Мази от судорог в ногах: обзор эффективных аптечных препаратов и рецепты приготовления народных средств в домашних условиях, рекомендации по применению лекарств

Судорога – неприятный и болезненный спазм, знакомый каждому человеку. Как правило, она возникает на несколько секунд в руках или ногах, после чего мгновенно проходит.

• 
• Если же приступы происходят регулярно, следует немедленно заняться лечением проблемы.
• 

Признаки судорог

Если в конечностях начинает сводить мышцы – это еще не признак судороги. Главными симптомами называют непроизвольное сокращение мышцы и резкую боль в ней. На ощупь мышца становится твердой, появляется ощущение “уплотнения”.

Судорожные сокращения принято делить на два типа:

• Тонический – самый распространенный тип. Судорога возникает один раз, спазм сопровождается резкой болью.
• Клонический – мышца сначала сокращается, после чего расслабляется. Приступы возникают неоднократно.

Причины

Прежде чем начать подбирать лекарство или использовать народные средства от судорог, стоит определиться с причиной мышечных сокращений.

Иногда неоднократные приступы требуют срочной консультации с врачом. Самыми распространенными причинами являются плавание в холодной воде и хронический стресс.

1. Постоянные физические нагрузки без своевременного отдыха могут вызвать болезненное ощущение в конечностях.

На мышечный спазм также влияет прием мочегонных препаратов, противоязвенных и антацидных лекарств.

Экстренное снятие мышечного напряжения

Существует несколько способов убрать дискомфорт быстро и действенно. При острой боли следует встать босыми ногами на холодную поверхность.

• Физическая нагрузка является хорошим средством от судорог ног по ночам.

Можно потянуть носочки ступней на себя и удерживать их в таком положении несколько минут. Проделанное упражнение поможет избежать спазмов во время сна.

Если напряжение не проходит долгое время, надо осторожно уколоть пораженный участок острым предметом.

Лечение ванночками

Одним из самых эффективных народных средств от судорог рук и ног считаются ванночки. Полстакана пищевой соды смешивается с имбирем (1/4 на стакан). Полученную смесь добавляют в горячую воду. Пораженную конечность нужно парить в ней в течение 15 минут.

По окончанию процедуры рекомендуется обернуть руку или ногу в шерстяной шарф или теплый плед. Вместо соды и имбиря в воду можно добавить ромашку или две столовые ложки соли.

Дрожжи

Иногда судорожное сокращение появляется в результате недостатка калия в организме. Его можно восполнить с помощью дрожжевого напитка.

Высушенный ржаной хлеб заливается кипятком и настаивается 4 часа. Процеживаем и смешиваем с дрожжами. После приготовления смесь надо оставить на 8 часов в теплом месте. В напиток можно добавить сахар или мед.

Отвары и настойки

Действенным народным средством считается лечение судорог домашними отварами.

Рецепт №1. Фенхель, анис, тмин и перечная мята смешиваются друг с другом, затем заливаются кипятком и настаиваются полчаса. Отвар надо тщательно процедить, после чего выпить в течение дня.

Рецепт №2. Цветки липы залить кипятком (50 гр. на стакан), настаивать 20 минут. Отвар процедить и остудить. Принимать напиток желательно три раза в день.

Рецепт № 3. На стакан кипятка берется чайная ложка предварительно измельченной луковой шелухи. Затем отвар оставляется на 10 минут, после чего процеживается. Принимать его рекомендуется перед сном.

Мази и натирания

Горчичная мазь отлично разогреет сведенную мышцу и избавит ее от напряжения и усталости. Горчичный порошок смешиваем с обычным кремом и втираем в руку или ногу.

Для лучшего эффекта конечность утепляем шарфом или полотенцем. Вместо горчичного порошка можно взять мед. Он способствует циркуляции крови и останавливает сокращения.

Профилактика

Чтобы спазмы не беспокоили в будущем, стоит отказать от вредных привычек. Также желательно уменьшить количество потребляемого кофе или крепкого чая.

Пожилым рекомендуется чередовать народные средства от судорог в ногах с приемом витаминных комплексов.

Если сокращения возникают по ночам, необходимо внимательно изучить спальное место. Возможно, виной тому неудобный матрас или неправильная поза во время сна.

1. Также следует заботиться об общем состоянии организма и потреблять достаточное количество воды.

Фото средств от судорог

Пожалуйста, сделайте репост

Источник: https://doktorvilechit.ru/sredstva-ot-sudorog/

Какие мази помогают при судорогах в ногах?

Противопоказания к применению наружных средств при судорогах Мази с разогревающим действием Лечение судорог в ногах мазями

Судороги нижних конечностей – это самопроизвольное мышечное сокращение, спровоцированное системной патологией, приемом лекарств или физиологическими причинами. Лечение включает прием пероральных препаратов и назначение мази от судорог в ногах. Рассмотрим самые популярные аптечные медикаменты и домашние средства, приготовленные по рецептам народных целителей, а также способы их применения.

Как лечить судороги

При регулярно повторяющихся спазмах ног следует обратиться за медицинской помощью и пройти комплексное обследование. По результатам анализов врач назначит курс терапии в зависимости от выявленных заболеваний и патогенеза приступов. Обычно в схему лечения входит прием противосудорожных препаратов в таблетках и мази.

На заметку!

Если причиной мышечных сокращений в ногах стало ношение обуви не по размеру или повышенная физическая нагрузка, достаточно применять мазь от судорог в ногах. Ее действие направлено на устранение спазма мускулатуры ног.

Когда сводит ноги по ночам или сразу после пробуждения, следует пройти комплексную диагностику, чтобы исключить эпилептическую природу судорог.

При выявлении сахарного диабета требуется консультация невролога и эндокринолога. А терапия будет направлена купирование симптомов основного заболевания.

После окончания системного курса терапии, пациенту дают рекомендации по предупреждению рецидивов судорог в ногах.

Лечение судорог в ногах мазями

Правила применение местных средств

Применяют мази при судорогах в ногах в качестве лечения и профилактики новых приступов у всех групп пациентов. Наносят препараты утром и вечером перед сном.

Местные средства позволяют снять усталость ног, устранить судорожную симптоматику благодаря разогревающему, противовоспалительному, сосудорасширяющему эффекту.

Такое комплексное воздействие мази позволяет минимизировать риск судорог в ногах.

На заметку!

Регулярное применение мазей, гелей и кремов от судорог в ногах позволяет избавиться от ночных приступов, сопровождающихся сильной болью в мышцах, которая сохраняется в течение нескольких часов, а иногда и дней. Такие приступы могут стать причиной хронического недосыпания и даже привести к бессоннице.

Популярные местные средства

Местное медикаментозное лечение предполагает применение противосудорожных мазей для ног. Во время приступа рекомендуется использовать Орто Таурин Эрго.

Этот препарат снимает непроизвольные спазмы мышц в ногах, благодаря входящим в его состав липоевой и янтарной кислоте, витамину Е и цинку.

Орто Таурин Эрго назначают в составе комплексной терапии гипертонии (повышенного артериального давления) и сахарного диабета.

Предупредить судороги в ногах в ночное время поможет нанесение:

• Троксевазина;
• Гепариновой мази;
• Препаратов на основе конского каштана.

После осмотра пациент врач может порекомендовать применение Троксерутина или Диосмина. Эти лекарства устраняют факторы, провоцирующие появление судорог в ногах, снимают отечность. Их наносят дважды в день круговыми движениями по массажным линиям.

Средства с разогревающим эффектом

При судорогах в ногах, которые сопровождаются приступами боли, помогают мази, оказывающие разогревающее действие:

• Капсикам;
• Живокост;
• Фаступ;
• Долобене;
• Никофлекс.

Мази с разогревающим действием

Мази для тонуса вен

При наличии варикоза или венозной недостаточности часто наблюдаются ночные судороги в нижних конечностях. Это обусловлено нарушением периферического кровотока, застоем лимфы, снижением количества кислорода и питательных веществ, поступающих к мягким тканям.

Для устранения негативной симптоматики назначаются мази против судорог в ногах с венотонизирующим эффектом. К ним относятся:

• Детралекс – венопротектор, нормализующий эластичность стенок капилляров и крупных вен, разжижающий кровь и предупреждающий застой лимфы;
• Венарус – активизирует метаболические процессы в мягких тканях, активизирует ток крови и лимфы;
• Троксерутин – применяется, как профилактика формирования тромбов. Снимает усталость ног, профилактирует судороги, укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• Диосмин – борется с ночными приступами судорог в нижних конечностях, восстанавливая периферический кровоток;
• Венофлебин – укрепляет истонченные сосудистые стенки, применяется для профилактики тромбофлебита и варикозного расширения вен.

На заметку!

После нанесения мази против судорог, рекомендуется принять горизонтальное положение, подложив под ноги подушку или скрученное валиком одеяло. Это ускоряет проникновение активных веществ мази в мягкие ткани и повышает эффективность лечения.

Возможные противопоказания

И системные, и местные средства имеют список противопоказаний. Запрещено применять мази против судорог при наличии:

• Аллергии к входящим в состав препарата компонентам;
• Дисфункции почек;
• Иммунных заболеваниях;
• Дерматитах;
• Травмах кожи.

Мнение специалиста!

Каждая мазь имеет свои противопоказания и особенности применения. Поэтому перед началом лечения следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению наружных средств при судорогах

Домашние мази от судорог

Мази и крема против судорог, приготовленные самостоятельно в домашних условиях, не менее эффективны, чем готовые аптечные препараты. Популярные рецепты домашних противосудорожных средств:

• Мазь от судорог икроножных мышц с чистотелом: из свежесорванных листьев выжимают сок и соединяют его с вазелином в соотношении 1:2. Тщательно вымешивают. Обрабатывают голень, аккуратно втирая массу. Применяют дважды в день: утром и вечером в течение 15 суток;
• Горчичный крем: соединяют две чайных ложки сухой горчицы (порошок) с чайной ложки растительного или оливкового масла. Нанесение такой смеси перед сном предупредит развитие ночных спазмов. Обрабатывать конечности рекомендуется ежедневно в течение 2-3 недель;
• Лавровое масло: толкушкой измельчают 50 грамм сухих лавровых листьев, добавляют 250 миллилитров натурального нерафинированного льняного или оливкового масла. Настаивают 15 дней. Наносят на сведенную ногу во время приступа.

Мази от судорог помогают справиться с дискомфортом. Однако их назначение возможно только после установления причины, спровоцировавшей мышечный спазм. Разные виды местных средств предназначены для борьбы с различными патологиями. Самолечение не только не будет эффективным, но и может усугубить ситуация – привести к прогрессированию системного заболевания и развитию опасных осложнений.

Источник: https://NogivNorme.ru/simptomy-i-priznaki/sudorogi/mazi-ot-sudorog-v-nogah.html

Таблетки от судорог в ногах

Что такое судорога, знает каждый человек. Непроизвольное сокращение мышц, чаще всего ног, встречается и у взрослых, и у детей. В большинстве случаев при несильных одиночных спазмах помогает массаж и растягивание мышцы. Но если патология появляется часто, лучше обратиться к врачу.

Ведь регулярные судороги обязательно являются свидетельством проблем в организме. И хотя они в основном не длятся дольше минуты и не вызывают особого дискомфорта, такое состояние требует специального лечения.

Часто назначаются таблетки от судорог в ногах, которые воздействуют на причины патологии и предотвращают спазмы.

Механизм возникновения судорог

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом.

Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут.

Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами.

Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией.

Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови.

Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц. Чтобы они нормально сокращались и расслаблялись, они должны обеспечиваться магнием, калием, кальцием. Кроме того, необходимо достаточное кровоснабжение для удаления продуктов обмена веществ.

Именно поэтому чаще всего возникают судороги в ногах ночью, когда кровообращение замедляется.

Что вызывает спазмы

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам.

Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка.

Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

• обезвоживание;
• переохлаждение;
• физическая перегрузка;
• эндокринные заболевания;
• тяжелая интоксикация организма.

Как лечить судороги в ногах

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Только грамотно подобранное лечение способно избавить пациента от патологии. Обычно лекарства применяются в комплексе с другими средствами: массажем, гимнастикой, мазями. Длительность лечения определяется индивидуально, но обычно она не больше 2-3 месяцев. Только при эпилептическом синдроме необходима пожизненная терапия.

Препараты, применяемые при судорогах

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах.

Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений. Поэтому лучше все же пройти обследование у врача и выяснить, почему появляются судороги.

Ведь неподходящие препараты могут только усугубить ситуацию.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

• обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
• венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
• поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.

Нужны ли обезболивающие

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

Зачем нужны витаминные препараты

В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.

• Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
• «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
• «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
• Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.

Венотонизирующие препараты

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

• «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
• «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
• «Троксерутин» — таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
• «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
• «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.

«Аспаркам»: применение

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам».

В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог. Назначать это средство должен врач, так как обязательно нужно учитывать уровень содержания в крови этих микроэлементов.

Полезен «Аспаркам» при сердечных заболеваниях, нарушении кровообращения, при шоке и судорогах.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

«Магнерот»: инструкция

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются.

Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц.

В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции.

Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Использование «Троксерутина»

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Таблетки «Диосмин»

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту

Препарат «Хинидин»

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии.

Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка.

Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

Противосудорожные препараты

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

Источник: https://www.syl.ru/article/330662/tabletki-ot-sudorog-v-nogah-perechen-instruktsiya-po-primeneniyu-sudorogi-v-nogah-nochyu-prichinyi-i-lechenie

Народные средства от судорог ног

Судороги в ногах – это весьма болезненное явление, вызванное непрерывным сокращением мышц и не поддающееся контролю. Непосредственно в момент спазма мышцы испытывают острый дефицит кислорода и питания. Кроме того, за короткий временной отрезок в них образуется значительный объем продуктов метаболизма, еще сильнее раздражающих нервные окончания и усиливающих боль.

Бороться с судорогами означает в первую очередь устранить их причину. Иногда это может быть обычное перенапряжение, переохлаждение или переутомление, но в ряде случаев спазмы в мышцах возникают на фоне системных заболеваний – например, сахарного диабета или варикоза.

Статистика свидетельствует, что судороги мышц в разных частях тела хотя бы раз в жизни ощущал каждый человек. Болезненный спазм застает всегда в самое неподходящее время и нередко беспокоит по ночам.

У здорового человека судорогу может спровоцировать нехватка витаминов или минералов, нервный стресс, прием определенных лекарств. Некоторые препараты мешают усвоению кальция и магния – к ним относится активированный уголь, Маалокс, Альмагель, противозачаточные средства. Вымыванию магния из организма способствует Эуфиллин и Инсулин.

В периоды психоэмоционального напряжения ускоряется выведение кальция, который необходим для расслабления скелетной мускулатуры. Если человек употребляет много белковых продуктов, ухудшается всасываемость кальция.

В жаркое время года или на спортивных тренировках вместе с потом теряется большой объем минеральных солей, что может также сопровождаться периодическими мышечными судорогами.

ФАКТ: замечено, что чаще всего от судорог в ногах страдают хирурги, спортсмены, рабочие строительных специальностей, продавцы, кондукторы и грузчики. То есть наиболее уязвимы люди, которые в силу профессии вынуждены подолгу находиться на ногах.

Если ногу вдруг свело ночью, нужно сесть на кровати и потянуть рукой носок стопы на себя, наклоняя при этом туловище вперед. Задержаться в таком положении на несколько секунд, затем расслабиться. При необходимости «упражнение» повторить.

Более действенный способ, который избавит от спазмов быстро и надолго – это ходьба по прохладному полу, желательно босиком. Дополнительно можно помассировать икры и/или стопы.

Спортсмены часто практикуют избавление от судорог с помощью булавочного укола. Иголкой или английской булавкой нужно просто уколоть сведенную мышцу.

Ноги часто сводит во время или после интенсивных физических нагрузок: первое, что нужно сделать – оттянуть носок стопы на себя

Наиболее часто судороги возникают в икроножных мышцах, но иногда они ощущаются в бедрах. При спазме передней части бедра нужно согнуть ногу в колене и, взявшись рукой за щиколотку, подтянуть пятку к ягодице.

Для избавления от судороги в задней части бедра пораженная нога выводится вперед, другая конечность слегка сгибается, таз медленно отводится назад – таким образом бедренная мышца растягивается и расслабляется.

Поскольку одним из провокаторов судорог является холод, помочь может теплая грелка или плед. Если как следует согреть ноги, то ночная судорога вряд ли вернется.

И еще несколько полезных советов, которые помогут избавиться от судорог:

Что делать, если болят мышцы ног после тренировки

• принимать кальция пантотенат по 1 таблетке дважды в день в течение 10 дней;
• один раз в день выпивать таблетку Аспаркама. Курс лечения – 5 дней, но обычно достаточно однократного приема;
• когда судорога прекратилась, но нога продолжает болеть, нужно замотать ее эластичным бинтом;
• восполнить запасы микроэлементов и витаминов группы В помогут пивные дрожжи. Пить их следует по полстакана за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс лечения – месяц;
• во время судороги массировать ногу с горчичным маслом;
• обрабатывать ступни уксусом 9%;
• дважды в день наносить на стопы лимонный сок или просто смазывать их кусочком лимона. Курс лечения – 2 недели;
• пить отвар ромашки перед каждым приемом пищи или употреблять ромашковый чай;
• 1 десертную ложку березовых почек заварить в стакане кипятка, настоять в течение 10 минут и принимать перед едой по 1/3 стакана трижды в день.

Эффективные народные средства

Лавровым маслом можно смазывать ноги ежедневно, если часто сводит ноги судорогой. Делают его так: 35-40 штук листьев заливают стаканом растительного масла и настаивают 2 недели. Перед приготовлением листочки лавра лучше измельчить руками.

Многие подтверждают эффективность метода с применением магнита, который прикладывается к ноге во время спазма. Если подержать его немного, судорога отступает в считанные секунды. Похожим действием обладают металлические изделия – например, ключи. Можно класть их на ночь в ноги или надеть железное кольцо на палец стопы.

Вещи из металла необязательно держать рядом с ногами. Судорога быстро пройдет, если взять что-нибудь железное в руки.

Для этой цели можно использовать кухонный молоток, гаечный ключ – то есть предмет, который удобно держать в руке.

Если сведет правую ногу, нужно взять «железку» в правую руку, при спазме левой ноги держать ее в левой. При судорогах обеих ног молотки или ключи берут в обе руки.

Средства с лавровым листом нельзя применять беременным и кормящим женщинам, так как они повышают тонус матки и могут спровоцировать выкидыш или пороки развития плода

Если судороги мучают часто, то можно обмотать ногу под коленом медной проволокой, закрепив ее пластырем. Носить такой обруч следует не снимая.

ФАКТ: с помощью железа от судорог избавлялись еще в древние времена.

Настойка сирени – одно из лучших народных средств лечения, способное составить конкуренцию даже аптечным лекарствам. Насыпать цветки в пол-литровую банку, наполнив ее до краев, и залить водкой. Вместо водки можно использовать спирт или любой другой крепкий алкоголь (коньяк, самогон). Настойка будет готова через 2 недели, ею смазывают места появления судорог утром и вечером.

Чтобы лечить судороги, рекомендуется каждое утро натощак съедать 2 чайные ложки меда.

Фитотерапия

Травы всегда занимали особое место в народном лечении благодаря своей доступности и эффективности. Есть множество рецептов на основе целебных растений, помогающих вылечить судороги в ногах и избавиться от мучительных спазмов.

Горицвет (адонис) применяется в виде отвара, который готовится из расчета 2 ч. л. на стакан воды. Принимают его по 1 ст. л. трижды в день. Эта трава, внешне похожая на одуванчики, улучшает кровообращение, расширяет сосуды и снимает боль. Но главное – она обладает противосудорожным действием.

Отлично справляется с судорогами лапчатка гусиная, которая помогает даже от столбняка. Из нее также готовят отвар, беря на стакан кипятка 10 г травы. Лапчатка действует еще и как профилактическое средство, предотвращая возникновение судорог в будущем.

Можно сделать настойку из полыни. Взять цветки и листья, наполнить ими доверху банку и залить водкой. Настаивать 3 недели. После готовности растирать настойкой ноги каждый вечер перед сном.

В домашних условиях делают ножные ванночки с пижмой. 5 ст. л. цветов пижмы залить пол-литра кипятка и настаивать в течение трех часов. Удобнее заваривать траву в термосе. Когда настой будет готов, процедить его и вылить в таз. Процедуру предпочтительнее выполнять перед сном, держа ноги в лечебном настое 15-20 минут.

2 ст. л. мяты заварить в стакане горячей воды. После остывания принимать внутрь и использовать для компрессов.

Травяные сборы

Приобрести в аптечные настойки боярышника, пустырника, эвкалипта, валерианы, пиона и мяты. Смешать их в равных частях и добавить пачку гвоздики – пищевой приправы. Настаивать 2 недели, взбалтывая емкость с будущей настойкой ежедневно. Пить по ¼ ч. л. за полчаса до еды.

Взять одинаковое количество трав:

• желтого донника;
• ревеня;
• календулы;
• клевера пунцового;
• омелы белой.

Смесь аптечных настоек обладает мощным спазмолитическим и успокаивающим эффектом

1 ст. л. смеси залить литром горячей воды и держать на водяной бане 10-12 мин. Остудить, отфильтровать и добавить три чайных ложки яблочного уксуса. Целебное средство применяют для компрессов: смачивают в нем бинт или марлю, прикладывают к неспокойной мышце и фиксируют бинтом. Процедуру желательно делать перед сном и оставлять компресс на всю ночь.

Для ножных ванночек используется сбор, в который входят следующие травы:

• листья крапивы;
• горец птичий;
• мята;
• лапчатка гусиная;
• пырей ползучий;
• пастушья сумка;
• тысячелистник обыкновенный.

Травы берутся в одинаковых частях, 200 г сбора заливаются пол-литра холодной воды и кипятятся. Смесь нужно держать на слабом огне 10-13 мин, потом остудить и вылить в небольшой таз. Время процедуры составляет от 15 минут до получаса. Для усиления эффекта в воду для ванночек добавляют эфирные масла лимона или эвкалипта. Оптимальное количество сеансов – 10.

ФАКТ: травяные ванночки полезно чередовать с контрастными процедурами, поочередно обливая ноги то горячей, то холодной водой.

Соленая вода

Столовую ложку поваренной или морской соли растворить в стакане теплой воды. Смочить в растворе бинт или льняную ткань и растирать ей ноги от стоп до ягодиц. После процедуры конечности не вытирать, чтобы соль впиталась в кожу. Делать солевые растирки 2 раза в неделю, курс лечения не ограничен.

Пол чайной ложки соли размешать в ½ стакана воды и выпить за один раз. Если судороги не пройдут, употребить такой раствор еще раз через несколько дней.

Налить в небольшой таз теплую воду, всыпать примерно стакан соли и опустить туда ноги. Держать несколько минут, затем дать ногам высохнуть естественным образом. Первые 3-4 дня делать солевые ванночки ежедневно, затем раз в неделю. Если судороги продолжают иногда появляться, лечение не прерывать и далее проводить процедуру 1 раз в 2 недели.

Уксусные примочки

Лечение судорог ног народными средствами включает использование яблочного уксуса 6% для обертываний и растирок. Столовый 3% тоже подойдет, но в нем нет тех микроэлементов, которые содержатся в яблочном уксусе и помогают восполнить их дефицит в мышцах.

Смочить кусок льняной или хлопчатобумажной ткани в уксусе, отжать и обернуть ногу на проблемном участке. Сверху замотать компресс любой сухой материей. Если судорога уже возникла, то можно просто растереть мышцу уксусом.

Чесночная настойка

2-3 головки чеснока измельчить любым способом, залить пол-литра водки и настоять в течение двух недель. По вечерам массировать ноги с этой настойкой перед сном. Курс лечения – месяц.

Настойка на чесноке – это проверенное временем средство, применяемое при судорогах

Настойка конского каштана

Спелые каштаны разбивают молотком и складывают в трехлитровую банку, наполняя ее до середины. Доверху доливают яблочный уксус или водку и убирают для настаивания на 2 недели. Натирают настойкой ноги от ступней до ягодиц перед сном.

Еще один рецепт настойки, которая готовится на нашатырном спирте. Плоды каштана нарезать и поместить в стеклянную емкость, наполнив ее до краев. Желательно, чтобы это была бутылка темного стекла. Влить нашатырный спирт, плотно укупорить бутылку крышкой и настаивать месяц в темном месте. Настойку периодически взбалтывать.

После готовности смазывать ей кожу на ногах и сразу же укутывать конечности теплой тканью или укрывать пледом. Процедуру проделывать 1-2 раза в день, судороги должны исчезнуть через 2-3 дня.

ФАКТ: компрессы с каштановой настойкой на подверженную судорогам мышцу делать не нужно, достаточно только смазать или слегка втереть средство в кожу.

В банку объемом 1 литр сложить яйца и залить их лимонным соком. Через 2 недели скорлупа растворится, а ее содержимое останется в пленочных мешках. Эту пленку и остатки скорлупы извлечь, остальное перемешать и добавить в банку 100 г коньяка и 1 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

В этой смеси содержится много кальция, поэтому она не только устранит судороги, но и послужит профилактикой остеопороза, укрепит волосы и ногти. В этом рецепте можно использовать не только куриные, но и перепелиные яйца.

Настойка на чернокорне

50 г травы чернокорня залить пол-литра водки и настаивать до двух недель. При появлении судороги растирать настойкой сведенную мышцу – должно сразу отпускать. Поэтому данное средство лучше держать рядом с кроватью.

Витамин В9 против судорог

Предотвратить болезненные спазмы помогает фолиевая кислота, или витамин В9. Его принимают по 2 таблетки в день курсом, указанным в инструкции, а потом в моменты судорог. Когда сводит ногу, надо разжевать 2 таблетки витамина. Спазм прекращается буквально через одну-две минуты.

Травяные настойки: дурман, тимьян и тысячелистник

По свидетельству пациентов настойка дурмана снимает судороги не более чем за 5 секунд. Чтобы ее приготовить, надо ¾ стакана семян дурмана соединить с пол-литра водки и настаивать месяц-полтора. Когда сведет ногу, ее просто протирают полученным средством.

10 г тимьяна (чабреца) и 20 г тысячелистника залить стаканом водки или самогона, перемешать и оставить в темном месте для настаивания. Через 10 дней настойка будет готова. Применяют ее для растираний в момент спазма. После процедуры ногу утепляют.

Гепариновая и скипидарная мазь

Гепариновой мазью, купленной в аптеке, смазывают ноги ниже колен дважды в день. Судороги прекращаются почти сразу же, но лечение нужно продолжать до того, как закончится весь тюбик. После этого приступы отступают не меньше чем на год.

Гепариновая мазь снимает судороги за счет обезболивающего и сосудорасширяющего действия

1 желток куриного яйца, 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса смешать и использовать получившуюся мазь для растирок.

Обрабатывать ногу при судорогах можно Меновазином – местно-обезболивающим средством. После его нанесения спазм быстро проходит.

Луковый настой

Заварить щепотку луковой шелухи в стакане кипятка, дать настояться 10 минут, процедить и выпить перед сном. Ночью судороги уже не побеспокоят. Для профилактики пить настой каждый вечер. Настой шелухи лука помогает еще и от головных болей.

Изюм + ромашка аптечная

2 ст. л. изюма заварить с вечера в стакане кипятка, а утром выпить получившуюся жидкость. Изюм тоже надо съесть. Ежедневный прием такого снадобья избавит от судорог навсегда, особенно если сочетать его с ромашковым чаем или настоем.

Ванны с папоротником

100 гр свежих или 50 гр сухих корней папоротника проварить в 5 литрах воды и вылить в ванну. Во время приема ванны не допускать попадания воды в глаза и рот, так как папоротник – это ядовитое растение. Время процедуры – до 15 минут, судороги проходят уже после двух-трех ванн.

Жители южных областей России могут использовать свежие корни папоротника, остальным же придется приобретать их в аптеке

Японская методика точечных ударов

Японские врачи рекомендуют бороться с судорогами посредством палочных ударов. Деревянной скалкой или резиновой палкой похожего размера слегка ударять по подушечкам пальцев стоп перед сном. Согласно данной методике, необходимо как минимум 100 ударов каждый вечер для полного исчезновения бесконтрольных мышечных сокращений.

Мазь с чистотелом

Из свежего чистотела отжимают сок и соединяют его с вазелином в пропорции 1:2. Наносить мазь на проблемное место, втирая массажными движениями. Сверху закрывать компресс полиэтиленом и теплой тканью. Процедуру лучше проводить перед сном, курс лечения – 1-2 недели.

Дрожжевой напиток

Противосудорожное действие дрожжей основано на большом содержании калия в них. Чтобы полезные вещества лучше усваивались, готовится напиток по особому рецепту.

Ржаные сухарики заливают кипятком, через 3-4 часа процеживают и добавляют дрожжи. Смесь оставляют для брожения еще на 8 часов, после чего убирают в холодильник. Пьют напиток по ½ стакана перед едой в течение месяца.

Для придания более приятного вкуса можно добавлять в него мед.

Источник: https://sustavik.com/lechenie/narodnye-sredstva-sudorog-nog

Народные средства от судорог в ногах

Судороги в ногах – недомогание, часто вызывающее панику среди пациентов. Состояние возникает преимущественно во второй половине дня и ночью. Не удивительно, что патология пугает обычных людей. Во время судорог в ногах пациент утрачивает нормальную способность к движениям. Естественно, немедленно возникают паника и сомнения.

Одни люди начинают самолечение при судорогах в ногах, вторые обращаются к врачам, выписывающим дорогостоящие лекарства. рекомендуется помнить о вреде, причиняемом препаратами печени, почкам, сердечной ткани.

Препараты стоит принимать крайне аккуратно, когда это действительно необходимо. Лечить судороги, не калеча органы организма просто, на помощь пациентам приходят старые добрые народные рецепты.

Рассмотрим причины и механизм возникновения судорог.

Судороги. Физиологические предпосылки возникновения

Судороги представляют резкое, непреднамеренное и непроизвольное сокращение поперечнополосатой мышечной ткани. Заболевание начинается с нижних конечностей, поражает икроножные мышцы, располагающиеся на задней поверхности голени.

В большинстве случаев судороги ног – результат спазма мышц из-за нехватки кислородного обеспечения мышечной ткани. К примеру, при продолжительном сдавливании кровеносных сосудов.

Нарушение снабжения кислородом возникает при разнообразных заболеваниях кровеносной системы – требуется консультация медиков, срочное лечение.

Вторая распространённая причина развития судорог мышц – нехватка питательных веществ и ряда микроэлементов. Обычно люди не задумываются о важности потребляемой пищи. Еда в пищеварительном тракте расщепляется на простые составные элементы: белки, жиры, углеводы и главную часть – микроэлементы. К чрезвычайно важным элементам относят:

• кальций;
• магний;
• калий;
• витамины, преимущественно D и В6.

Судороги ног – в первую очередь сигнал организма о возможной патологии. Не стоит игнорировать состояние. Разовые судорожные проявления не причинят беспокойства, если онемение повторяется систематически, подобное – прямое указание задуматься о здоровье, записаться на приём к врачу.

Основные причины возникновения судорог:

• Нарушение кровообращения;
• Острая респираторная инфекция, гриппозное состояние;
• Отравления – пищевые, токсические, лекарственные;
• Обезвоживание организма;
• Недостаток микроэлементов и микроэлементов;
• Переохлаждение организма и ног в отдельности;
• Варикозное расширение вен;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Лихорадка;
• Часто судороги возникают ночью, причиной становится неправильное положение тела (при отсутствии прочих симптомов).

Много внимания уделяется разбору причин возникновения судорог неслучайно. Чтобы вылечить болезнь, нужно понять причины возникновения. Знание источника предоставляет неоспоримое преимущество в борьбе с патологией.

К примеру, превосходящая по количеству группа пациентов, обращающихся к врачам с судорогами ног – беременные женщины.

У них онемение чаще признаётся результатом недостатка кальция в организме, недомогание легко устраняется введением молочнокислых продуктов в рацион, приёмом препаратов кальция.

Лечение судорог народными средствами

Приведём действенные и распространённые способы лечения судорог народными средствами.

Первое лечение – массаж ног. Массаж особенно полезен, когда причина развития судорог в ногах – застойные явления в круге кровообращения. Массаж окажет терапевтический эффект, снимет напряжение с мышц независимо от причины развития онемения.

Не стоит пренебрегать физическими упражнениями. Лечебная гимнастика в отдельных случаях способна творить чудеса.

Эффективным упражнением, позволяющим вылечить судороги в ногах, считается пример: сядьте на пол, ноги вытяните вперёд, дотянитесь руками до пальцев ног, потом потяните носки на себя. Упражнением ослабляется спазм мышц.

Массаж лучше делать после приведённого упражнения, не лишним при массаже окажется использование яблочного уксуса, согревающей мази, спирта.

Локально, непосредственно при судороге допустимо выполнить разминку: присядьте либо попробуйте сделать приседание. Через некоторое время опустите ноги либо, наоборот, поднимите вверх. Срочное вмешательство повлияет на кровообращение – циркуляция изменится. Состояние заметно улучшится.

Второе важное правило: пересмотрите питание. Комплекс пищи должен быть сбалансированным, здоровым, богатым микроэлементами, в особенности кальцием. Весьма полезными станут кефир, молоко, творог, сыры и сметана.

Это вкусно, но чрезвычайно вредно.

Нетрадиционная медицина рекомендует проверенные рецепты для снятия судорог ног:

• Лавровое масло, или масло лаврового листа. Рецепт приготовления прост. Приготовить рецепт несложно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится 100 г лаврового листа и 500 г растительного (оливковое, подсолнечное, льняное) масла. Лавровый лист требуется измельчить руками, залить выбранным маслом, настоять в тёмном месте не меньше двух недель. Потом смесь процедить. Мазать участки, в которых возникают судороги. При часто возникающих судорогах процедуру возможно осуществлять ежедневно до стабилизации состояния.
• Народные целители утверждают, что лучшим средством против судорог ног считается лимон. Процедура выполняется вечером, перед сном. Ступни либо голень смазывают соком лимона, сок с ноги вытирать не нужно, дайте высохнуть самостоятельно. Продолжительность процедуры минимум 2 недели.
• При судорогах ног рекомендуется делать массаж с использованием горчичного масла.
• Поможет обычный магнит. Рекомендуется магнит прикладывать к месту, где возникла судорога. Спазм исчезнет через несколько мгновений.
• Эффективно применять спиртовую настойку сирени. Рецепт приготовления настойки: в пол-литровую банку насыпать сирени, плотно утрамбовать. Цветки сирени заливаются спиртом, любым алкогольным напитком – настой оставить в тёмном месте недели на две. Потом настойкой мазать икры утром и вечером.
• Внутрь принимать каждое утро по 2 чайные лодки натурального мёда, выпивать отвар ромашки через полчаса после еды.

Поговорим исключительно о травах, способных побороть судороги.

1. Адонис – редкая, но полезная трава. Возьмите адонис, измельчите, залейте кипятком. Отвар принимать внутрь по большой ложке дважды в день. Маленьким детям дают по 6 капель отвара, детям до шести лет – чайную ложку.
2. Берёзовые почки заливаются кипятком, готовят обычно стакан отвара, который показано выпить за два дня.
3. Крестовник широколистный. Описывается ряд способов приготовления. В первом случае корни крестовника заливают кипятком, пьют ежедневно. Количество примерное – 40 капель на взрослого либо 2 столовые ложки. Во втором способе применяется спиртовая настойка: корни крестовника (25 г) заливают ½ ст. водки. Ежедневно принимается средство по большой ложке, при регулярных и частых судорогах, настойку допустимо принимать до 3 раз в сутки.
4. Лапчатка гусиная. Приготавливается отвар, принимается трижды в день. Отвар лучше пить свежим, ежедневно заваривайте по стакану.
5. Полезен в лечении судорог отвар из липы. Берётся 50 г листов липы, хорошо измельчаются и заливаются кипятком, настаивается 20 мин. Отвар процедить. Пить по 50 г трижды.
6. Разработаны специальные сборы целебных трав против судорог: ландыш, омела белая, вереск обыкновенный, барбарис, укроп, боярышник, хмель, ежевика, чабрец, ромашка, валериана, душица и бузина. Указанные травы берут в равном количестве, в зависимости от пропорции готового продукта. Кипятка берётся в два раза больше массы трав.
   
7. Эффективный отвар против судорог – фенхель, анис, тмин и перечная мята. Сбор залить кипятком, дать настояться. Принимают в небольших количествах несколько раз в день.
8. Лекарственное растение – полынь. Известно два метода приготовления лечебного средства. Первое: взять семена полыни, растолочь. Залить оливковым маслом. Дать настояться не менее 8 часов, желательно в тёмном месте. Принимают по 2 капли, допустимо добавлять сахар в отвар. Второй способ приготовления: взять корни полыни обыкновенной, залить водой или пивом 500 мл, отвар прокипятить.
9. При жалобах на судороги полезно принимать отвар татарника колючего. Татарник (20 г) заливается кипятком, недолго настаивается. Приём 3 раза в сутки по 20 г.
10. Тимьян обыкновенный снимет судороги, окажет общеукрепляющее и успокаивающее действие. 15 г тимьяна залить кипятком, принимать по 20 г ежедневно 3 раза. Допустимо использовать спиртовую настойку тимьяна. Тимьян (10 г) заваривается в ½ стаканах водки. Принимать не более 3 раз в сутки по 15 капель для взрослого человека.
11. Возможно использовать отвар из мака. Взять лепестки сушёного мака, растереть в порошок. Приготовить отвар на молоке, добавить мёд. Принимают отвар не меньше недели. Готовить отвар из лепестков мака допустимо на воде или водке.
12. Попробуйте приготовить мазь из яичного белка и шафрана. Метод популярен и эффективен. Возьмите немного шафрана, хватит 10 г, смешайте с 3 яичными белками. Мазь наносится на бинт, потом бинтуется место, подверженное судорогам.

Профилактика судорог ног

Главная профилактика – избегайте чрезмерных физических нагрузок. Носите исключительно удобную обувь. Рекомендуется регулярно делать массаж ног, даже если не беспокоят судороги. Заболевание легче предупредить, чем вылечить, помните.

Рецепты приготовления просты, использовать их несложно. Не пренебрегайте здоровьем. Опираясь на рецепты, найдите лучшее средство, подходящее вам.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/sudorogi/narodnye-sredstva-ot-sudorog-v-nogax.html