.

«Они делают то, что им хочется и когда им хочется, — говорит Томас, — А затем они пытаются выставить себя жертвой».

Постоянно говоря одно, а делая совершенно иное, люди с закрытым типом нарциссизма доводят близких к себе людей до помешательства, заставляя их усомниться в реальности происходящего и в собственной адекватности. Закрытые нарциссы могут обвинять своих партнеров в вещах, которые те никогда не делали, но партнеры могут запросто поверить в их слова, ведь их собственная реальность начинает искажаться.

В то время как открытые нарциссы вполне последовательны в своих действиях, закрытые нарциссы могут проявлять различные личностные качества. В определенных ситуациях они могут вести себя по-разному – на публике они могут представлять себя харизматичными и милыми, а в отношениях с собственными партнерами – жестокими и злыми, что вызывает у них еще большую неопределенность.

Токсичные нарциссы жаждут хаоса и разрушений

Токсичные (или злобные) нарциссы становятся на еще одну ступень выше. Они не только жаждут внимания к собственной персоне, но и желают, чтобы другие чувствовали себя в подчинении. Они склонны к садизму и наслаждаются болью других людей.

«Токсичные нарциссы похожи на Ледяную Королеву из Белоснежки, — говорит Гринберг, — Когда зеркало говорит, что Белоснежка красивее её, ледяная королева решается убить Белоснежку и спрятать её сердце в коробке».

Токсичные нарциссы находят невероятно увлекательным вдохновлять людей, а затем наблюдать за тем, как они проваливаются. Такое поведение Томас называет дополнительным слоем садистического поведения.

«Данный тип нарциссизма граничит с антисоциальным расстройством личности», — утверждает она. «Люди, которые наслаждаются разрушением чужих карьер, прекрасно чувствуют себя, разрушая других людей эмоционально, физически или духовно».

Обычно вокруг токсичных нарциссов скапливается хаос, утверждает Томас, поэтому они наслаждаются, когда им удается привнести хаос в чужие жизни.

«Гармония – не их цель, — говорит она, — Мы очень беспокоимся о её достатке, но они, наоборот, получают энергии во время её дефицита. Вот почему такие люди часто сами провоцируют проблемы и драмы в жизни других. Они всегда говорят, что ненавидят драму, но при этом всегда попадают в самый её центр»

Отношения с нарциссами могут быть рисковыми

Люди с нарциссическим расстройством личности страдают недостатком постоянства. Это значит, что, например, когда они проявляют злость к своему партнеру, то они не видят этого в контексте отношений и продолжают демонстрировать ненависть или желание причинить боль своему партнеру.

Это приводит к тому, что отношения с нарциссами – будь то романтические, семейные или профессиональные – становятся очень изматывающими.

Гринберг утверждает, что с нарциссами возможно выстраивать отношения, если вы определили тип их нарциссизма и понимаете, как он функционирует. Многие эксперты в области отношений, так или иначе, утверждают, что от нарциссов лучше держаться подальше.

Тем не менее, это целиком и полностью ваше решение, поэтому предварительно стоит изучить, во что вы собираетесь ввязываться.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш