Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекСтопа человека испытывает большую физическую нагрузку при ходьбе. Особенно страдает пяточный бугор и прикрепленные к нему фасции. В результате могут образовываться мелкие повреждения и трещины. Если трещинок много, существует риск воспаления, который сопровождается скоплением жидкости в местах прикрепления связок. Есть несколько вариантов, как лечить пяточную шпору.

Методы лечения недуга

Лечение шпоры на пятке достаточно продолжительно по времени. Пациент должен строго следовать рекомендациям лечащего врача и настроиться на выздоровление. Как лечить шпору на ноге, можно узнать после диагностического обследования у лечащего врача.

Комплекс лечения включает следующие мероприятия:

  • использование лекарственных препаратов;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • ношение специальных стелек.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЕсли данные меры не принесли положительного результата, используют специальные лекарственные средства в виде инъекций и ударно-волновая терапия.

Ни один из методов лечения в отдельности результата не принесет. Лечение должно быть комплексным. При отсутствии лечения шпора может перестать беспокоить примерно через год, поскольку фасция растянется, но в силу воздействия ряда причин болезнь может вернуться.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных препаратов направлено на снятие болевого синдрома, устранение процесса воспаления и предупреждение дальнейшего разрастания пяточное шпоры.

Использование лекарственных препаратов помогает убрать болевые ощущения и снять воспаление при шпоре на пятке. Симптомы и лечение медикаментозными средствами зависят от индивидуальных особенностей организма пациента.

На ранних стадиях заболевания используются нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, кремов и гелей. Кроме снятия боли, они эффективно борются с отечностью, покраснением и восстанавливают двигательную функцию конечности.

Их не следует использовать без назначения врача, поскольку препараты имеют большое количество противопоказаний и могут вызвать обострение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, системы кроветворения и других внутренних органов.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЕсли болезнь запущена и боль очень сильная, врач может назначить использование глюкокортикостероидных средств. Лечение лекарствами, содержащими гормоны, позволяет быстро убрать боль и добиться положительного результата. Однако следует помнить, что эти препараты вызывают быстрое привыкание организма. Это может снизить эффективность терапии.

Лечиться от шпоры на ноге врачи рекомендуют с использованием специальных пластырей, в состав которых входит аконит, горечавка и дягиль. Это средство помогает снять воспаление и боль. Таким же действием обладает перцовый пластырь, который стимулирует кровообращение, снимает воспалительный процесс. Пластырь следует приклеивать на место воспаления на двое суток.

При возникновении чувства сильного жжения пластырь следует снять и обработать стопу питательным кремом. Использование пластырей противопоказано при беременности, повышенной чувствительности к компонентам, входящих в его состав, а также при повреждениях на коже.

  Бородавки на ногах: как они выглядят, способы лечения

Наиболее часто для снятия сильной боли врачи рекомендуют применять компрессы с димексидом, которые при правильном использовании способны обезболить в течение получаса.

Для изготовления компресса используется одна часть лекарства и пять частей воды. Марлевую повязку, смоченную в растворе, следует прикладывать к больному месту 4 раза в день на два часа.

Курс лечения с использованием димексида составляет до 14 дней.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЭффективно облегчает боль чередование тепла и холода. Для этого следует использовать гелевые стельки, предварительно помещенные в морозильную камеру холодильника.

Устранить сильную боль помогают специальные инъекции в пяточную область. Сделать такой укол может только высококвалифицированный специалист, который знает место инъекции и точно рассчитает дозировку препарата. Несмотря на то что эта процедура довольно болезненная, она помогает облегчить состояние на долгое время.

Физиотерапевтические процедуры

В составе комплексной терапии обязательно используются физиотерапию: рентгенотерапию, ультразвук, лечение с помощью импульсов, электрофорез с анестезирующими препаратами, которые помогают снять воспаление и боль, ускорить обменные процессы в воспаленном участке. При шпоре на пятке широко применяют ударно-волновую терапию.

Высокую эффективность доказал современный метод с использованием лазера. Процедуры оказывают противовоспалительное, восстанавливающее и противоотечное действие, но сам костный нарост он не убирает.

Проведение процедуры фонофореза позволяет внедрять лекарственные средства глубоко в поврежденные ткани и снимать воспаление. Действие ультразвуковых волн напоминает уколы в мягкие ткани. Основным достоинством этого метода лечения является отсутствие противопоказаний и побочных действий.

Блокада шпоры на ноге

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЗаболевание еще можно вылечить, не прибегая к хирургическому вмешательству — при этом используется метод медикаментозной блокады, которая обеспечивает моментальное поступление лекарства в место воспаления. Лечение предусматривает использование гормональных обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Процедура проводится опытным специалистом. Недостатком процедуры является увеличения риска образования микротравм и надрывов связок, снижение их прочности. Со временем у некоторых пациентов отмечается усиление боли и перерастяжение связок и сухожилий.

Использование ортопедических стелек

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЧтобы лечение проходило успешно, следует подобрать правильную обувь. Для того чтобы фасция не испытывала повышенную нагрузку, следует носить обувь на каблуке не ниже 5 сантиметров. Более высокий или низкий каблук неправильно распределит нагрузку на пораженный участок. Лучшим вариантов является ортопедическая обувь, исправляющая неправильное положение голеностопа и удерживающая свод стопы.

В туфли или ботинки следует поместить специальные стельки с отверстием под воспаленную зону.

  Почему появляются трещины на пятках, их причины и лечение

Для снижения болевых ощущений используется метод тейпирования, при котором на пораженный участок накладываются специальные пластыри.

При шпоре на пятке применяют кенезио-тейп, который хорошо растягивается и фиксирует стопу в нужном положении. Кроме того, он оказывает положительное воздействие на кровообращение и снимает боль.

Тейп следует менять один раз в 3−4 дня, поскольку он со временем растягивается и не оказывает должного воздействия.

В качестве лечебного средства используются ночные ортезы, которые помогают зафиксировать воспаленную фасцию в определенном положении при помощи ремешков. Это способствует сохранению слегка натянутого положения фасции в ночное время.

При наступлении на пятку утром риск микроразрыва или резкой смены положения практически сведен к нулю. Ношение ортезов рекомендовано на протяжении трех месяцев. Многие специалисты отмечают положительную динамику через 40−45 дней.

При отсутствии возможности приобрести ортезы можно использовать эластичный бинт. Эта мера поможет снять боль в утреннее время.

Ортопедические стельки должны быть изготовлены из мягкого материала и точно повторять контуры стопы человека. Жесткая пластиковая стелька сковывает движение и создает дополнительную нагрузку на пораженный участок.

Ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку и разгружают область пятки. Индивидуальные ортопедические стельки и подпяточники изготавливают специалисты. Они могут быть просто разгрузочными или содержать гелевые подпяточники, которые не позволяют ноге пухнуть.

Лечебная физкультура

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекПри шпоре рекомендовано выполнять комплекс специальных упражнений для растяжки связок и мышц голеностопа. Упражнения можно выполнять в любое время.

Первый раз комплекс выполняется под наблюдением специалиста-реабилитолога. Если такая возможность отсутствует, следует знать, что при выполнении каждого упражнения должно происходить натяжение ахиллова сухожилия. В противном случае выполнение упражнений бессмысленно.

Народная медицина

Нетрадиционная медицина предлагает множество средств для лечения пяточной шпоры народными методами. Они помогают уменьшить воспаление и снять боль. Использовать средства народной медицины следует в комплексе с основной терапией и только после консультации с лечащим врачом.

Наиболее эффективными от шпоры на ноге являются следующие способы:

  • Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекВанночки с крепким солевым раствором готовятся из расчета 2−3 столовые ложки морской или поваренной соли, 5 ст. ложек соды и 8 капель йода на 1 литр горячей воды. Продолжительность процедуры — 20−30 минут. После этого ноги тщательно вытереть, смазать питательным кремом или маслом и надеть теплые носки. После ванночки можно выполнить следующее упражнение: покатать по полу деревянную скалку. Этот способ позволяет в течение месяца избавиться от шпоры на пятке.
  • Приготовить отвар из 150 г травы дурнишника вместе со стеблями и колючками. Отвар охладить и использовать для ванночки. Процедуру выполнять в течение 15−20 минут.
  • Для лечения шпоры на ноге рекомендуется использовать теплый песок, который хорошо прогревает и уменьшает боль. Песок следует нагреть в духовке, поместить в плоскую емкость и погружать в него ноги, как на пляже. Процедура достаточно длительна по времени;
  • Использование бишофита, который содержит большое количество полезных для организма компонентов. Перед нанесением геля следует тщательно прогреть больную ногу, затем нанести небольшое количество средства на салфетку и приложить к воспаленному месту. Сверху укрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носок. Компресс следует делать на ночь. Продолжительность курса лечения — 14 дней.
  • Для лечения шпоры используют состав, приготовленный из детского крема, одного яйца и скипидара. Этой смесью натирают пораженный участок.
  • Эффективно использование средства, приготовленного из одной луковицы и 3−4 зубчиков чеснока, измельченный в кашицу. Состав наносят на пятку на 3−4 часа.
  • Для уменьшения отечности используются компрессы из мочи.
  • Для лечения шпоры широко используется прополис, который обладает обезболивающими, рассасывающими и противовоспалительными свойствами. Для приготовления лечебного состава необходимо небольшой кусочек прополиса размягчить на водяной бане, придать ему форму лепешки и прикладывать к больной пятке. Можно также использовать для натирания настойку прополиса на спирту. Процедура проводится ежедневно, пока пяточная шпора не исчезнет.

  Почему появляются прыщи на ногах у женщин и мужчин

Меры профилактики

Лечению этого заболевания следует уделить особое внимание, поскольку небольшое образование на пятке может привести к потере подвижности из-за сильных болей.

Профилактические мероприятия должны быть направлены на предотвращение заболевания. Не допустить развития шпоры можно, если прислушаться к рекомендациям специалистов:

  • Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекв случае диагностирования плоскостопия следует немедленно принять меры для его лечения, поскольку именно оно часто является предвестником развития шпоры на пятке;
  • уделить особое внимание организации питания и контролю над массой тела, так как избыточный вес и ожирение увеличивают нагрузку на ноги и вызывают ряд заболеваний, среди которых пяточная шпора;
  • отказ от вредных привычек;
  • использование витаминов и микроэлементов для укрепления костей и суставов;
  • ношение обуви с ортопедическими стельками, которые помогают правильно зафиксировать ногу;
  • ограничить употребление в пищу соленых, острых, копченых продуктов;

Активный образ жизни и регулярное посещение врача помогут забыть о болезни.

Источник: https://maska.guru/nogi/pyatochnaya-shpora

Что делать, когда на пятке вырастает шпора

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Пяточная шпора: причины, симптомы и лечение

На фото — пяточная шпора

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Причины подошвенного фасциита

У кого может вырасти пяточная шпора

Подвержены повышенному риску возникновения шпоры люди разных возрастных групп:

Болезни, приводящие к подошвенному фасцииту

Привести к разрастанию на пятке могут:

  • на ревмапробу
  • уровень мочевой кислоты
  • хламидии, микоплазму и т. д.

Симптомы при пяточной шпоре

Боль в области пятки вызывается перерастяжением фасции во время ходьбы или в положении стоя

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

  • По характеру боль может быть ноющей или острой
  • Так как наступать на пятку из-за нароста больно, походка делается хромой и неловкой
  • Боль возникает чаше всего при первых шагах после отдыха или длительного сидения:
  • В начальные моменты боль может быть «булавочной» — такое ощущение, будто в пятке что-то острое, затем через пару минут ходьбы боль притупляется
  • Также усиление болевых симптомов происходит при усилении нагрузки на пятку:
    • беге, прыжках, долгой ходьбе, подъеме груза

Застарелая шпора, даже крупная, может почти не болеть, за исключением приступов обострения.

  • Артроз стопы
  • Воспаление надкостницы
  • Тендинит ахиллова сухожилия и т. д.

Диагностика фасциита

Врач осматривает пятку и прощупывает ее самую болезненную точку.

На фото — рентген пяточной шпоры. На рентгене четко виден острый выступ.

Читайте также:  Драстоп уколы: состав иэффективность препарата, лечебные свойства и побочные действия, показания и противопоказания к применению, отзывы покупателей

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Лечение пяточной шпоры

Медикаментозное лечение

Лечение фасциита всегда ведется в направлении основной причины, вызвавшей заболевание:

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Физиотерапевтическое лечение

Позволяют уменьшить воспаление и боль при фасциите следующие физиотерапевтические методы:

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Ортопедические стельки

Применение специальных ортопедических стелек позволяет разгрузить пятку и уменьшить боль во время ходьбы и стояния.

  • Постоянное ношение стелек рекомендовано, если подошвенный фасциит вызван плоскостопием или повышенным весом.
  • Особенно эффективно использование силиконовых подпяточников.
  • На фото — ортопедические стельки при пяточной шпоре.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Лфк при фасциите

В следующем видео представлен комплекс Лфк при фасциите:

Видео: Лечебная гимнастика при пяточной шпоре

Хирургическое удаление пяточной шпоры

  1. Удаление пяточной шпоры предписывается в редких случаях:
  2. Тогда при помощи долота удаляют нарост и по необходимости — все пораженные ткани рядом с ним.
  3. Однако чаще всего используют консервативные способы лечения.

Народное лечение фасциита

Одно из средств — компрессы и растирания спиртовой настойкой сабельника.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Профилактика пяточной шпоры

  • Не допускайте повышенного веса
  • Производите коррекцию плоскостопия при помощи специальных упражнений и ортопедических стелек
  • В ежедневную ЛФК обязательно включайте упражнения для икроножных мышц и стопы
  • Вовремя лечите артрит, инфекционные и вирусные заболевания
  • Не ходите без особой нужды на высоких каблуках:
    • Помните, что красивая обувь не всегда удобна и может изуродовать ваши ноги, приведя к образованию пяточной шпоры.

Видео: Симптомы и лечение пяточной шпоры

Смотрите видео: Как я вылечила пяточную шпору за 2 дня. Просто и легко!

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Причины возникновения пяточной шпоры

Как проявляется пяточная шпора

Заболевание проявляется симптоматикой:

Как лечить пяточную шпору

Современная медицина не может предложить методов, полностью избавляющих от болезни. Список препаратов облегчающих состояние:

  • применение препаратов;
  • использование специальных приспособлений;
  • лечебная гимнастика;
  • лечение народными способами.

Использование этих методов вполне доступно в домашних условиях, приносит при регулярном применении хорошие результаты.

Специальные приспособления для фиксации

Для улучшения состояния в домашних условиях применяют:

Лечебная гимнастика

Использование народных методов

Людям известно немало способов, лечение которыми дает хороший результат. Наиболее действенные:

Вам так же может быть интересно:

4 thoughts on “Лечение пяточной шпоры в домашних условиях”

Какой бывает деформирующий артроз суставов

Эта информация может помочь вам вовремя принять необходимые меры для того, чтобы выявить эту болезнь и остановить ее развитие.

Еще по теме:  Инфекционный артрит фото

Прочитайте о том, какие методы лечения существуют, и общайтесь с лечащим врачом на равных!

У кого и почему он возникает? Каковы причины появления этого недуга?

  • И что можно сделать для того, чтобы эта болезнь не появилась?
  • Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой статье.
  • Полезная статьи о том, что означает хруст в суставах и нужно ли его бояться.
  • Боль в пятке при ходьбе: из-за каких причин может возникать такие симптомы?

Артрит суставов

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит

Подагра и ее симптомы

Лечение подагры (подагрического артрита)

Пяточная шпора

Стоит ли оно того, или лучше заранее узнать о симптомах этой болезни и предупредить ее развитие в самом зародыше?

Это и медикаментозное лечение (таблетки, лечебные мази и уколы), и различные методы физиотерапии, в том числе ударно-волновая терапия, и многое-многое другое.

Боли в спине о в области позвоночника

Особенно важно вовремя обратиться к врачу, если развиваются такие непростые состояния, как протрузия поясничного отдела позвоночника или другого его отдела.

Плечелопаточный периартрит

Лекарства для лечения здоровья суставов и позвоночника

  1. Обратите внимание на наши статьи, посвященные препаратам, улучшающих здоровье хрящей, мышц и связок:
  2. Еще одно хорошее лекарство для суставов — Пиаскледин
  3. Амбене — эффективное обезболивающие при болях в спине, позвоночнике и суставах
  4. Нестероидное противовоспалительное средство при болях в суставах нимесулид: инструкция по применению и другая полезная информация.
  5. Алмаг 01 — специальный прибор для лечения суставов, использование которого хорошо сочетать с медикаментозным и другим лечением.

Видео и бесплатные обучающие курсы по лечению позвоночника и суставов

Артрит коленных суставов, или гонит (ударение на второй слог) — это наиболее часто встречающееся вид воспаления суставов (артритов).

Прочтите об этом в нашей статье, где простым и понятным языком, для не врачей об этом подробно рассказано. Знание — сила!

Реактивный артрит: почему он возникает и как его лечить?

Чем опасна эта форма артрита? Какими лекарствами ее лечат? Какие могут быть её последствия?

На все эти вопросы вы получите ответы в этой статье. Ее писали дипломированные врачи, которые разбираются в этом вопросе.

Чтобы не попасть под нож хирурга, узнайте обо всех методах лечения болезни и остановите ее развитие уже сегодня!

Псориатический артрит — как от него вылечиться?

О том, какие существуют современные способы терапии и как должно проводиться лечение псориатического артрита, вы сможете узнать в данной статье.

Физиотерапия при артрозе суставов

Природа умеет лечить, и эти рецепты — тому доказательство.

Другие полезные статьи на эту тему:

А теперь — несколько слов о нашем проекте

Почему именно наш сайт?

Миссия нашего сайта: «давать посетителям четкую и понятную информацию о болезнях суставов, написанную простым и понятным языком».

  • Мы рады работать для вас!
  • Команда сайта «Артрозам — нет!»
  • Полный список статей на сайте можно увидеть на страницах Карта сайта и Карта сайта 2.

Артрит пятки лечение

Почему возникает боль в пятке и как она лечится?

Источник: https://sanatorii-volna.ru/artrit/artrit-pyatochnaya-shpora.html

Пяточная шпора: способы лечения народными средствами

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, – это серьезный недуг, который может доставить немало неприятностей. При заболевании, называемом пяточная шпора, лечение народными средствами можно сочетать с традиционным медикаментозным и аппаратным лечением. В любом случае для хорошего результата придется подождать – быстро вылечить шпору невозможно.

Пяточная шпора представляет собой нарост шиповидной формы, который формируется на пятке из-за нарушений обмена кальция в кости.

В результате развивается воспаление слизистой сумки и фасций, которые в здоровом состоянии смягчают удары от движения.

Поэтому возникает болевой синдром, который может быть очень сильным не только при высокой физической активности, но даже при ходьбе в медленном темпе. В целом острая боль и является основным симптомом пяточной шпоры.

Название болезнь получила благодаря еще одному признаку – характерному бугорку на пяточной кости. Но наличие бугорка не всегда означает патологии, или появления дискомфорта – небольшой нарост иногда бывает физиологической особенностью.

За всю практику лечения удалось выявить его гендерную направленность. В группу риска входят прежде всего женщины в возрасте от 40 лет. Пяточная шпора может развиваться и в более молодом возрасте. Но в таком случае заболевание будет связано с высокой физической или спортивной нагрузкой.

Боль при пяточной шпоре может быть настолько сильной, что человек вынужден ходить с тростью или даже передвигаться на костылях. Особо мучительной боль бывает, если патологический процесс происходит на обеих ногах.

Из-за постоянной боли характер пациента порой кардинально меняется: человек становится рассеянным, нервозным, не способным сосредоточиться, раздражительным, его работоспособность значительно снижается.

Так как пациент стремится снизить боль и меньше наступать на больную ногу, положение тела при ходьбе меняется, поза становится неудобной, в результате чего человек быстро утомляется.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекПяточная шпора — это нарост шиповидной формы, который формируется на пятке из-за нарушений обмена кальция в кости

Причины и симптомы пяточной шпоры

Причин развития фасциита много, поэтому, чтобы узнать, что спровоцировало заболевание в каждом случае, необходимо не пытаться самостоятельно провести лечение народными средствами шпоры на пятках, а обращаться на прием к врачу.

К основным причинам появления шпоры относятся:

  • изменение стопы под воздействием возрастных факторов;
  • нарушения метаболизма;
  • изменения состояния мягких тканей организма после травмы пятки или перенесенных инфекционных заболеваний, а также ревматизм, нейродистрофические или сосудистые нарушения;
  • индивидуальные физиологические особенности (нарушение крупных суставов);
  • слабые мышцы;
  • постоянное воздействие на надкостницу нередко возникает из-за неправильно подобранной обуви, слишком тесной, неудобной, а также туфель на высоких каблуках.

Риск формирования пяточной шпоры повышается у людей с большим лишним весом или ожирением. Повышенная нагрузка приводит к надрыву или растяжению фасции. Поэтому прежде, чем изучать, какие есть народные методы лечения пяточной шпоры, необходимо устранить саму причину заболевания, а именно – сбросить вес. Иначе попытки устранить симптомы заболевания будут безрезультатными.

Еще один фактор, который часто провоцирует фасциит – плоскостопие. Уменьшить негативное влияние этого фактора можно с помощью ортопедической обуви. Она поможет уменьшить нагрузку на фасцию, а детям – вылечить плоскостопие (так как до 16 лет его достаточно легко можно вылечить с помощью консервативного лечения).

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекТипичные симптомы – резкая боль, дискомфорт

Как и многие другие заболевания, фасциит на начальных стадиях может вовсе никак не дать о себе знать: больной не чувствует никакого дискомфорта. Как правило, поначалу шпору нельзя обнаружить даже с помощью рентгенографии.

Типичные симптомы – резкая боль, дискомфорт и т.д. проявляются значительно позднее. Многие пациенты описывают ощущения при пяточной шпоре так, будто в пятку воткнулся гвоздь или игла.

На этом этапе диагностики заболевания проста вполне достаточно пальпации и опроса пациента. Реже назначаются дополнительные обследования: анализ крови или рентген.

Способы лечения плантарного фасциита

Перед началом лечения пациентам рекомендуется снизить нагрузку на стопу, и в том числе на фасцию. Для этого рекомендуется постоянно носить ортопедическую обувь и стельки.

Для той же цели предназначаются подпяточники. Их обычно конструируют на заказ в соответствии с анатомическими особенностями стопы пациента.

Этот способ достаточно эффективен, но не является достаточным для полного выздоровления.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекПодпяточник ортопедический

На этом же этапе начинается медикаментозное лечение. Пациенту в этот период лечения прописывают:

  • обезболивающие препараты;
  • анальгетики;
  • препараты с противовоспалительным эффектом.

Если боль очень сильная, и пациент уже не в состоянии переносить ее, назначается медикаментозная блокада. Эта мера призвана экстренно обезболить поврежденный участок. Блокада производится путем введения обезболивающего в больших количествах, поэтому лечащий врач, который проводит эту процедуру, должен быть опытным.

В самых тяжелых случаях принимается решение о хирургическом удалении шпоры. Но к оперативному вмешательству прибегают сейчас все реже. Во-первых, нет никакой гарантии, что операция может навсегда избавить от пяточной шпоры, и она не разовьется в дальнейшем снова. Во-вторых, повреждения после операции значительны, и для полного восстановления придется долго лечить последствия самой операции.

В настоящее время часто назначают лечение с помощью ультразвука. Воздействие позволяет немного, на 2 °C, нагреть самые болезненные участки. В результате улучшаются микроциркуляция крови и обменные процессы, ткани быстрее восстанавливаются. Вся процедура занимает не более 15 минут, не вызывает боль.

Но есть целый ряд заболеваний и состояний, при которых лечение ультразвуком может только навредить. Поэтому многие предпочитают проверенное временем народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЧасто назначают лечение с помощью ультразвука

Народные способы лечения фасциита

Прибегать к народным средствам лечения шпоры не возбраняется даже официальной медициной. Народные рецепты могут стать хорошей альтернативой, если по каким-либо причинам препараты не дают эффекта, а ультразвуковое лечение не подходит по состоянию здоровья.

Читайте также:  Почему болят икры ног: провоцирующие факторы и патологические причины болей, сопутствующие симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Многие народные средства доказали свою эффективность и безопасность. Но тем не менее проконсультироваться со своим лечащим врачом необходимо. В первую очередь потому, что пяточную шпору можно легко перепутать с другим заболеванием – пяточной бородавкой.

У такого образования есть жесткий стержень, который вызывает симптомы, схожие с типичными проявлениями плантарного фасциита. Самостоятельно различить эти заболевания бывает сложно, поэтому диагностику пройти все-таки будет не лишним.

Еще один важный момент – правильно подобрать метод лечения. Некоторые из рецептов рассчитаны как раз на уменьшение подошвенной бородавки. Поэтому, если после лечения народными средствами шпоры на пятках симптомы не проходят, значит, рецепт был подобран неправильно, либо лечили не тот недуг.

Существует 4 основных способа проведения лечения заболевания:

  • прогревание больного участка;
  • круглосуточный компресс;
  • компресс на ночь;
  • массаж.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекКомпресс на основе чеснока

Эффективность всех средств разная: некоторые позволяют устранить дискомфорт и боль за 3 процедуры, некоторые нужно повторять значительно дольше, иногда до месяца.

Компрессы против пяточной шпоры

Одним из самых эффективных средств при пяточной шпоре считается чеснок. Несколько зубчиков нужно измельчить до кашицеобразного состояния, либо на тереть на мелкой терке. Из готовой массы сделать компресс, оставляя его на 4 часа. Продолжительность лечения строго индивидуальна – повторять процедуру можно до тех пор, пока не исчезнут все симптомы фасциита.

Стоит учесть, что чеснок оказывает раздражающее действие. Поэтому, чтобы избежать ожога, в кашицу нужно добавить растительное масло (1-2 ст. л.), или до того, как наложить компресс, смазать кожу на пятках жирным кремом. Если жжение слишком сильное, лучше выбрать другое средство.

Компресс на основе чеснока лучше делать утром или днем, но не оставлять на ночь, так как высока вероятность получить ожог.

Существуют различные вариации такого компресса, например, к чесноку добавляют такое же количество мела. Ноги нужно распарить, а затем сделать компресс.

Лечение шпоры на пятках таким народным средством, как желчь, получило широкое распространение, методику приготовления состава для лечения и сам метод лечения можно посмотреть на фото, представленные на специализированных сайтах, посвященных медицине и лечению опорно-двигательного аппарата организма человека.

40 г желчи смешать с небольшим количеством хозяйственного мыла и 20 мл водки. Можно использовать только желчь, без добавления других компонентов. Компресс желательно делать на ночь. Многие из тех, кто делал такой компресс, замечали, что боль отступает после первого применения.

После третьего симптомы шпоры проходят.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекЖелчь для компрессов

Среди круглосуточных компрессов наиболее эффективный – на основе чайного гриба. Сначала ноги нужно распарить, приложить к больному месту небольшой кусочек гриба, закрепить пластырем и бинтом. Компресс можно держать сутки, затем нужно заменить.

К больному участку можно приложить лист лопуха – этот способ также считается достаточно действенным. Можно к компрессу добавить кашицу из майской крапивы.

Существует еще один простой и действенный метод лечение пяточной шпоры народными средствами – компресс из картошки.

Сырую картофелину измельчить или натереть (чистить не нужно), выложить на марлю, затем – приложить к больному участку. Компресс закрыть полиэтиленовым пакетом, перебинтовать.

Менять компресс каждый день, курс лечения – 7 дней. Кроме боли, компресс на основе картофеля успешно убирает натоптыши и мозоли.

Чтобы ускорить заживление, лучше использовать картофелину, выдержанную неделю на свету, она должна приобрести характерный зеленый оттенок. Прикладывать такой компресс на весь день не стоит, можно оставлять только на ночь. Симптомы полностью проходят после 10-дневного курса лечения.

Лечение шпоры прогреванием и массажем

Некоторые рецепты лечения шпоры на пятках народными средствами основываются на прогревании стоп. Часто при фасциите рекомендуют солевые ванны. 1 кг соли нужно растворить в 5 л воды. Затем раствор нагревать до тех пор, пока не станет достаточно горячим, но температуру можно было выдерживать. Ноги опустить в емкость с раствором и держать до полного остывания жидкости.

После процедуры выливать и заменять раствор не надо – его не заменяют в течение всего курса, только подогревают до нужной температуры. Курс лечения предполагает 10 процедур, и его рекомендуется пройти полностью, даже если улучшение наступило значительно раньше.

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелекСолевые ванны

Вместо подсоленной воды можно брать сыворотку. Схема и продолжительность лечения в таком случае те же.

Еще один способ прогревания – на горящем самогоне. 100 г самогона налить в емкость и поджечь. Над пламенем нужно держать обе ноги, так как если шпора появилась на одной ноге, вероятно, что тот же процесс происходит и на другой. Прогревать так, пока самогон не перестанет гореть. Затем можно сделать массаж пяток с помощью специальных массажных устройств (5 минут).

Широкое распространение получило лечение при пяточной шпоре таким народным средством, как йодом. Положительный результат основывается на антисептических свойствах йода. Это средство абсолютно безвредно, не вызывает ухудшений. Запрещается лечение йодом при аллергии, болезнях почек и диатезе.

Способов лечения йодом много, можно делать различные ванночки, растирки, компрессы. Йод способен улучшить эффект от лечения другими способами народной медицины.

Самый простой способ применения йода при лечении – обычная йодовая сетка на больное место. Рисунок нужно обновлять по мере того, как полосы будут исчезать. Более действенны будут йодные ванночки. В чашку вылить в неглубокую емкость, затем туда опустить на 10 минут больную пятку. Повторять процедуры нужно ежедневно в течение 1,5 недель.

Лечение йодом поможет снять боль, воспаление и остановить увеличение шпоры. Чтобы ускорить восстановление, не стоит забывать о других терапевтических процедурах. Снять боль при фасциите помогает массаж. Например, можно нагреть крупную соль (1 кг), высыпать на гладкую поверхность и немного походить. Шпора проходит за 3 дня при условии каждодневного повторения процедуры.

Массаж можно делать и с помощью обычного картофеля. В кастрюлю сложить картофель (лучше мелкий) и очистки, варить до мягкости, выложить в таз. Разминать все ногами до тех пор, пока масса не остынет.

Источник: https://doctop.ru/surgery/kakie-sushhestvuyut-narodnye-metody-lecheniya-pyatochnoj-shpory.html

Пяточная шпора (остеофит) | Симптомы, причины, как вылечить

Резкая боль в пятке является симптомом плацентарного остеофита — пяточной шпоры в простонародии. Болеет недугом десятая часть населения. Костный нарост появляется внезапно и создает ощущение, что наступили на гвоздь.

Неприятный симптом мучает больного на протяжении длительного времени и сложно поддается лечению. Давайте разберем, что из себя представляет плацентарный остеофит, причины и симптомы пяточной шпоры, какой врач лечит патологию.

Что это за заболевание

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Пяточная шпора (остеофит) — это патологический нарост на подошвенной фасции в результате нарушения обмена кальция. Костные наросты возникают и в других частях тела, но чаще всего это патология пятки.

Клетки подошвы богаты кальцием, обеспечивающем стопу поддержкой при ходьбе. Нарушение этих функциональных свойств заставляет элемент откладываться в виде остеофитов.

Концентрируются костные наросты в пятке, отсюда пришло понятие — пяточная шпора.

Остеофит зарождается посередине подошвы. Пока проходят патологические процессы развития нароста, никаких симптомов не проявляется. Но в один момент избыток кальция дает о себе знать. У человека присутствует ощущение, что он поранил ногу осколком. Боли такие сильные, что нельзя наступить на ногу. Болевой синдром усиливается в ночное время и утром, когда встаешь на больною стопу.

Костный нарост не поддается медикаментозному лечению и никак не удаляется. Пройдет достаточно времени, чтобы шпора разрушилась и исчезла. Нужно искать причину возникновения данного нарушения. В первую очередь, придется работать над устранением этих факторов и оказывать посильное воздействие на остеофит.

Причины возникновения

Пяточная шпора (остеофит) возникает под действием разных причин — от нарушения кровообращения до лишнего веса. Заболевание, в ряде случаев, доводит человека до крайностей.

Пациент, чтобы не травмировать больную ногу, нагружает здоровую, тем самым нанося ущерб второй конечности.

По мере развития плацентарного остеофита боль становится настолько сильной, что человеку трудно передвигаться без костылей.

Причины возникновения пяточной шпоры (остеофита):

  • подошвенное плоскостопие;
  • хождение на высоких каблуках;
  • неудобная обувь;
  • осложнения травм стоп;
  • избыточный вес;
  • эндокринные расстройства;
  • нарушение кровоснабжения;
  • усиленные тренировки;
  • дегенеративно-дистрофические изменения;
  • неврологические заболевания;
  • зрелый возраст.

Плацентарный остеофит появляется у людей старше 40 лет, преимущественно у представительниц слабого пола.

Симптомы и признаки

Основным симптомом пяточной шпоры является резкая боль в пятке, как будто кто-то с силой воткнул острый шип в ногу. Болевые ощущения усиливаются при ходьбе, но затем стихают, как только нога привыкает к нагрузке. Со временем стопа начинает ныть и в состоянии покоя, особенно ночью, когда расслабляешься и пытаешься заснуть.

Плацентарный остеофит характеризуется синдромом “стартовой боли”, когда поднимаешься с постели и встаешь на больную стопу. Острая пронизывающая боль отдает в верхнюю часть конечности и в голову. У человека меняется походка из-за желания разгрузить пораженную ногу и нагрузить другую. Пациент зачастую делает это неосознанно, защищаясь от болевых ощущений.

Плацентарный остеофит — это неприятное ощущение, но с ним придется научиться жить, пока идет патологический процесс.

Какой врач лечит

Пяточную шпору лечит травматолог-ортопед. Врач без труда определит наличие остеофита при визуальном осмотре. Доктор назначит лабораторные и инструментальные исследования, чтобы уточнить причину заболевания. Затем пропишет лечение и разработает программу восстановления персонально для пациента.

Диагностика

Обследование пяточной шпоры начинают с опроса жалоб больного и лабораторной диагностики. Забирают клинический, биохимический, гормональный анализ крови. Чтобы выявить или исключить другие патологии опорно-двигательного аппарата, проводят ультразвуковое исследование конечностей и магнитно-резонансную томографию сосудов. МРТ помогает определить проблемы с кровообращением.

Продиагностировать остеофит можно с помощью подоскопии. Это простой метод обследования стоп, применяющийся для обследования плоскостопия. Пациент встает ногами на зеркальный прибор — снимок стоп выводится на компьютер. 

После выяснения, с чем связано развитие плацентарного остеофита, строится дальнейшая терапия.

Методы лечения

Лечение пяточной шпоры (остеофита) во времена прогресса — разрешимая задача.

При первых признаках заболевания нужно сразу идти к квалифицированному специалисту, а не использовать народные средства. Болевой синдром приносит не сам нарост, а воспаленные ткани вокруг остеофита.

Так, небольшая пяточная шпора может приносить немыслимую боль, а большой костный нарост — легкие неприятные ощущения.

К основным методам лечения относится консервативная медицина. Прописывают обезболивающие нестероидные препараты на все время присутствия плацентарного остеофита. Длительное применение таких средств вызывает побочные эффекты, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Назначают физиотерапевтические методы лечения — магнитотерапию, электрофорез, УВЧ-терапию. Такими способами снимается воспаление, восстанавливается кровоснабжение, расширяются капилляры в мягких тканях.

Лазеротерапия — дает заметное облегчение при наличии остеофита, усиливая кровообращение и снимая болевой синдром.

Ударно-волновая терапия — это эффективный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Акустические волны оказывают разрушительное воздействие на патологические плотные образования, растворяют соли кальция, дезорганизуют измененные участки ткани. При этом УВТ не оказывает негативного воздействия на организм.

При ярко выраженном болевом синдроме назначают лечебные блокады. Гормональное вещество вводят в голеностопный сустав. Действия подобной блокады составляет 5-8 суток.

Результаты и реабилитация

Пяточная шпора: причины недуга и симптоматика патологии, медикаментозные и народные методы лечения, эффективность лечебной физкультуры и стелек

Лечебная физкультура в дополнение к основным методам лечения дает хороший результат. Упражнения на голеностопный сустав делайте по рекомендации специалиста, разработавшего для вас реабилитационную программу.

Образ жизни после выздоровления

После выздоровления старайтесь правильно распределять нагрузку на обе стопы. Обеспечьте свой гардероб удобной обувью. Предупреждайте травмирование конечностей и следите за массой тела. При наличии признаков остеофита сразу обращайтесь к врачу.

Читайте также:  Нестабильность плечевого сустава: причины и характерные особенности патологии, клиническая картина и правила оказания первой помощи, методы лечения и профилактики

Вернуться к списку

Источник: https://www.dikul.org/bolezni/pyatochnaya-shpora-osteofit/

Методы лечения пяточной шпоры: домашние и медикаментозные

Пяточная шпора – довольно распространенная и крайне неприятная проблема, которой страдает много людей. Несмотря на то, что существует множество традиционных и нетрадиционных, консервативных и хирургических методов лечения, поиск оптимального все еще продолжается. Сегодня я хочу вам рассказать методы лечения пяточной шпоры, а также как и почему она появляется.

Что такое пяточная шпора

Пяточной шпорой принято называть разрастание костной ткани на подошвенной поверхности стопы (в области пятки), в медицине именуемой остеофитом. По своей форме он похож на шип.

Он не имеет нервных окончаний, поэтому не беспокоит своего обладателя, пока не достигнет достаточно больших размеров. Болевые ощущения человек начинает испытывать, когда шпора начинает разрушать плантарную фасцию и приводит к развитию плантарного фасциита.

Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры — как их лечить.

Фасция представляет собой участок соединительной ткани, который с одной стороны крепится к пальцевым фалангам, а с другой – к пяточной кости, участвуя в формировании продольного свода стопы. В ночное время боль стихает, а микротрещины в фасции срастаются, укорачивая ее.

После того, как человек сделает первые шаги, происходит растяжение фасции с повторной травматизацией. В итоге такого процесса может присоединиться инфекция, что приводит к развитию хронического воспалительного процесса в близлежащих тканях.

Причины появления

Среди причин, приводящих к развитию шпоры, выделяют:

  • нарушение обмена веществ (сахарный диабет, метаболический синдром, ожирение, нарушение обмена минеральных веществ, подагра);
  • плоскостопие (при котором имеет место слабость связочного аппарата стопы);
  • патология соединительной ткани (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
  • травмы пяточной области (хронический ушиб, травмы связочного аппарата стопы);
  • уменьшение жировой прослойки в области пятки у людей пожилого возраста;
  • патология сосудов и связанные с ним нарушения кровообращения;
  • профессиональные вредности (нагрузки и травмы в спорте, работа в положении стоя).

Данная патология чаще всего встречается у женщин старше 40 лет.

Смотрите еще на блоге: Как снизить сахар в крови

Симптомы шпоры на пятке

Итак, мы уже знаем, что остеофиты маленьких размеров никак не проявляют себя. Но по мере роста шпоры начинает появляться клиника.

Рассмотрим все характерные симптомы:

  1. Болевые ощущения в области пятки зависят от размера нароста. Если он достаточно велик, то пациент будет чувствовать боль даже в покое, если же остеофит невелик, боль будет появляться при опоре на пораженную ногу, особенно утром, после длительного нахождения в горизонтальном положении. К вечеру боль нарастает. У людей с ожирением боль в пятке более интенсивная, чем у людей с нормальным весом;
  2. Кожа на пятке становится грубой и красной из-за того, что остеофит оказывает постоянное давление на мягкие ткани, поддерживая их хроническое воспаление. При отсутствии лечения воспаленные ткани могут нагнаиваться;
  3. Изменение походки появляется в случае запущенного процесса и достижения остеофитом больших размеров. Больной начинает хромать и клонится на здоровую сторону. В очень тяжелых случаях человеку необходима трость для передвижения. При ощупывании пятки стопа напрягается, а человек ощущает боль в области выроста.

Однако, на основании только лишь клинических проявлений окончательный диагноз поставить нельзя. Здесь необходимо проконсультироваться с врачом и пройти ряд дополнительных исследований, так как ряд заболеваний могут иметь аналогичные симптомы (остеома, переломы костей, растяжение связок).

Поставить правильный диагноз доктор сможет по характерной клинике, но для подтверждения направит на рентгеновское и ультразвуковое исследование, которые позволят увидеть площадь поражения и величину шипа.

Как избавиться от шпоры традиционными методами

  • Во время консультации, врач вам подробно расскажет, какие средства будут эффективны на вашей стадии заболевания.
  • Принципами лечения  являются:
  • больную ногу необходимо разгрузить, для этого снизьте физическую нагрузку, однако показана лечебная гимнастика;
  • на ночь необходимо надевать брейсы (ортезы);
  • если причина болей смешанная, то рекомендовано носить подпяточники, а при пяточной шпоре эффективны будут стельки с супинатором;
  • ударно-волновая терапия;
  • блокада больного места глюкокортикоидами (дипроспаном или гидрокортизоном);
  • у многих пациентов довольно эффективно применение нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • в крайне редких случаях проводится операция по удалению шпоры.

Наружные средства

Теперь рассмотрим эти методы подробнее. Начнем с наружных средств, которые используют для лечения пяточного остеофита: гели, мази и пластыри.

Мази и гели на основе нестероидных противовоспалительных средств имеют большую популярность для лечения шпоры.

Они действуют в месте поражения, обезболивая и снимая воспаление в мягких тканях. К таким мазям относят: Ибупрофен, Диклофенак, Индометациновая мазь, Вольтарен, Бутадион, гель Кеторол и другие. Использовать их следует следующим образом: втирают в больное место 3-4 раза в день в течение двух недель.

Смотрите еще на блоге: Косточка на большом пальце ноги

Противовоспалительные средства

Еще одной группой наружных медикаментов являются местнораздражающие и противовоспалительные средства. Их действие направлено на снятие боли и воспаления, активации обмена веществ и предотвращение инфицирования.

Из данной группы лечебных средств наиболее часто применяется Димексид. Перед использованием его следует разбавить 1:5. После чего смочить им стерильную салфетку и приложить к больной пятке.

Компресс следует накрыть плотной бумагой и сверху надеть носок и шерсти, оставить на пол часа, после чего можно снять. На курс лечения нужно пройти 10 процедур, ежедневно.

В данную группу препаратов эффективных в отношении пяточной шпоры относят желчь медицинскую, которую также используют в виде компресса на пораженную пятку. Такое лечение следует проводить ежедневно на ночь в течение 10 дней.

Пластырь

Чтобы избавиться от боли, вызванным воспалением мягких тканей, применяют пластырь Bang De Li и Bone Spur Plaster. Данное средство сочетает в себе природные и неорганические компоненты (магнитный порошок). Использование такого пластыря помогает усилить приток крови к проблемной зоне и ускорить заживление.

Крепить пластырь нужно к чистой коже без повреждений и снять его следует через 1-3 суток. Процедуру следует повторить через 6 дней, а для полного излечения потребуется 13-15 аппликаций.

Уколы

Нередко при лечении прибегают к уколам гормональных средств, которые способны подавить сильнейший воспалительный процесс (Дипроспан, Флостерон).

Рентгенотерапия

Довольно популярным методом лечения пяточного остефита является рентгенотерапия, которая относится к физиотерапевтическим методам.

При таком лечении используются одновременно короткие и длинные рентгеновские лучи. Они подавляет пролиферацию клеток, а также разрушает патологические костные разрастания. Кроме того, при этом снимается воспаление, происходит обезболивание и снижается чувствительность тканей.

Методы лечения в домашних условиях

Посмотрите видео о быстром домашнем способе лечения шпоры на пятке.

Как я вылечила пяточную шпору. Просто и легко!

Для лечения костного нароста на пятке используют такое недорогое и доступное средство как йод. На его основе готовят различные лечебные смеси.

Рецепты с йодом

Вот один из простых и действенных средств: 5 гр йода, 1 чайная ложка соли и 1 столовая ложка меда. Он обладает обезболивающим действием и стимулирует приток крови к больному месту. Его используют в виде компресса в течение 5 дней на ночь.

Обезболивающая мазь на основе йода, с добавлением аспирина и анальгина в пропорции 100 мл йода и по 4 таблетки анальгина и аспирина размешать в кашицу. Данную смесь перед использованием следует настаивать не меньше суток. Наносить на пятки такую мазь следует не чаще 1 раза в неделю в течение 5 недель.

Рецепты из уксуса с горчицей

В списке народных средств почетное место занимают рецепты из уксуса и горчицы.

Чтобы приготовить мазь, следует взять 100 мл 70% уксусной эссенции, добавить в нее 200 граммов сливочного масла и 1 куриное яйцо. Яйцо следует залить эссенцией и оставить на несколько дней, пока не растворится скорлупа (около 3 дней).

Пленку от яйца следует выбросить, остальное тщательно перемешать. Теперь пришло время растопить сливочное масло, после чего добавить его к уксусу с яйцом. Затем смешать все миксером, и смесь готова к использованию. Компресс из такой смеси прикладывают к больной области и оставляют до утра. Если пациент ощущает жжение в месте компресса, то его следует сразу снять, чтобы не вызвать ожог.

Еще приведем рецепт с горчицей. Для этого нам понадобится свежая горчица, 3 столовые ложки молотого красного перца, 50 грамм прополиса и столовая ложка растительного масла. Такие компрессы рекомендовано прикладывать к пятке в течение 10 дней на ночь.

Чеснок для лечения

Для лечения пяточной шпоры используют доступное средство, которое есть у каждой хозяйки, – чеснок. Для этого его нужно измельчить блендером или пропустить через чесночницу.

Такую чесночную кашицу нужно просто наложить на больную пятку, покрыть марлевой салфеткой и бумагой, а затем одеть носок. Чесночный компресс нужно выдержать в течение 4-5 часов.

Лечить костный нарост можно даже хозяйственным мылом, намылив им кусочек материи из льна и приложив к больному месту. После чего обмотать целлофаном и теплой материей.

Гимнастика от боли в пятках от доктора Евдокименко

Эти упражнения не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Для усиления эффективности гимнастики рекомендуется по максимуму разгрузить стопу с помощью массажа и специальных стелек, супинаторов, подпяточников.

3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения «пяточных шпор».

Правила выполнения упражнений:

  • Делать упражнения можно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 2-4-х недель. Но можно делать их и дольше, до 2-3х месяцев, если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже.
  • Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений! Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение усиливает боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду. Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить».
  • Вытягивать связки стопы нужно очень осторожно и постепенно!

Противопоказания к выполнению упражнений

При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:

  • при артритах, воспалении пяточных или ахилловых сухожилий, сопровождающихся их опуханием и покраснением;
  • при переломах или других серьезных повреждениях стопы, голеностопных суставов и пальцев ног;
  • при свежих травмах стоп: сначала нужно сделать рентген стопы;
  • минимум 6 месяцев после операций на пальцах ног, голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях или на самой стопе;
  • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
  • женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае лучше его не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Как видите, существует множество народных и официальных методов лечения пяточной шпоры, и наверняка вы найдете еще подходящие рецепты. Делитесь в х – пусть у обладателей этого малоприятного недуга будет как можно больший выбор. Возможно, мой или ваш совет, репост этой статьи в соцсетях поможет кому-то твердо стать на ноги без боли.

Источник: https://inet-health.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector