Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Патология опорно-двигательного аппарата в современном мире встречается нередко. У людей среднего и пожилого возраста появляются неприятные ощущения в суставах, хруст при движениях, затем боль. Существуют различные заболевания суставов, имеющие разные симптомы и причины возникновения. Бороться с болезнями можно.

На рынке лекарств представлено множество препаратов для лечения суставов. Какие из них эффективнее? Об этом поговорим далее.Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Виды лекарственных средств для лечения суставов

Тактика лечения суставных заболеваний различается в зависимости от причины, степени развития болезни. Действие большинства лекарственных препаратов направлено на устранение болевого синдрома, отека и уменьшение воспалительного процесса. В зависимости от оказываемого эффекта все препараты можно разделить на несколько групп.

АнальгетикиКакие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Эти лекарственные средства предназначены для устранения болевого синдрома и применяются в комплексном лечении суставных болезней. Анальгетики разделяются на подгруппы:

  1. Лекарства с действующим веществом Ацетаминофен. Можно приобрести в аптеке без рецепта врача (Тайленол).
  2. Опиоидные анальгетики, имеющие рецептурный отпуск.
  3. Комбинированные, в состав которых входит и опиоид, и Ацетаминофен в определенных пропорциях. Устраняют сильный болевой синдром. Рекомендованы в случае отсутствия эффекта от других обезболивающих средств (Трамадол, Оксиконтрин, Викодин). Применяются крайне редко, в исключительных случаях. Их можно приобрести по рецепту специалиста после консультации.

Нужно помнить о негативном эффекте, оказываемом этой группой на почки, печень. Кроме того, опиоидные и комбинированные анальгетики способны вызвать привыкание.

НПВСКакие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Нестероидные противовоспалительные средства не только уменьшают боль, но и воспаление, а также снимают отек.

Из данной группы чаще назначают следующие лекарства для лечения суставов:

  • Ибупрофен;
  • Нимесулид;
  • Аспирин;
  • Набуметон;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак;
  • Лорноксикам;
  • Этодолак;
  • Дифлунизал;
  • Флурбипрофен;
  • Лизинаминоацетилсалицилат.

Механизм действия большинства НПВС основан на блокировании ферментов ЦОГ-1,2. С одной стороны, это ведет к устранению боли и воспаления, с другой – к блокированию выработки защитной слизи в желудке. Поэтому длительное применение НПВС ведет к повреждению слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

  • Лучшее противовоспалительное действие оказывают следующие лекарства: Индометацин, Диклофенак, Флурбипрофен.
  • Хорошей эффективностью в отношении уменьшения болевого синдрома обладают: Диклофенак, Индометацин, Кеторолак, Кетопрофен.
  • Некоторые препараты оказывают особенно негативный эффект на ЖКТ: Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен.

При наличии язвенной болезни, гастрита или повышенной кислотности назначаются НПВС, избирательно блокирующие ЦОГ-2. При этом отрицательное воздействие на ЖКТ выражено в меньшей степени. К данным препаратам можно отнести:

  • Нимесулид;
  • Целекоксиб;
  • Мелоксикам.

Среди побочных эффектов от НПВС отмечается повышение артериального давления. Это явление наименее выражено у Ибупрофена и Напроксена. В наибольшей степени риск развития патологии сердца или сосудов повышается при длительном применении Диклофенака. Также из побочных эффектов отмечается нарушение функции почек и печени.

Правила приема НПВС

  1. Принимать НПВС можно только после консультации специалиста.
  2. Нельзя применять длительное время. НПВС используют только для быстрого устранения боли и воспаления при болезнях суставов.

  3. На фармакологическом рынке представлено множество НПВС, различающихся по силе оказываемого эффекта и вызываемым нежелательным реакциям. После обследования врач назначит именно то средство, которое необходимо в конкретном случае.

Нельзя длительное время принимать НПВС.

Болезнь-модифицирующие антиревматические препараты (БМАРП)

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

БМАРП – лекарственные средства, применяемые при артрите любой локализации. Каждый конкретный препарат из этой группы решает определенную задачу, имеет строгие показания. Однако, обо всех БМАРП можно сказать, что их применение тормозит развитие патологического процесса и даже способно полностью прекратить его. К этой группе относятся следующие лекарства:

  • Имуран;
  • Арава;
  • Неорал;
  • Плаквенил.

Эти средства назначают пациентам, имеющим риск значительного повреждения суставных структур конечностей. Антиревматические препараты применяют для терапии артритов разного происхождения: ревматоидного, псориатического, идиопатического, юношеского.

Положительным моментом является отсутствие негативных явлений и привыкания при длительном лечении данными лекарствами. В некоторых случаях БМАРП оказывают обезболивающее действие.

Недостатком средств из этой группы является медленное развитие эффекта. Поэтому продолжительность курса может составлять несколько недель или месяцев.

Ускорить наступление эффекта помогут средства, быстродействующие на область поражения: НПВС и глюкокортикостероидные гормоны.

Противопоказаниями к назначению данных препаратов служат нарушения функции печени и почек, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и кишечника.

ХондропротекторыКакие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Как известно, артроз сопровождается нарушением целостности хрящевой ткани и постепенным ее истончением. Для защиты и регенерации поврежденного хряща создана группа препаратов – хондропротекторы.

В состав лекарственных средств данной группы входят глюкозамин и хондроитин сульфат, которые блокируют воспалительный процесс и уменьшают боль.

Помимо этого, положительные изменения будут отражены на рентгенограмме: сужение суставной щели замедляется или полностью прекращается.

На фоне приема хондропротекторов можно сократить дозу принимаемых нестероидных противовоспалительных средств. От НПВС хондропротекторы отличаются хорошей переносимостью, однако, эффект наступает не ранее, чем через полгода приема. Назначаются эти лекарства при артрозе 1 и 2 степеней.

Препараты с содержанием хондроитинсульфата:

  1. Структум – французское лекарство для здоровья суставов. Выпускается в капсулах по 250 и 500 мг. В сутки необходимо принимать 1000 мг. Один из лучших препаратов для лечения суставных болезней.
  2. Хондроитин АКОС – выпускается в виде капсул и мази. Суточная дозировка – 1000 мг.
  3. Хондролон – форма выпуска – порошок в ампулах для внутримышечных инъекций.

Препараты с глюкозамином:

  1. Дона – итальянский препарат. Выпускается в форме порошка для инъекций и капсул для приема внутрь. Содержание действующего вещества – 1500 мг и 250 мг соответственно. Дона стимулирует выделение суставной смазки, а также улучшает ее свойства.
  2. Эльбона – препарат вводится внутримышечно. В каждой ампуле 400 мг глюкозамина.

Американское лекарство Артра и немецкое Терафлекс относятся к комплексным хондропротекторам. В их состав входят хондроитина сульфат и глюкозамин. В результате проведенных исследований было выяснено, что лечение этими хондропротекторами на 30% эффективнее, чем лечение препаратами, содержащими только глюкозамин или хондроитинсульфат.

Лекарственные средства для введения в суставКакие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Сильная боль служит показанием к внутрисуставному введению препарата. Для быстрого купирования воспалительного процесса внутрь сустава можно вводить лекарства, содержащие глюкокортикостероиды:

  1. Целестон;
  2. Гидрокортизон;
  3. Кеналог;
  4. Дипроспан.

Большей эффективностью обладают так называемые жидкие протезы. Основным веществом в них служит Гиалуронат натрия:

  • Синвиск;
  • Остенил;
  • Дьюралан;
  • Ферматрон.

Лекарственные средства этого типа служат суставной жидкостью, заменяя ее, улучшают питание хряща. Минус – высокая цена, поэтому не каждый пациент может позволить себе такое лекарство.

Местные средстваКакие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Мази и гели применяются в комплексной терапии суставной патологии. Лечение только данными лекарственными формами не даст хорошего эффекта, так как их биологическая доступность около 8%.

Из этих средств наиболее часто применяют местные лекарства, содержащие НПВС – мази на основе Диклофенака, Индометацина. Также используются Фастум-гель, Вольтарен-гель. Применяется Меновазин.

Кроме того, используются компрессы с медицинской желчью, бишофитом и Димексидом.

БАДы для суставов, сухожилий и связокКакие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Пищевые добавки не являются лекарственным средством, их можно применять только в комплексном лечении. В их состав входят натуральные вещества.

В состав БАДов могут входить:

  1. Витамины и минеральные вещества, улучшающие обмен веществ в суставных структурах.
  2. Кальций, коллаген и витамин D, которые делают костную ткань крепче.
  3. Травы, уменьшающие воспалительный процесс.

Глюкозамин сульфат

Укрепляет связочный аппарат и другие суставные структуры. Является предшественником глюкозаминогликана, из которого состоит хрящевая ткань. Его прием способствует уменьшению болевого синдрома, улучшению двигательной функции, регенерации хрящевой ткани.

Хондроитин сульфат

Содержится в хрящевой ткани, относится к мукополисахаридам. При суставных заболеваниях в синовиальной жидкости его содержание недостаточное.

Хондроитин укрепляет связочный аппарат и хрящ, препятствует остеопорозу, усиливает образование суставной жидкости, уменьшает разрушение хрящевой ткани.

Выпускается данный БАД в капсулах, концентрация действующего вещества – 250 мг или 350 мг. Принимают по 2 капсулы в сутки.

Стоимость Хондроитина и Глюкозамина колеблется в зависимости от производителя. Совместное их применение производит больший эффект, чем раздельное. Каждый производитель добавляет в свой продукт дополнительные компоненты. Например, американский препарат Glucosamine Forte содержит Глюкозамин, Хондроитин, акулий хрящ и траву «Дьявольский коготь».

Метилсульфонилметан

Соединение, содержащее серу, которая обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Кроме того, МСМ ускоряет восстановление мышечной ткани после нагрузок.

Также эти БАДы усиливают эффективность Глюкозамина и Хондроитина.

Метилсульфонилметан содержится в комплексах Инжой Энти от производителя Vision, Ice Power Plus (производитель SAN), Animal Flex (производства Universal Nutrition), «Глюкозамин Хондроитин МСМ» (производитель Doctor’s Best).

Коллаген

Коллаген делает суставы более прочными. Таким же образом коллаген влияет на связки и сухожилия. Кроме того, он уменьшает воспалительный процесс и болевой синдром. Коллаген содержится в польском препарате Collaregen фирмы Olimp Laboratories.

Целадрин

Данное вещество состоит из жирных кислот. Целадрин нормализует состав синовиальной жидкости, предотвращая повреждение суставных поверхностей при трении, увеличивает объем движений, уменьшает воспалительный процесс и боль.

Читайте также:  Лечение межпозвоночной грыжи по неумывакину: показания и противопоказания, правила применения методики, рекомендации врачей и отзывы пациентов

Целадрин содержится в добавке Celadrin 525 от производителя Solgar. В упаковке 60 капсул, рекомендовано принимать по 2 капсулы в сутки.

Целадрин и МСМ содержит New Celadrin & MSM (производитель Now). Рекомендовано принимать по 3 таблетки на протяжении 20 дней.

Заключение

Многие препараты для лечения суставов можно приобрести в аптеке без рецепта. Но самостоятельное лечение приводит к размыванию клинических проявлений, что затрудняет диагностику и лечение.

Однако, большинство суставных заболеваний требуют незамедлительного начала терапии, поэтому при первых же симптомах следует обратиться за помощью к специалисту, а не принимать лекарства самостоятельно.

Раннее обращение не только поможет остановить развитие патологического процесса, но и значительно сократит финансовые затраты на лечение.

Источник: https://artritu.net/preparaty-dlya-lecheniya-sustavov

Какие витамины принимать при артрозе коленного сустава?

Дегенеративные изменения хрящевой ткани суставов приводят к нарушению активных движений. Для успешного восстановления пострадавших двигательных функций витамины при артрозе коленного сустава обязательно должны входить в комплексную схему терапии заболевания.

Как правильно питаться при артрозе?

Основная масса витаминных веществ поступает в организм человека с продуктами питания. Но пациентам, у которых хрящи большинства суставов подверглись разрушению и прогрессирует воспаление с дегенерацией, потребуется дополнительно обогащать рацион биодобавками.

Подобные препараты содержат необходимые витамины и органические вещества, которые стимулируют восстановление суставной поверхности и обмен веществ.

Разрешенные продукты

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Здоровая пища для суставов подвергается минимальной термической обработке с целью сохранения большинства полезных веществ.

Свежие овощи и фрукты обязательно включают в рацион. Для приготовления блюд целесообразно использовать пароварку.

Оздоравливать сустав способны следующие овощи:

  • морковь;
  • столовая свекла;
  • сельдерей;
  • пастернак;
  • корень и зелень петрушки;
  • кабачки;
  • огурцы;

Каждый день эти продукты должны присутствовать в меню, их необходимо употреблять в составе различных блюд (салат, икра, рагу), а также делать из них свежевыжатые соки. Наиболее полезны овощи, выращенные в соответствии с правилами органического земледелия без пестицидов и ядохимикатов.

Полезны для суставов фрукты и ягоды. Желательно больше включать их в рацион в сезонные периоды, предпочтение следует отдать:

  • клубнике;
  • землянике;
  • черешне;
  • некислым сортам яблок;
  • грушам;
  • бруснике.

Одним из самих полезных продуктов для опорно-двигательной системы является  морская рыба жирных сортов благодаря высокому содержанию в ней  ненасыщенных кислот Омега-3. Мощное противовоспалительное действие вещества уменьшает болевой синдром в области тазобедренного, коленного, голеностопного, плечевого и других сочленений.

Целебные качества проявляют сорта рыбы, которая была выловлена в естественных условиях холодных морей. Важно, чтобы продукт не замораживали, так как в этом случае количество полезных веществ резко снижается.

Пациентам с артрозом не следует отказываться от белковых продуктов. Предпочтение стоит отдать:

  • куриному и индюшиному мясу;
  • крольчатине;
  • блюдам из нутрии.

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Резервуаром растительного белка для оздоровления суставов являются орехи, семена льна, чиа, кунжута.

Полезно употребление в пищу чеснока, имбиря, корицы, куркумы.

Запрещенные продукты

Многие продукты питания ускоряют процессы разрушения и способствуют прогрессированию заболевания. Их нужно употреблять  с ограничением или полностью от них отказаться.

Способ приготовления блюд имеет важное значение в диетическом рационе пациента с артрозом.  Желательно отдавать предпочтение тушению, запеканию и приготовлению на пару. Жареные блюда строго противопоказаны.

Жирные сорта мяса, а также продукты с содержанием большого количества консервантов необходимо полностью исключить их рациона. Все копчености и колбасные изделия, а также субпродукты будут провоцировать ухудшение состояния.

Способствуют усилению болевого синдрома кислые фрукты. Исключение составляют апельсины и грейпфруты, которые допустимо кушать в небольшом количестве.

Блюда из шпината и щавеля потребуется полностью исключить из рациона при артрозе, так как они способствуют усилению воспалительного процесса и болевого синдрома.

Хрящи сустава страдают от нарушения равновесия окислительно-восстановительных процессов при употреблении;

  • кофе;
  • черного чая;
  • сладких газированных напитков.

  Комплекс упражнений при артрозе по Бубновскому

Избыточному отложению минеральных солей способствует увлечение солениями и маринадами.

Какие группы витаминов влияют на сустав

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Витамины, поступающие в организм с пищей, а также в виде биодобавок и лекарственных препаратов помогают насыщать ткани сустава кислородом и улучшать обменные процессы. Витаминные группы делятся на растворимые в воде и в жировых соединениях.

Жирорастворимые

К этому классу препаратов относятся:

  • ретинол (витамин А);
  • токоферол (витамин Е);
  • витамин Д ( только с этой добавкой происходит полноценное усвоение кальция костной и суставной тканью);
  • витамин К.

Эти вещества отвечают за нормальную структуру хряща и коллагеновых волокон. В достаточной мере они содержатся:

  • в нерафинированных растительных маслах;
  • яйцах (особенно в домашних);
  • сливочном масле и домашней сметане;
  • зародышевых ростках пшеницы и других злаков.

Поступление с пищевыми продуктами этих веществ обычно не приводит к передозировке, а медикаментозные препараты при превышении дозы способны оказать токсическое воздействие на организм.

Витамин d помогает костям усваивать кальций, без его достаточного содержания развивается патологическая хрупкость. Способен вырабатываться в организме под влиянием солнечных лучей.

Водорастворимые

К веществам этой группы относится:

  • аскорбиновая, никотиновая и фолиевая кислоты;
  • витамины группы В (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, рибофлавин).

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Они оказывают выраженное положительное действие при артрозе:

  • улучшают микроциркуляцию крови в сосудистом русле;
  • предотвращают избыточное образование свободных радикалов, повреждающих клетку;
  • способствуют активному проникновению питательных веществ в пораженный сустав.

Витамины водорастворимой группы можно получить из животной (яйца, куриная печень, молочные продукты) пищи и продуктов растительного происхождения (овощи и фрукты, злаки, орехи и семена). Особенно богаты соединениями проростки злаковых и бобовых.

Органические соединения, улучшающие функциональное состояние сустава

Положительно воздействуют на структуру хряща посредством стимуляции репаративных процессов глюкозамин и хондроитин. Эти вещества содержатся в сухожилиях и связках животных, а также осетровых и лососевых рыб.

Поступление их в организм можно обеспечить, употребляя холодец, рыбное заливное. Поскольку в последнее время снизилось употребление подобных продуктов в пищу, возникла острая необходимость в применении добавок, обогащенных такими составляющими.

Студень и холодец из конечностей животных при употреблении способны вызывать повышение содержания фракции низкомолекулярного холестерина в крови, а также повышать свертывающую способность крови. Этот продукт противопоказан пожилым пациентов с атеросклерозом сосудов.

Препараты на основе глюкозамина и хондроитина необходимо употреблять не менее 3-4 месяцев. Наиболее выраженный клинический эффект наблюдается после профилактического приема средств или при раннем назначении на фоне дегенерации сустава при артрите.

Витамины при артрозе: какие нужно пить?

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Рекомендован комплексный прием витаминных препаратов, так как только их сбалансированное содержание в организме способно обеспечить нормальное функционирование сустава.

Витамины группы В

Тиамин, пиридоксин, рибофлавин и цианокобаламин необходимы для нормальной работы сети сосудов и нервных волокон, которые обеспечивают питание сустава. Этими веществами богата животная и растительная пища, они не разрушаются после термической обработки.

Больным артрозом дополнительно необходимо принимать витаминные комплексы с повышенным содержанием группы В:

  • Неуробекс;
  • Нейрорубин;
  • Нейровитан.

  Причины и симптомы артроза тазобедренного сустава

Кроме улучшения трофических и метаболических процессов эти витамины оказывают выраженное обезболивающее действие. Подобные препараты следует принимать только после назначения врача, так как они имеют противопоказания, их воздействие на организм неоднозначно.

Витамин С

Аскорбиновая кислота способствует выведению из организма свободных радикалов, которые повреждают синовиальную оболочку и стимулируют воспаление. Это вещество в большом количестве содержится в цитрусовых, черной смородине, шиповнике.

Рацион, обогащенный этими продуктами, обеспечивает необходимую норму вещества. У пациентов с артрозом происходит снижение содержания в организме аскорбиновой кислоты, потому им необходим курсовой прием витамина С в драже или таблетках.

Глюкозамин

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Это вещество является основой структуры сустава, в особенности хряща. Болезни опорно-двигательного аппарата лечатся успешно при добавлении в схему лечения препаратов на основе глюкозамина. Увлечение добавкой способствует прекращению разрушения хрящевой ткани, поэтому начинать употребление рекомендуется на ранних стадиях дегенеративных изменений в суставах.

Витамины для суставов

Витаминные комплексы для лечения артроза важно принимать регулярно, не менее 2-3 раз в течение года. Для оптимального обезболивающего и восстанавливающего эффекта жирорастворимые и водорастворимые витамины должны сочетаться с микроэлементами.

Для восстановления нормальной функции суставов жизненно необходимы:

  • кальций;
  • селен;
  • цинк;
  • медь;
  • сера;
  • кремний.

Включение этих добавок в лечебную схему способствует уменьшению боли, укреплению суставов, костей и улучшению метаболических процессов.

Для восстановления измененной суставной ткани рекомендован прием:

  • комплекса витаминов и минералов Витрум;
  • препаратов Кальций Д3 Никомед или Кальцемина;
  • биодобавок, обогащенных Омега-3 жирными ненасыщенными кислотами;
  • комбинаций сочетания глюкозамина с хондроитином.

Лечение поливитаминными комплексами дает выраженный положительный эффект при сочетании с диетой, физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, массажем.

Тонкости приема витаминов

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Витаминные препараты лучше проникают в сустав при использовании аппарата Витафон, действие которого основано на вибрации. Увеличивается проницаемость синовиальной оболочки,  и лекарственные средства беспрепятственно проникают в суставную полость.

Читайте также:  Перелом большого пальца на ноге: классификация повреждения, отличительные признаки и диагностика, лечение и реабилитационные мероприятия, сроки восстановления и осложнения

Следует исключить одновременное употребление витаминных препаратов, а также пищевых продуктов, богатых важными веществами (творог, твердый сыр) и напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий черный чай, кока-кола). Подобное сочетание значительно снижает усвоение питательных веществ пораженным суставом.

Не стоит затягивать с применением в лекарственной схеме биологически активных добавок и комплексов с жизненно необходимыми витаминами. Наиболее яркий клинический эффект наблюдается на начальных стадиях артроза, когда отсутствует выраженное разрушение суставного хряща.

Несмотря на значительное улучшение течения заболеваний опорно-двигательного аппарата на фоне применения витаминно-минеральных комплексов для суставов потребуется настроиться на длительный процесс восстановления.

Артроз сопровождается дегенерацией и разрушением хряща, для получения клинического эффекта потребуется немало сил и упорства.

Наилучший результат наблюдается при комплексном сочетании лечебных, физиотерапевтических и реабилитационных мероприятий.

Источник: https://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/artroz/kakie-vitaminy-prinimat-pri-artroze-kolennogo-sustava.html

Диета и противопоказания при артрозе

При артрозе происходит деформация суставов, которая сопровождается острой болью. При этом возникает воспалительный процесс, вследствие чего поражается хрящевая ткань поверхности суставов. В результате появляется скованность движений, а в некоторых случаях инвалидность.

Чтобы избежать осложнений, докторами, помимо медикаментозного лечения, назначается диета, направленная на улучшение обмена веществ и метаболизма. Однако следует помнить, что диета не должна наносить вред. При сопутствующих заболеваниях нужно поставить в известность своего лечащего врача.

Полезные продукты при артрозе

Поскольку в большинстве случаев больные имеют избыточный вес, лечебная диета при артрозе направляется на уменьшение массы тела. Рекомендуется прием кисломолочных продуктов, обогащенных кальцием: творог, сыворотка, кефир и ряженка. Продукты, имеющие большое содержание белка необходимы для восстановления хрящевой ткани.

Предпочтительно употребление нежирных сортов мяса (курятина, крольчатина, индюшатина), отваренного или приготовленного на пару.

Желе и наваристые холодцы должны занять первое место в рационе больного артрозом. Так же в диете обязательно должны присутствовать бобовые: чечевица, фасоль и горох.

На завтрак предпочтительно кушать гречневую, геркулесовую и овсяную кашу и запеченный в фольге картофель.

Какие витамины принимать при артрозе суставов: список препаратов, форма выпуска, показания и противопоказания, правила приема и рекомендованная диета при лечении

Необходимую организму энергию можно черпать из свежих овощей и фруктов. Без животных и растительных жиров течение болезни будет только усугубляться, поэтому в рационе должны присутствовать жирные сорта рыбы, богатые на полинасыщенные жирные кислоты Омега-3.

Сливочное масло лучше перетапливать, а подсолнечному маслу желательно предпочесть оливковое. Незаменимую роль играет витамин В, которым богаты яйца, хлеб с отрубями, бананы, изюм и орехи. Витаминный комплекс и минеральные вещества способствуют улучшению обмена веществ.

Противопоказания в диете больного артрозом

Противопоказаны больным артрозом жирные сорта мяса, алкоголь, шоколад, кремы для торта, майонез, а так же жареное, острое, соленое, копченое и специи. Категорически противопоказано употребление чипсов, кукурузных хлопьев, поп-корна и полуфабрикатов.

Углеводы, содержащиеся в сахаре и в макаронных изделиях, хорошо усваиваются организмом и откладываются в жировых клетках, способствуя быстрому набору веса, а это не допустимо. Тот же эффект наблюдается при переедании.

Умеренность в еде – это залог успешного лечения и улучшения состояния больного.

Памятка для страдающего артрозом

  • рекомендуется принимать пищу дробными порциями;
  • не рекомендуется прием аперитива перед едой;
  • есть нужно маленькими порциями;
  • рекомендуется делать маленькие паузы во время приема пищи;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • ели нет аппетита, не нужно себя принуждать к приему пищи;
  • не есть после шести часов вечера;
  • следить за весом и за стулом.
  • С помощью одной только диеты вылечить артроз не возможно, но в комплексе с приемом лекарственных средств, процедур по оздоровлению и других врачебных манипуляций можно улучшить общее состояние организма.
  • Почему часто болят суставы из-за неправильного питания вы узнаете в видео ниже.

Источник: http://sustaved.ru/dieta-protivopokazaniya-pri-zabolevanii-artrozom/

Какие витамины необходимо принимать при артрозе

Лечение большинства болезней, в том числе и артроза, требует комплексного подхода. Он реализуется лекарственными препаратами, процедурами и диетами.

Однако в полной мере терапевтического эффекта нельзя достигнуть без витаминов, недостаток которых провоцирует развитие артроза и других болезней суставов. При этом для каждого отдельного случая существует особая витаминная группа.

Кроме того, большое значение имеют механизмы и дозировки потребления.

Витамины при остеопорозе или артрозе являются неотъемлемой частью успешного лечения. Медицинские исследования показывают, что наиболее эффективны полезные вещества групп B, C, D и кальций. Какие витамины при артрите и других заболеваниях обязательны в лечении, и чем грозит их дефицит в организме?

Заболевания коленного сустава

С проблемами болезней, провоцирующих развитие артроза, сталкиваются многие. В группу риска попадают спортсмены, люди старше 40 лет. Близка эта болезнь и пожилым людям.

Необходимые витамины при артрозе коленного сустава не отличаются от стандартного перечня. Это группы A, B, C, D, E, цинк и кальций. Главной в представленном списке является группа B. Активные элементы этой группы способствуют восстановлению хрящевой ткани. В значительном количестве они содержатся в орехах, злаковых кашах и печени.

Витамины A и E восстанавливают ткани и предупреждают развитие воспалительных процессов.

Полезные вещества для суставов

Титул первооткрывателя витаминов группы B по праву принадлежит польскому биохимику Казимиру Функу. Он подарил медицинскому миру понятие «витамин». Именно Функ выяснил, что без этого элемента человеческий организм не может нормально функционировать. Он первым расшифровал и вывел метод синтеза витамина B1.

Витамины B

На сегодня группа B содержит подгруппы:

  • Тиамин (B1).
  • Рибофлавин (B2).
  • Ниацин (B3).
  • Пантотеновая кислота (B5).
  • Пиридоксин (B6).
  • Фолиевая кислота (B9).
  • Цианокобаламин (B12).

Каждая из подгрупп оказывает определенное воздействие. Так, рибофлавин отвечает за ускоренное поступление питательных веществ в ткани сустава.

Витамин B3 обладает обезболивающим действием, а пантотеновая кислота препятствует развитию воспалительных процессов. Также предупреждает возникновение воспалений в суставах фолиевая кислота.

B12 известен своим уникальным эффектом — усиление иммунной системы организма. Он выводит холестерин, очищая сосуды и печень.

Аскорбиновая кислота

Витамин C или аскорбиновая кислота, открыта еще в 18 веке, однако синтезировать ее получилось лишь в 1928 году.

Отличается абсолютной нестойкостью к термической обработке. Суточная норма элемента может колебаться в широких пределах. Она зависит от возраста, пола и общего состояния организма. Для женщин эта норма составляет не менее 70 мг. в сутки, для мужчин увеличивается до 90 мг.

Согласно результатам исследований, нехватка аскорбиновой кислоты наблюдается у пациентов с ревматическим артритом. Поэтому рекомендованные препараты при данном заболевании содержат повышенную норму витамина C.

Действуя как антиоксидант, аскорбиновая кислота препятствует развитию бактерий и вирусов.

Витамин D

Наиболее часто нехваткой этого элемента страдают люди старше 50 лет. Для профилактики остеопороза или при его лечении суточная доза вещества данной группы — не менее 400 МЕ (1 МЕ — 0.7 мг.).

Витамин D делится на 3 подгруппы:

  1. Обычная форма. Наибольший эффект от приема наблюдали пациенты, принимавшие данный витамин совместно с кальцием. Развитие остеопороза заметно замедлялось.
  2. Структурный аналог (D2). Действие обратно действию витаминов 1 подгруппы. Они снижают количество кальция в крови. Дело в том, что он сложно усваивается в организме человека. Необходимо пить кальций с другим веществом, способствующим быстрому усваиванию. Например, с магнием. В организм структурный аналог поступает через кожу под воздействием ультрафиолетовых лучей.
  3. Активная структура (нередко встречается простая аббревиатура D3) относится к категории веществ растительного происхождения.

Дефицит в организме витамина D приводит к плохому усвоению кальция из продуктов и витаминных комплексов. При этом в первую очередь страдают хрящевые связки.

Другие микроэлементы

Заболевания суставов требуют своевременного приема витаминов и препаратов. Не менее полезные вещества при артрите — это группы A, E, цинк и кальций.

  • Витамин A. Медицинское название данной группы — ретинол. Отвечает за регенерацию хрящевой ткани.
  • Витамин E необходим при артрозе тазобедренного сустава. Восстанавливает костную ткань. Для обеспечения суточной потребности организма в токофероле (витамин E) употребляются комплексы с содержанием не менее 3 мг. Дефицит витамина E провоцирует повреждение тканей суставов, ухудшение состояния костей.
  • Цинк в большом количестве содержится в морепродуктах, отрубях и кашах.
  • Кальций является составляющей хрящевых связок.

Любая болезнь требует консультации специалиста. Каждый случай индивидуален.

Как принимать

Прием полезных веществ осуществляется по схемам, утвержденным врачом. Так, B1 не рекомендовано принимать курсом. Он не накапливается в организме и легко разлагается под действием определенных продуктов, например, кофе. При этом дефицит B1 вызывает артроз коленного сустава. Для лечения крайне важно соблюдать установленные нормы потребления полезных веществ и микроэлементов.

Интересным фактом является и то, что некоторые специалисты советуют принимать витамины в комплексе с воздействием специальных аппаратов.

В основу этого метода легли исследования о том, что отдельные полезные элементы крайне сложно усваиваются в организме. К таким аппаратам относятся виброакустические приборы.

Они создают вибрацию особой частоты, способную проникать достаточно глубоко в ткани сустава. Это вызывает интенсивный процесс регенерации клеток восстановительных тканей.

Только врач может правильно определить, какого именно витамина не хватает в вашем организме. Он составит схему приема, разработает суточные дозировки с учетом вашего возраста и стадии болезни.

Полезные продукты и препараты

Успех в лечении артроза во многом зависит от соблюдения диеты. Полезное питание для организма человека является бесценным источником не только энергии, но и питательных веществ. К ним относят ряд низкокалорийных продуктов и блюд:

  • свежая зелень — источник витамина C, P1, групп B, A;
  • белокочанная капуста — источник элементов групп C, K, PP, B, A;
  • фасоль — источник витамина C, PP, B1, B2;
  • проростки пшеницы — источник вещества группы E;
  • источники витамина B6: тунец, говяжья печень, скумбрия, облепиха, чеснок, фундук;
  • источники элемента группы D: жирная рыба, сливки, сливочное масло;
  • цитрусовые — богатейшие источники витамина C.
Читайте также:  Остеопойкилия: причины появления патологии, что вызывает, чем проявляется, лечение, прогноз докторов

Полезны овощные и фруктовые соки. Рекомендованы каши из круп, кисломолочные продукты, отрубной хлеб.

Зачастую продукты питания не покрывают требуемую суточную потребность организма в витаминах. Для решения этой проблемы можно употреблять специальные комплексы и препараты. Их легко найти в любом аптечном пункте, а также в специальных отделах супермаркетов.

На фармацевтическом рынке представлен широкий спектр комплексных витаминов и коктейлей, направленных на восстановление организма при остеопорозе у женщин или мужчин. Не менее эффективными являются препараты растительного происхождения, например корень одуванчика.

Из рациона следует исключить

При артрозе категорически запрещены такие продукты: кофе, алкоголь и газированные напитки, колбасные изделия, фастфуд. Не рекомендуется употреблять кондитерские изделия.

Крайне настороженно следует относиться к выбору мяса. Помните, что многие современные производители применяют обработку консервантами для придания мясу определенных вкусовых свойств. Эти вещества способны провоцировать болезни суставов, сахарный диабет и нарушение функции почек. К выбору любых продуктов необходимо подходить с особой тщательностью.

«Неправильные» продукты могут быть катализаторами развития болезней не только суставов, но и сердечно-сосудистой, нервной систем.

С возрастом костная ткань меняется, и витамины при ревматоидном артрите, артрозе и даже гонартрозе крайне необходимы. При отсутствии определенных веществ в организме болезнь прогрессирует. В этот момент крайне важно помочь собственному иммунитету победить недуг. Помните, здоровые суставы — залог нормального функционирования всей опорно-двигательной системы.

Источник: https://artritox.ru/heal/pills/vitaminy-pri-artroze.html

Насколько эффективна биодобавка Ортомол Артро Плюс при проблемах с суставами и как ее применять?

Витамины, содержащиеся в комплексе Ортомол Артро Плюс, эффективно помогают в борьбе с суставными алгиями. Боли возникают при артритах, артрозах и прочих суставных патологиях.

Действующие компоненты активно питают хрящевую ткань, снижают воспаление, облегчая протекание заболевания.

В состав также входит суточная норма Омега‐3, которая необходима для поддержания нормальной работы организма.

Ортомол Артро Плюс выпускается в виде порошка в пакетиках, в которых содержится суточная доза препарата. Вкус приятный – лимонный. В комплект дополнительно входит пакетик с двумя капсулами продолговатой формы кофейного цвета. Это Омега‐3 жирные кислоты.

Все пакетики уложены в бумажную коробку и рассчитаны на 1 месяц (30 порошков и 60 капсул) или 3 месяца (90 порошков и 180 капсул).

Состав

В состав препарата включены компоненты, представленные в таблице:

Компонент Дозировка
гидролизат коллагена 2500 мг
рыбий жир 1100 мг
глюкозамин 1100 мг
эйкозапентаеновая кислота 500 мг
хондроитин сульфат 400 мг
кальций 200 мг
докозагексаеновая кислота 110 мг
цитрусовые биофлавоноиды 50 мг
ацетилцистеин 100 мг
гиалуроновая кислота 50 мг
цинк 10 мг
селен 0,05 мг
марганец 1 мг
медь 500 мкг
молибден 0,5 мг
Витамины
А 0,3 мг
С 475 мг
Е 140 мг
В1 4 мг
В2 5 мг
никотинамид 30 мг
В6 5 мг
В12 0,09 мг
К1 0,6 мг
Д3 0,07 мг
фолиевая кислота 4 мг
пантотеновая кислота 18 мг
биотин 1,5 мг

Вспомогательные вещества:

  • глицерин;
  • декстроза;
  • желатин;
  • ацесульфам сахарин;
  • кислота лимонная;
  • гумми арабикум;
  • ароматизатор лимона;
  • модифицированный крахмал;
  • соевый лецитин.

Ортомол Артро Плюс не является лекарством – это БАД.

Вышеперечисленный богатый состав препарата обеспечивает его лечебное и профилактическое воздействие на работу суставов. Витамины, минералы, ацетилцистеин важны для поддержания здорового метаболизма в суставной и костной ткани, а глюкозамин, хондроитин, гиалуроновая кислота и гидролизат коллагена являются основным строительным материалом для тканей хряща.

Действие основных составляющих:

  1. Хондроитин – участвует в регенерации тканей хрящей.
  2. Глюкозамин – незаменимый компонент суставной жидкости, сухожилий и хрящей.
  3. Гиалуроновая кислота – восстанавливает эластичность хрящей.
  4. Гидролизат коллагена – принимает участие в синтезе коллагена.
  5. Ацетилцистеин, минералы и витамины – участвуют в процессах обмена, оказывают обезболивающее действие, купируют воспаление, помогают сохранить суставную подвижность.
  6. Омега‐3 жирные кислоты – оказывают противовоспалительное, противоотечное и болеутоляющее воздействие.

Эффекты от приема Ортомол Артро Плюс:

  • ускоряет рост костной ткани;
  • способствует ускорению продуцирования коллагена, который необходим для связок и костей;
  • снижает боли на всех стадиях развития артроза, артрита и других суставных патологий;
  • уменьшает количество приема обезболивающих препаратов;
  • восстанавливает радиус движения суставов.

Максимальная концентрация в крови действующих веществ достигается через 4 часа после приема препарата. Всасывание происходит в органах ЖКТ, выводится препарат преимущественно через почки.

Ортомол Артро Плюс не является препаратом моментального действия. Для появления видимого эффекта БАД стоит принимать на протяжении 2–3 недель.

Принимать Ортомол Артро Плюс можно не только в лечебных, но и профилактических целях. В большинстве случаев его назначают в качестве дополнительного лечения к основной терапии суставных и костных патологий. Прямыми показаниями к приему Ортомол Артро Плюс являются:

  1. Радикулит – заболевание периферической нервной системы, которое возникает при сдавливании корешков спинного мозга или нервных стволов. Сопровождается болями, нарушением чувствительности некоторых участков тела, мышечной слабостью.
  2. Артрит – воспаление суставов. Наблюдается дискомфорт в пораженных суставах, боль, скованность, ломота в теле, озноб, отечность в суставах, появление узелков и уплотнений под кожей.
  3. Остеоартрит – в большинстве случаев не имеет ярко выраженной клиники. Основными симптомами являются боль, скованность в суставах, увеличение сустава в размере, появление остеофитов.
  4. Остеоартроз – дегенеративно‐дистрофическое заболевание, при котором поражается вся суставная поверхность. При этом возникают тупые боли в суставах, утренняя скованность, скрип и хруст в пораженном суставе при движениях, внезапная блокадная боль. С прогрессированием заболевания сустав деформируется, на нем появляются узелковые образования.
  5. Другие патологии опорно‐двигательного аппарата.

БАД эффективен в следующих случаях:

  • для витаминно‐минеральной подпитки организма в преклонном возрасте или при наличии хронически протекающих заболеваний;
  • в качестве помощи в восстановлении после травм и операционных вмешательств;
  • для снятия отечности и болевого синдрома;
  • для улучшения кровоснабжения тканей;
  • при суставных патологиях – радикулит, артрит, остеоартрит, остеоартроз и прочие.

Также средство рекомендуется к приему при соблюдении диет, при прочих ограничениях в питании для подпитки организма минералами и витаминами.

Инструкция по применению

Суточная дозировка – 1 порошок и 2 капсулы. Порошковая составляющая разводится теплой кипяченой водой или соком (100–150 мл), употребляется вместе с капсулами до или после еды.

Употреблять комплекс витаминов во время вынашивания или лактации разрешено только по назначению врача. Несмотря на то, что средство относительно безопасно, принимать его можно только с разрешения специалиста. Ни в коем случае не следует превышать рекомендуемую им дозировку.

Детям Ортомол Артро Плюс не показан. Для этого производители разработали специальный комплекс – Ортомол Джуниор. Он реализуется в двух видах – для умственных способностей и для улучшения работы печени.

Витаминный комплекс можно сочетать с другими медикаментами, которые используются для терапии патологий суставов. Ограничения могут касаться только средств, которые содержат микроэлементы и минералы – возможен риск передозировки, развитие гипервитаминоза.

При покупке витаминного комплекса Ортомол Артро Плюс следует обратить внимание на оригинальность упаковки – на ней должен быть фирменный логотип производителя. Только так можно быть уверенным, что перед вами действительно качественный и безопасный продукт.

Побочные эффекты после приема препарата выявлены не были. Но поскольку витамины содержат свободные углеводы, пациентам с нарушенным обменом веществ следует соблюдать осторожность. В редких случаях возможна аллергическая реакция в виде покраснения и высыпаний на коже, потемнение мочи.

Противопоказания

Абсолютным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов средства. Препарат с осторожностью назначается в период беременности и лактации.

Производитель, условия хранения, срок годности

Препарат производится компанией Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH.

Адрес: Герцогштрассе 30, 40764 Лангенфельд, Германия. Средство включено в Кельнский список (Cologne List).

Итоги

  1. Ортомол Артро Плюс – это витаминный комплекс, который можно применять в качестве дополнительного лечения к основной терапии суставных патологий.
  2. Препарат выпускается в форме порошка, который надо разводить водой. Кроме того, в комплекте имеется саше с двумя капсулами Омега‐3 для перорального приема.
  3. Основные компоненты: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота, гидролизат коллагена, ацетилцистеин, минералы и витамины, Омега‐3 жирные кислоты.
  4. Путем приема достигаются следующие эффекты: снижение болей на всех стадиях развития артроза, артрита и других суставных патологий, увеличение подвижности суставов.
  5. Показаниями к приему являются следующие патологии: радикулит, артрит, остеоартрит, остеоартроз и другие патологии опорно‐двигательного аппарата.
  6. Средство не используется для моментального избавления от болевого симптома. Для видимого эффекта его следует принимать длительное время. Ортомол Артро Плюс пьют 1 раз в день.
  7. Побочные действия не выявлены, иногда возникает аллергическая реакция.
  8. Противопоказания: непереносимость какого‐либо компонента. С особой осторожностью препарат принимают во время беременности и лактации.
  9. Страна‐производитель – Германия. Компания – Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH. Срок годности – 2 года с момента выпуска. Хранить при комнатной температуре, беречь от детей.

Источник: https://sustav.med-ru.net/lechenie_sustavov/preparaty/vitaminy/ortomol-artro-plyus-instrukciya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector