У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

В современном мире с его торопливостью важна профилактика болезней коленных суставов. Многие люди ведут энергичный образ жизни, в которой присутствует спорт. Колено является опорным элементом, но легко травмируется, оттого профилактика суставов коленей стоит на одном из первых мест.

Профилактика артроза коленных суставов

Артроз – это поражение, преимущественно не воспалительного характера. Патология проявляется из-за изнашивания хряща и со временем приводит к разрушению суставных элементов, деформированию колена и ограничению движения.

Профилактика включает:

  • лечебную гимнастику;
  • расслабляющий массаж;
  • физиотерапию;
  • грудотерапию;
  • иглоукалывание;
  • мануальную терапию.

Для медикаментозной терапии используются следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные – Индометацин, Диклофенак, Бутадион, Кетопрофен, Мелоксикам, Пироксикам. Убирают боль и предотвращают воспаление. Назначаются кратковременные курсы до 5 дней, так как имеется масса побочных эффектов.
  2. Хондопротекторы – Дона, Арта, Хондроитин, Структум, Хондрофлекс, Хондролон. Питают суставный хрящ и восстанавливают структуру. Это действенные средства, которые нужно принимать продолжительное время, так как эффект развивается медленно.

Крем Artraid

Крем изготовлен из натуральных компонентов, обладающих минимальным количеством побочных эффектов и противопоказаний:

  • оливковое масло способствует проникновению действующих веществ к внутренним тканям суставов, мышц и костей;
  • пчелиный яд повышает иммунитет и снижает воспаление;
  • смола сибирского кедра снимает воспаление в суставах, хрящах и связках;
  • прополис улучшает обмен веществ в хрящевых тканях, купирует боль, понижает отечность;
  • экстракт репейника улучшает циркуляцию крови, укрепляет сосуды;
  • сабельник и хмель разрушают и выводят солевые отложения.

Для лечения крем Artraid нанесите на пораженный участок 2-3 раза в день и втирайте в течение 10 минут легкими движениями. Используйте препарат на протяжение 3-х недель или пока не исчезнет дискомфорт.
Для профилактики заболеваний суставов наносите средство Artraid один раз в день, массирующими движениями.

Начинайте применение мази при первых признаках возникновения серьезных проблем:

  • отечность(припухлость) кожных покровов в области суставов;
  • ноющая или дергающая боль, которая усиливается ночью;
  • покраснение или шероховатость кожи в области сустовов;
  • скованность в движении, нарушение гибкости и подвижности;
  • повышение температуры в области сустава.
У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения
У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения
У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Заболевания суставов представляют опасность и могут привести к инвалидности или смертельному исходу. Средство Artraid благодаря натуральному составу обладает лечебными свойствами. Это подтверждают и многочисленные мнения врачей. Важно применять мазь согласно инструкции и не игнорировать противопоказания (аллергические реакции на действующие компоненты).

Кроме того, профилактика болезней суставов коленей сводится к исключению чрезмерных нагрузок и травм.

При таком недуге главное место занимает контроль веса, так как чрезмерная масса это постоянная нагрузка.

Для предотвращения артроза рекомендуются ритмичные движения, а именно лыжи или спортивная ходьба. Своевременная терапия травм и правильное питание могут минимизировать развитие заболевания.

Упражнения для профилактики артроза коленного сустава

Продолжительные проблемы с суставами требуют лечения. Для этого используются не только препараты, а и гимнастика. Нижеперечисленные упражнения легкие и при их выполнении не ощущается боль. Зарядка делается от 10 минут, постепенно наращивая объемы.

  1. Сидя на возвышении, требуется свесить ноги и болтать одновременно с расстоянием в 10 см. Данную процедуру выполнять 5–10 минут пару раз в сутки.
  2. Сидя на табурете, прижимаются ноги к полу. Далее, по одной отрываются пятки, при этом носки удерживаются.
  3. Поза та же, что и во втором упражнении, только от пола нужно отрывать носки, а пятки остаются на месте.

При выполнении упражнений, болевые ощущения не должны появляться. Боль для суставов не полезна. Если дискомфорт все-таки присутствует, то лечебная физкультура отменяется. При тяжелых стадиях можно делать только 2 и 3 упражнение.

В качестве профилактики артрита и артроза коленных суставов выполняйте упражнения. Такая гимнастика бесшумна и незаметна, поэтому ее можно делать, находясь в любом месте (дома, на работе).

Профилактика артрита коленного сустава

Артрит – это патология, основанная на воспалительном процессе. Часто болезнь протекает в хронической форме и беспокоит человека годами. Для терапии используются следующие препарат:.

  1. Противовоспалительные нестероидные – снижают выраженность воспаления и убирают болевые симптомы. Назначаются при любом артрите на 1-2 недель. К ним относятся — Индометацин, Диклофенак, Этодолак, Немисулид.
  2. Стероидные противовоспалительные — назначаются при тяжелых формах. Используют 1 раз в сутки с промежутком в 3 дня до 5 инъекций. К ним относят Гидрокортизон и Преднизолон внутримышечно.
  3. Антибиотики – пагубно воздействуют на патогенные бактерии и останавливают инфекционно-воспалительный процесс. Назначается при гнойных артритах, применяется до 7 дней. К ним относят Цефтриаксон, Моксифлоксацин, Азитромицин.

Sustalife для лечения и профилактики болезней суставов

Препарат Sustalife для перорального применения отличается от аналогов, потому что его изготавливают из натуральных ингредиентов:

  • кордицепс обновляет ткани и клетки;
  • панты алтайского марала чистят сосуды, укрепляют стенки и снижают проницаемость;
  • концентрат моллюсков ускоряет выздоровление при переломах, вывихах, растяжениях;
  • лапачо улучшает подвижность суставов;
  • масло плодов облепихи снимает напряжение и отечность;
  • артемия регулирует фосфорно-кальевый баланс.

Капсулы Sustalife влияют на проблему изнутри, поэтому намного эффективнее, чем лечение мазями и гелями.
Принимать содержимое ампулы нужно 1 раз в день за 30 минут до еды. Длительность курса составляет 1 месяц.

Кроме того, препарат подходит для профилактики, после перенесенных операций и травм. Чтобы закрепить полученный эффект повторяйте прием капсул несколько раз в год.

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения
У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения
У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Капсулы эффективные и безопасные, что подтверждают многочисленные . Положительных отзывов можно встретить больше, чем отрицательных. Это говорит о том, что препарат действительно помогает решить проблемы с суставами.

Для профилактики болезней суставов коленей необходимо заботиться о здоровье:

  • контролируйте вес, при потере нескольких килограмм уменьшается нагрузка на суставы;
  • делайте постоянно физические упражнения;
  • избегайте стрессовых ситуаций и травм;
  • исключите алкогольные напитки и курение.

Профилактика синовита коленного сустава

Синовит – это воспалительный процесс в суставе, при котором в полости формируется избыточная жидкость. Проблема сильно усложняет жизнь человеку, так как появляются боли и трудно передвигаться.

При осложнениях требуется госпитализация и хирургическое вмешательство. В остальных случаях применяется лечение и профилактика коленного сустава.

Для терапии используются следующие группы препаратов:

  1. Ингибиторы – препараты высокой эффективности, укалываются прямо сустав после завершения пункции. Выполняется от 2–5 процедур, используется Трасилол и Гордлокс.
  2. Кортикостероиды назначаются в тяжелых случаях, так как снимают отек. Используется внутрисуставное введение от 2–5 раз через 3 дня. К ним относятся Дексаметазон и Кеналога-40.
  3. Для избегания присоединения вторичной инфекции после пункции, доктор одноразово вводит в полость больного сустава антибиотики костного проникновения.
  4. Противовоспалительные, нестероидные – убирают боль и уменьшают воспалительный процесс. Выпускаются в форме инъекций, таблеток, мазей и свечей. Таблетки Диклак, Кетонал, Найз, Анальгин принимать по 1 шт. 2 раза в день. Курс составляет от недели до двух. К действенным мазям и гелям относят — Диклофенак, Вольтарен, Индометацин. Проблемная зона смазывается тонким слоем два раза в день.

Для профилактики коленных суставов нужнo:

  • полностью и оперативно лечить различные инфекции;
  • выполнять умеренные физические нагрузки для укрепления связок мышц и повышения прочности суставов;
  • соблюдать здоровый образ жизни;
  • использовать наколенники в каждой травмоопасной ситуации.

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Профилактика гонартроза коленного сустава

Гонартроз — дистрофическое заболевание, из-за которого деформируется сустав и распадается хрящевая ткань с дальнейшим нарушением функций. Чаще всего страдают спортсмены и люди преклонного возраста.

При терапии используется Аспирин, так как он имеет обезболивающие и жаропонижающие свойством, принимается каждых 6 часов до исчезновения неприятных ощущений.

При обострении прописывают нестероидные препараты — Диклофенак, Ортофен, Бруфен, Вольтарен. Препараты обладают противовоспалительном и обезболивающим действием. Людям с неактивным способом жизни подбираются дыхательные упражнения.

Для профилактики гонартроза коленного сустава:

  • не носите обувь на каблуках;
  • сбалансированно и регулярно питайтесь, откажитесь от курения и спиртного;
  • выпивайте не менее 1,5 л воды в сутки;
  • принимайте витамины и минералы.

2698 Татьяна Курицкая 23.03.2018

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/sistemy/oporno-dvigatelnyj-apparat/profilaktika-zabolevanij-kolennyx-sustavo/

Почему у ребенка болят колени при сгибании и разгибании без видимых причин

Нередко дети жалуются на боль в коленях. Как правило, это обусловлено быстрым ростом костей, небольшими травмами, перенапряжением связок и мышц. Однако, если есть уверенность, что травм не было, ребенок не испытывал серьезных нагрузок, но колени все равно болят, следует обратиться в поликлинику.

Травмы

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложненияСсадину нужно промыть, обеззаразить и заклеить пластырем

Дети часто падают и ранят свои суставы. Простые гематомы и ссадины не представляют опасности для здоровья. Достаточно обработать поврежденное место перекисью водорода и смазать зелёнкой. Повышенного внимания заслуживают серьезные травмы, при которых боль не утихает и нарушается функциональность сустава. В дальнейшем они могут привести к хроническим патологиям.

Травмам подвержены:

  • Кости. Боль возникает из-за трещины или перелома.
  • Сухожилия сустава. Колено болит от растяжения и надрыва связок.
  • Мениски. Повреждение, разрыв мениска вызывает резкую боль.
  • Хрящевая ткань. От постоянных перегрузок сустава повреждается хрящ. Коленки при этом болят очень сильно.

Сила болевых ощущений не может точно указывать на место повреждения. Сопутствующие травме симптомы:

  • Учащённое сердцебиение и дыхание.
  • Слезливость или выделение соплей.
  • Повышенное давление и покраснение кожи.
  • Головная боль.
  • Заикание.
  • Обмороки.

Если уменьшить боль и успокоить ребёнка, симптомы через некоторое время ослабятся. В течение 48 часов необходимо посетить врача, чтобы установить тяжесть повреждения и определиться с лечением.

Первая помощь до приезда к врачу

При ссадинах и порезах:

  1. Промыть ранку и обработать антисептиком (во время обработки рана будет сильно жечь, ребёнка надо предупредить об этом).
  2. Нанести заживляющую мазь.
  3. Заклеить пластырем или замотать эластичным бинтом.

При слабых ушибах и синяках:

  1. Колено обездвижить.
  2. Приложить компресс со льдом. Это поможет избавиться от образования гематом, которые защемляют нервные окончания и усиливают боль.
  3. Смазать заживляющей мазью, чтобы убрать опухоль.

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложненияПри растяжении колено следует иммолизовать

При растяжениях связок:

  1. Для снятия сильной боли дать ребёнку дозу обезболивающего нестероидного средства. В инструкции обязательно посмотреть возрастные ограничения.
  2. Приложить холодный компресс.
  3. Исключить движение сустава и нагрузки на него: использовать бандаж или шину.

При переломах:

  1. Успокоить ребёнка и дать ему дозу нестероидного обезболивающего, предварительно ознакомившись с противопоказаниями.
  2. Если перелом открытый, наложить жгут выше раны и остановить кровотечение.
  3. Обездвижить сустав наложением шины.
  4. Обеспечить ребёнку покой.

Оказать помощь при повреждении мениска или хрящевой ткани дома не получится. Остаётся только дать ребёнку дозу обезболивающего и незамедлительно отвезти в больницу.

Если боль после несильной травмы прошла, для подстраховки рекомендуется отвести ребёнка на рентген коленного сустава.

К какому врачу нужно обратиться:

  • При постоянной боли, которая не проходит сама за 1-2 дня, надо проконсультироваться с ревматологом.
  • Если боли нет, но при ходьбе есть неприятные ощущения или дискомфорт, нужно обратиться к хирургу или травматологу.
  • Для скорейшего восстановления после курса лечения нужна консультация с физиотерапевтом или мануальным терапевтом.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Заболевание часто проявляется у школьников, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни: у девочек в возрасте 8-13 лет, у мальчиков – в 11-15 лет. Это возрастная патология, которая не переходит в хроническую форму. У подростка 14 лет и старше могут возникнуть осложнения, которые приводят к операции, поэтому недуг нужно выявлять в раннем возрасте и вовремя лечить.

Болезнь возникает из-за нарушения роста берцовой кости. Приводит к повреждению и отмиранию бугристого участка и ослаблению сухожилий. После завершения изменений в растущем организме при правильном лечении бесследно проходит.

Симптомы, которые могут указывать на заболевание:

  • Болит верхняя треть голени и низ коленного сустава.
  • Боль проходит, когда одна или обе ноги отрываются от поверхности.
  • Болевые ощущения резко сменяются от слабых до невыносимых.
  • Появляется отёк колена и боль при сгибании.
Читайте также:  Лекарство из зеленых грецких орехов для суставов: народные рецепты и правила приготовления в домашних услових, показания и противопоказания для применения

Причины возникновения:

  • Перегрузка колена на физкультуре или при активной игре.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Инфекция.

Лечение занимает от 3 до 6 месяцев. Ребенок всё это время носит тугую повязку и проходит курс физиотерапии.

Процедуры назначаются в зависимости от рентгенологической группы:

  • Первая группа: курс магнитотерапии.
  • Вторая группа: курс электрофореза и уколов лидокаина.
  • Третья группа: электрофорез с применением дополнительных лекарственных препаратов.

Артрит

Опасность детского артрита в том, что он проявляется не сразу. Любой воспалительный процесс в детском колене — тревожный сигнал. Болезнь развивается непредсказуемо, откладывать лечение нельзя.

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложненияДетский артрит может проявляться по-разному, но есть общие симптомы:

  • Боль и ломота в суставах (с внутренней и внешней стороны).
  • Отек колена без видимых причин.
  • Температура.
  • Скованность движений.

Дети с острым (реактивным) артритом должны наблюдаться в стационаре, потому что есть опасность сильного повышения температуры и лихорадочного состояния. Острый артрит порой сопровождается увеитом, сыпью на коже, увеличением печени. Основной удар приходится на суставы.

Ребёнок, склонный к аллергии, может заболеть артритом в тяжёлой форме, перетекающим в хронический. Иногда болезнь начинает развиваться через несколько недель после перенесения кишечной инфекции.

Методы лечения и профилактики:

  • Массажи и физиотерапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Ношение бандажа.
  • Артропластика.
  • Гипоаллергенная диета.

Другие причины болей в коленях

Воспалительные процессы

В детском и особенно в подростковом возрасте увеличивается риск воспалений и инфекций. Иммунитет ещё не окреп до конца, обмен веществ нарушен, рост тканей происходит неравномерно.

Помимо артрита, воспаление может быть вызвано:

  • Травмами и механическими повреждениями сустава.
  • Остеоартритом, вызывающим патологические изменения в структуре хряща и его истончение.
  • Лигаментитом, который приводит к воспалению коленных связок.
  • Инфекционными и венерическими заболеваниями. Заражение сустава происходит через лимфу и кровоток.
  • Неинфекционными заболеваниями: остеопороз, подагра, псориаз.
  • Аллергической реакцией на индивидуальные раздражители и укусы насекомых.
  • Естественными подростковыми изменениями в организме.

Начальные симптомы у всех воспалительных заболеваний схожи, это может привести к неверному лечению. Если нет твёрдой уверенности в том, что делать с больным коленом, нужно обратиться за помощью в больницу.

Защемление или воспаление нерва

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложненияВызывает острую боль. От механического сдавливания нервные волокна воспаляются и наступает атрофия мышц. Защемление сигнализирует о развитии патологического процесса, ослаблении мышц и сухожилий, а также о дефиците полезных веществ в организме.

Симптомы:

  • Онемение конечности из-за плохой проводимости сигналов по воспалённому нерву.
  • Резкое усиление боли при нажатии на место воспаления.
  • Дрожь или нервный тик при ходьбе из-за нарушения работы нервной системы.
  • Снижение подвижности сустава.

Лечение в домашних условиях не даёт полных гарантий выздоровления, лучше обратиться к терапевту. Для оказания первой помощи достаточно дать ребёнку обезболивающее. Врач выпишет рецепт на противовоспалительные уколы. Если нет возможности лечиться  назначенными средствами, нужно воспользоваться холодным компрессом или мазью местного применения.

Перенапряжение

Дети и подростки, занимающиеся спортом, должны наблюдаться у терапевта и сбалансированно питаться. Рацион включает свежие овощи, свежевыжатые соки и натуральные растительные масла холодного отжима. Перед соревнованиями или сборами рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.

Во избежание травм при занятии активными видами спорта используют бандажи и наколенники. Они защитят от повреждений и предотвратят переохлаждение сустава, которое приводит к воспалению и сильной боли. Перед тренировкой необходимо делать разминку, растирание коленей и локтей.

Чрезмерная нагрузка на сустав при лишнем весе

Многие дети полнеют из-за неустойчивого обмена веществ. С возрастом вес может придти в норму. Лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на недоразвитый сустав.

Детям с ожирением нужна особая, щадящая программа физкультуры и курс терапевтического лечения при болях в суставах. Уход за больным коленом, своевременная лечебная помощь и правильные нагрузки исключат осложнения в будущем.

Активный рост и развитие опорно-двигательной системы

Процесс развития ребенка зависит от генетики, состояния экологии, еды и множества иных факторов. Органы и системы организма у разных детей растут с разной скоростью. Боль появляется, когда начинается бурный рост костей, а мышцы с сухожилиями за ними не успевают. Боли в коленях иногда возникают по ночам, когда мышцы не в тонусе.

Гормональные изменения также становятся причиной дискомфорта. В большинстве случаев боли проходят бесследно. При отсутствии серьёзных травм и болезней достаточно хорошо питаться и не перетруждать колени.

Врожденные патологии развития

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения
Из-за внутриутробных мутаций или тератогенных факторов коленный сустав вырастает неправильно.

  • Врождённый вывих надколенника приводит к неустойчивой походке и падениям. У мальчиков болезнь встречается чаще. Возможно лечение с помощью хирургического вмешательства.
  • Отсутствие надколенника приводит к повышенной утомляемости. Нередко сопровождается другими патологиями. При изолированной аномалии лечение не требуется.
  • Дольчатый надколенник повышает риск травм и развития гонартроза. У мальчиков встречается гораздо чаще. Специального лечение не требуется, но такой сустав не может переносить высоких нагрузок.

Варусная, вальгусная деформация встречается нечасто, возникает из-за мутации или наследственности. Сопровождается деформацией шейки бедра или плоскостопием. В раннем возрасте возможна нехирургическая коррекция. После 6 лет исправляется оперативным вмешательством: изолированной остеотомией или остеотомией бедра.

Иногда у ребенка болят колени без физиологических или патологических причин. Это вызвано психосоматикой. Причины: плохое отношение родителей или сверстников, индивидуальные психологические проблемы, страхи. Следует уделять ребенку больше внимания, дать понять, что его любят, поддержать. В отдельных случаях нужна консультация психотерапевта.

Устранение боли в домашних условиях

После курса лечения, назначенного медиками, нужно постепенно увеличивать нагрузку на колено и проводить укрепляющие процедуры. Ослабшим тканям нужен хороший кровоток. Порой врач назначает курс антибиотиков или болеутоляющих средств.

Дома нужно следить, чтобы ребенок с больным коленом не перенапрягал суставы. Следует объяснить, как пользоваться мазями, когда менять бинты и пластыри.

Растирание с мазями проводится, чтобы усилить кровоток и облегчить проникновение целебных веществ в сустав.

Массаж укрепляет мышцы и сухожилия, воздействует на активные точки и улучшает кровообращение. Проводится в качестве профилактики болезней колена и как вспомогательная процедура при восстановлении после травмы или болезней.

Народные средства

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложненияПеред использованием народных средств посоветуйтесь с лечащим врачом

Компрессы:

  • Густую смесь из желтой глины и кипяченой воды приложить к больному колену и замотать шерстяной тканью. Утром грязь смыть и снова нанести вечером. Повторять процедуру 7 дней.
  • Прослойкой свиного сала обложить колено и замотать шерстяным шарфом. Лечение занимает неделю.
  • Спиртовая настойка сирени, одуванчика и каштана в равных пропорциях. Марлевую салфетку смочить, положить на больное место. Замотать пищевой плёнкой и шерстяной тканью. Средство за 2-3 дня снимает даже самую сильную боль.

Самодельные мази:

  • 100 г. мёда смешать с 5 г. мумие. Втирать в больное колено 10-15 минут перед сном.
  • Мелко порубить 50г чистотела, положить в банку и залить 500г оливкового масла холодного отжима. Через 2 недели состав процедить и мазать сустав 2-3 раза в день.
  • Взять по одной ложке зверобоя, тысячелистника и крапивы. Измельчить и смешать со столовой ложкой вазелина. Втирать в колено перед сном.

Средства народной медицины следует применять как дополнение к основной терапии. Обязательна предварительная консультация врача.

Последствия при отсутствии лечения

Незначительные повреждения коленного сустава — порезы, царапины, ссадины, ушибы, гематомы — могут бесследно зажить без постороннего вмешательства. Однако для перестраховки рану следует обеззараживать.

Пустить на самотёк воспалительное или инфекционное заболевание опасно. Без лечения оно может перерасти в хроническое или привести к инвалидности. Воспаление даст осложнения, болезнь приведёт к другим патологическим процессам и в конечном счёте сустав перестанет нормально функционировать. Большинство болезней колена, которые проявились до 10 лет и были вовремя выявлены, поддаются лечению.

Источник: https://NogoStop.ru/koleno/prichiny-bolej-pod-i-nad-kolennym-sustavom-u-podrostka-metody-lecheniya-i-profilaktiki.html

Болят колени у ребенка: причины, что делать

Если у ребенка болят колени, то это может быть вызвано самыми разными причинами. Эти боли способны не только причинять ощутимый дискомфорт и снижать подвижность, но и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Задача внимательных родителей – придать жалобам должное значение и своевременно заметить у ребенка начало болезни.

Возрастные особенности как причина болей

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

В детском и подростковом возрасте организм ребенка характеризуется быстрым, порой стремительным ростом. Иногда мышечные ткани по скорости роста “отстают” от костей, вследствие чего постоянно находятся в напряжении. Это явление принято называть болями роста. Они длятся от нескольких секунд до пары часов, часто возникают без видимой причины и редко имеют другие выраженные симптомы. Очень часто болезненные ощущения возникают ночью, что связано с замедленным кровоснабжением суставов в ночное время.

Факторы, позволяющие предположить, что боль в коленях связана с ростом:

  • возраст 5-7 или 11-16 лет;
  • боли в ногах усиливаются ночью;
  • болеть может только одно колено или область ниже колена;
  • боли появляются после интенсивной физической нагрузки.

Что делать в этом случае? Как показывает практика, лучшим средством является расслабляющий массаж. После массажа в сочетании с согревающими мазями, как правило, наступает облегчение.

Для справки! Определенной периодичности болей роста нет – они могут внезапно появиться и также внезапно исчезнуть. Продолжаться боли роста могут не один месяц и год, но постепенно они сойдут на нет.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Это заболевание также может являться причиной боли в коленях у ребенка. Чаще других от него страдают дети подросткового возраста (11-16 лет), которые активно занимаются спортом.

Почему колени болят после родов? Читайте в другой статье.

Болезнь представляет собой повреждение бугристости большеберцовой кости и проявляется болезненной шишкой чуть ниже колена, а также болью при его сгибании-разгибании. Боль может быть и слабой, едва ощутимой, и очень интенсивной, нестерпимой. Чаще всего лечение болезни занимает несколько месяцев и требует ограничения – низких физических нагрузок.

Травмы

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Это, пожалуй, наиболее распространенная причина болезненных ощущений в коленном суставе. Причиной травм может послужить, незначительный ушиб или резкий поворот, что может случиться с малышом в любом возрасте, но дети до одного года жаловаться еще не могут, поэтому установить причину болей можно по соответствующим признакам.

  Лечение хруста и болей в коленях при сгибании и разгибании

Сопутствующие симптомы при травме колена:

  • отек;
  • гематома;
  • отсутствие чувствительности в области около колена;
  • усиление боли во время движения;
  • затрудненное сгибание и разгибание колена.

При наличии хотя бы одного из этих симптомов необходимо в кратчайшие сроки обратиться к хирургу.

Воспалительные процессы

Боли в колене у ребенка любого возраста могут означать начало воспалительного процесса в суставе. Толчком может стать как обычный ушиб, так и некоторые вирусные или бактериальные болезни:

  • грипп;
  • ОРВИ;
  • ангина;
  • тонзиллит.

В случае начала воспалительного процесса, как правило, кроме боли в колене, появляются и другие симптомы. Признаками воспаления в колене могут быть:

  • отек;
  • покраснение;
  • общая слабость и недомогание;
  • снижение активности;
  • повышение температуры.

В случае острого воспаления болевые ощущения могут быть резкими и сильно выраженными. При хроническом они постепенно нарастают.

Воспалительные процессы в колене чаще всего характеризуют следующие заболевания:

  • ювенильный артрит;
  • бурсит;
  • остеомиелит;
  • синовит;
  • тенденит.

Если есть подозрение на воспаление, следует как можно быстрее установить, какому заболеванию оно сопутствует, только тогда возможно эффективное лечение.

Также читайте другую статью о хрусте в суставах.

Ювенильный ревматоидный артрит

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Это тяжелое заболевание суставов, зачастую приводящее к инвалидности. Природа его возникновения еще до конца не изучена, но определяющее значение отводится генетической предрасположенности и появлению сложного иммунного ответа на различные внешние раздражители.

Читайте также:  Разрыв связок стопы: что представляет собой травма и причины возникновения, первая помощь и лечение в домашних условиях, показания к операции, реабилитация

Факт! Ювенильный артрит встречается нечасто, но, тем не менее, среди детских ревматических заболеваний он является одним из первых по распространенности.

При ювенильном артрите ребенку больно ходить, коленный сустав теряет подвижность. Над ним может появиться отек и покраснение, кожа будет горячей на ощупь.

Инфекционный или септический артрит

Инфекции, попадающие в сустав вместе с кровотоком, становятся причиной инфекционного артрита. В костных и мышечных тканях, а также в синовиальной жидкости сустава возникает воспаление, что вызывает боль в колене у подростка. Чтобы предотвратить деформацию сустава, разрушение костных хрящей и септический шок, лечение следует проводить под полным контролем специалистов.

Бурсит

Бурсит коленного сустава – это воспаление бурсы, которая представляет собой маленькую околосуставную сумку. На конкретном участке тела заметно повышена температура, он становится слегка горячим на ощупь, появляется локализованный отек.

Разновидность бурсита и особенности его протекания влияют на то, какая схема лечения будет выбрана. Но в любом случае нелишним будет покой для ноги. Можно лечь и поднять ее немного над уровнем тела, кровоток ограничится, а отек и боли уменьшатся. Также можно делать ледяные компрессы.

Важно! Неправильное лечение бурсита чревато многими осложнениями, а особо запущенные формы могут представлять угрозу для жизни.

Остеомиелит

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Остеомиелит характеризуется интенсивным гнойным процессом, сопровождающимся разрушением костной ткани и костного мозга. В детской практике главным образом встречается гематогенный остеомиелит, который возникает при занесении в костную ткань инфекции. Почему у ребенка может возникать боль?

  К какому врачу обращаться, если болит колено?

Источниками этой инфекции могут стать:

  • раны;
  • фурункулы;
  • абсцессы;
  • отиты.

Если у ребенка колено болит из-за остеомиелита, то, как правило, появляется общая слабость и нарушение сна. Ребенок теряет аппетит и начинает проявлять беспокойство.

Для лечения остеомиелита чаще всего применяют антибиотики. Чтобы подобрать нужный антибиотик, требуется тщательное обследование и выявление того, какие бактерии послужили причиной остеомиелита в коленном суставе.

Синовит

Это болезнь, для которой характерно воспаление синовиальной (внутренней) оболочки сумки, окружающей коленный сустав. В этой оболочке может накапливаться жидкость, и при приобретении ею гнойного характера развивается гнойный синовит. Коленный сустав теряет способность нормально функционировать и начинает постепенно разрушаться.

Синовит опасен осложнениями, к которым может привести:

  • заражение крови;
  • общая интоксикация организма;
  • воспаление сухожильных тканей.

Кроме того, синовит может стать причиной развития ряда сложных заболеваний. В этом случае малыш жалуется на дискомфорт, у ребенка болят колени по ночам.

Тендинит

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Тендинит – это воспаление сухожилий. Чаще всего оно встречается среди спортсменов и тех, кто занимается тяжелым физическим трудом с большой нагрузкой на колени. Кроме того, с тендинитом часто сталкиваются дети и подростки.

Интересно! Один из видов тендинита наиболее распространен среди спортсменов-прыгунов, вследствие чего называется “колено прыгуна”.

Кроме болезненных ощущений в колене, у ребенка может наблюдаться ограничение подвижности сустава и резкая боль во время подъема со стула.

Бывает, что ребенок жалуется на боли не только спереди колена, но и на задней части ноги под коленом, в подколенной ямке. Это может быть связано с поражением:

  • связок;
  • сухожилий;
  • сухожильных сумок.

О том, почему у женщин могут болеть ноги ноги, читайте тут.

Мягкие ткани в подколенной ямке испытывают большое напряжение во время физических нагрузок, а в результате отека или воспаления способны причинять сильный дискомфорт.

Что делать, если у детей 5-15 лет болят ноги? Игнорировать такие симптомы не стоит, поскольку успешность лечения заболеваний коленного сустава зависит от своевременности и последовательности лечения.

Источник: https://ProKoleni.ru/simptomatika/bolyat-koleni-u-rebenka

Народные средства от боли в суставах колена у детей — как выглядит, побочные эффекты, причины возникновения, проявления

У ребенка болят колени: причины боли, сопутствующие симптомы и методы диагностики, современные и народные методы лечения, меры профилактики и возможные осложнения

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

При артрите коленного сустава образуется сильное воспаление, которое лечится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Такое лечение отрицательно сказывается на кишечнике, желудке, печени.

Чтобы сохранить здоровье внутренних органов, после консультации с доктором можно прибегнуть к народной медицине.

Давайте подробнее рассмотрим, что собой представляет артрит коленного сустава лечение народными методами.

Почему возникает болезнь?

Чаще всего заболевание суставов встречается у людей, которые страдают от косолапости, плоскостопия или перенесли перелом нижней конечности. Нередко артрит развивается из-за лишнего веса, переохлаждения, стрессовых ситуаций.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если болезнь вызвана ожирением, важно постараться избавиться от лишних килограммов, но при этом запрещено голодать. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно есть как можно больше продуктов, обогащённых витамином С.

Основные симптомы артрита коленного сустава:

Возникновение болей в коленях, которые усиливаются при хождении, беге или прыжках. Воспалением в суставах могут вызываться тянущие, тупые, острые или интенсивные боли. Болезненность может быть постоянной или приступообразной.

Коленный сустав сильно опухает при остром воспалении или обострении хронического артрита. Припухлость образовывается из-за накопления большого количества внутрисуставной жидкости или гноя.

Кожный покров коленных суставов краснеет, а также становится горячим на ощупь.

При заболевании нарушается функция сустава.

Иногда пациент жалуется на симптомы скованности коленного сустава. Он с трудом выполняет движения ногой, но когда немного походит, боль и скованность пропадают.

У детей артрит коленного сустава обладает своими особенностями: колено беспокоит утром, а в течение дня боль утихает. Такое явление наблюдается после перенесённого простудного заболевания или ОРВИ. Чтобы своевременно диагностировать болезнь и начать её лечение, важно ребёнка показать доктору при первых жалобах на боль в колене.

Терапия заболевания

Чтобы диагностировать артрит коленного сустава, нужно пройти обследование у педиатра, терапевта или ревматолога. Исследование проводится с помощью артроскопии, рентгенографии, МРТ, УЗИ, биохимических и общеклинических анализов.

Традиционно артрит принято лечить гормональными и негормональными медицинскими препаратами, согревающими мазями, массажем, физиотерапевтическими процедурами, народными методами и средствами, а также хирургической операцией. Кроме этого, важно скорректировать режим питания.

Питание при артрите

Чтобы уменьшить воспаление в коленном суставе, рекомендуется сократить потребление соли, продуктов, в состав которых входит много натрия. Под запретом квашеная капуста, колбаса, жирная, холодная и тяжёлая пища.

Индийская медицина лечит артрит коленного сустава имбирём, корицей и куркумой.

С целью лечения или профилактики заболевания рекомендуется есть кальцинированный творог. Чтобы его приготовить, подогрейте пол-литра молока до 46 градусов.

Добавьте в него 1, 5 столовых ложки хлористого кальция и подождите, пока оно створожится, снимите с плиты. Когда остынет, хорошо перемешайте массу и процедите с помощью сита с марлей.

Сверху творожок накройте марлей и дайте ему стечь в течение 12 часов. Готовый кальцинированный творог употребляйте ежедневно, сколько захотите.

Чтобы лечение заболевания было эффективным, важно действовать комплексно. Помимо традиционной терапии, можно использовать средства народной медицины.

Лечение артрита коленей народными средствами помогает уменьшить боль, снять воспаление, отёчность и способствует восстановлению хрящевой ткани. Если растения применять правильно, в таком случае они не обладают противопоказаниями и не вызывают побочных явлений. Народная медицина рекомендует лечить суставные заболевания компрессами, растираниями, настойками, фиточаями, травяными отварами.

Компрессы

Симптомы суставных болезней можно успешно снять с помощью специальных лечебных компрессов:

Для снятия отёка и уменьшения воспаления в колене, промойте под горячей водой капустный лист. Прогрейте его немного в духовке. Затем сделайте в листочке несквозные надрезы и смажьте его мёдом. Приложите капустный компресс к суставу, утеплите и зафиксируйте. Процедуру следует делать на ночь до полного исчезновения болей и отёчности.

Капустный лист можно заменить листочками мать-и-мачехи или лопуха. Их также подогревают, прокалывают, смазывают мёдом и на ночь прибинтовывают к пострадавшему колену.

Для снятия сильной опухоли, поглощения токсинов, уничтожения болезнетворных микробов и лучшего обмена веществ во всех тканях применяется голубая глина.

Разведите её в тёплой воде до получения массы, схожей по консистенции на сметану. Полученной массой намажьте больную область, накройте пакетом и утеплите. Компресс следует держать в течение трёх-четырёх часов.

Затем глину смойте, а кожу смажьте увлажняющим кремом или маслом.

Свежий сырой картофель измельчите блендером и приложите к колену на всю ночь. Картофель снимет все симптомы проявления артроза.

Смешайте в одинаковой пропорции измельчённые листочки алоэ и сок чёрной редьки. Полученную массу нанесите на больное колено и зафиксируйте на сорок минут.

Чтобы компресс сделать правильно, следует лекарственное средство нанести на хлопчатобумажную ткань, которую и приматывают к пострадавшему суставу.

Сверху обязательно обмотать плёнкой, утеплить ватой или тёплой тканью и зафиксировать широким бинтом. Длительность процедуры может быть разной – от 15 минут до 12 часов.

Затем компресс снимается, а кожный покров смазывается любым маслом или глицерином.

Лечебные настои

Лечение заболевания проводится народными средствами, которые можно принимать внутрь. Терапия проводится следующими настоями:

Возьмите 500 граммов лимона и столько же сельдерея. Измельчите на мясорубке и добавьте 500 граммов мёда. Поставьте средство в холодильник на пять дней. Спустя время принимайте по столовой ложке три раза в день. Когда средство закончится, сделайте перерыв на 14 дней и повторите курс.

30 граммов листочков брусники залейте стаканом воды и прокипятите 15 минут. Процедите отвар и охладите. Полученное средство следует выпить в течение дня.

7 граммов крапивы залейте 200 граммами кипятка. Дайте настояться и принимайте по столовой ложке трижды в сутки.

Листочки и ягоды чёрной смородины залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Затем смородиновое средство нужно пить трижды в день по стакану вместо чая.

Лечение артрита проводится и с помощью употребления три раза в день по 100 миллилитров берёзового сока.

100 граммов измельчённого корня аира залейте 500 миллилитрами водки. Дайте настояться семь дней. Принимайте трижды в день за полчаса до еды по чайной ложечке.

Описанные средства можно применять только после консультации с доктором и проверки, нет ли на растения аллергии у пациента.

Дополнительные народные способы терапии

Кроме вышеописанных методов, лечение суставных заболеваний проводится и такими средствами:

200 граммов одуванчика залейте 150 миллилитрами водки. Дайте настояться в течение 14 дней. Полученной настойкой растирают пострадавшие суставы.

6 частей можжевельника и столько же лавра смешайте с 12 частями сливочного масла. Полученную мазь втирайте в больные колени. Такой метод лечения помогает успешно снять боль и отёчность.

Растворите в горячей воде морскую соль. Вылейте средство в ванну и принимайте её в течение пятнадцати минут.

2 килограмма отрубей залейте литром горячей воды. Дайте немного постоять, затем слейте жидкость в набранную воду. Можно добавить немного морской соли и принимать ванну в течение 15 минут.

Теперь вы знаете, как проводится лечение артроза коленного сустава народными способами. Важно перед тем, как начать лечиться, обязательно проконсультироваться с доктором.

2016-02-17

Нога болит сзади колена: причины такого состояния, его диагностика и лечение

Врачи выделяют несколько патологических причин, почему болит нога позади колена. Каждое из провоцирующих этот симптом заболеваний имеет как общий комплекс признаков, так и отличительные черты.

У всех патологий, вызывающих боль сзади коленного сустава, также есть особенности лечения.

Читайте также:  Гимнастика для колен при артрите коленного сустава: польза физкультуры при заболевании, эффективные комплексы упражнений и правила их выполнения, противопоказания к лфк

Поэтому только комплексным обследованием устанавливают точную причину данного симптома, а благодаря квалифицированной медицинской помощи – получится от него избавиться.

Источник: https://krestcovyj.sustav-med.ru/lechenie/narodnye-sredstva-ot-boli-v-sustavah-kolena-u-detej/

Почему у ребенка могут болеть колени и как это лечить?

Причины жалоб на боли в коленях можно разделить на менее опасные, не требующие посещения специалиста, и ситуации, когда необходима незамедлительная помощь врача.

К первым можно отнести:

  1. Нехватка родительского внимания. Причина связана с желанием ребенка получить больше внимания родителей, возникает при наличии младших братьев и сестер, недостаточном количестве времени, проведенного с родителями. Чаще всего такую ситуацию создают дети от 3 до 7 лет. Однако могут проявлять нехватку внимания таким образом и дети 12–13 лет, когда потребность во внимании родителей возрастает и они начинают симулировать боль. Симптомы: ребенок жалуется на разные ноги, иногда на обе сразу; как только родитель начинает играть с малышом или берет его на руки, боль быстро проходит, ребенок не может точно сказать, где болит колено.
  2. Период активного роста костей и болезнь Осгуда–Шлаттера. Первая причина начинает беспокоить детей от 3 до 5 лет, вторая чаще беспокоит подростков 11–12 лет, иногда детей от 13 лет и до 16 лет, активно занимающихся спортом, что часто провоцирует развитие болезни. Оба случая болей в коленях провоцируются повышенной активностью в предыдущий день, перенапряжением мышц, излишней нагрузкой на суставы. Симптомы активного роста костей: ночные боли, мышечные судороги. Симптомы болезни Осгуда–Шлаттера: ощущение перенапряжения; появление отеков в зоне коленной чашечки; постепенное нарастание боли, при которой больно дотрагиваться до колена; болезненность в коленях после физических нагрузок; помимо боли в коленях, может болеть голень и чувствоваться дискомфорт в ногах.
  3. Перегрузка суставов при повышенной активности детей с избыточным весом. При этом болезненные ощущения сохраняются и на следующий день. Те же последствия перегрузки могут коснуться и детей с нормальным весом. Эти причины не требуют специфического лечения, однако рекомендовано обратиться к специалисту при наличии повторных болей.
  4. Возможные ситуации, при которых необходимо обращение к врачу: травма, смещение коленного сустава, хрящей, связок, растяжение. Симптомы: сильная резкая боль, не проходящая со временем; жалобы на частичную или полную неподвижность колена; ощущение нестабильности сустава; припухлость в области коленной чашечки и нижней части колена; кровоподтеки; хруст и щелчки в суставе, сопровождаемые болезненными ощущениями; ребенку длительное время больно шевелить ногой.

Многие детки жалуются, что у них в ногах или коленях ощущается сильная боль, а так как детские заболевания это не только ОРВИ или колики в животике, то некоторые симптомы при боли в коленях могут говорить о наличии серьезного заболевания.

Ребенок может жаловаться на боль в колене по разным причинам, родители должны не оставлять это без внимания и своевременно показать малыша врачу.

Причины и что это может быть

Свидетельствовать о том, что ребенок растет, может не только полет во сне, но и боль в коленях. До 12 лет детский организм интенсивно растет и развивается, происходит дифференцировка тканей.

Особенно от быстрого роста страдают ножки – их сосуды еще не обладают достаточной эластичностью, циркуляция крови по ним идет нормально лишь при условии активного движения.

Боль, свидетельствующая о росте, чаще всего появляется вечером или ночью, в то время, когда ток крови замедляется.

Во время активного роста боли в коленной области могут возникать из-за нерваномерного роста костей, сосудов, связок…

Помочь ребенку справиться с подобными болями можно при помощи массажа: ткани разогреваются, циркуляция крови в них усиливается, и боль отступает.

Тяжелые заболевания, такие как подагра и ревматизм у детей и подростков практически не регистрируются, т.к. для появления серьезных изменений в тканях требуется немало времени.

Тем не менее, выявить причину дискомфорта и адекватно оценить необходимость врачебной помощи очень важно, ведь неверная диагностика в нежном возрасте может послужить причиной контрактуры связок, деформации сустава и нарушения подвижности.

Если же у вас имеются хоть малейшие сомнения, незамедлительно ведите ребенка к врачу – современные профессиональные методы диагностики помогут максимально точно ответить на вопрос «почему» и своевременно начать лечение (при необходимости).

Причин появления болей в колене у детей немало. Самыми распространенными являются:

  • Травмирование. Дети очень подвижны и в результате падения на землю, удара о какой-нибудь предмет могут возникать переломы, растяжения, гематомы, вывихи, разрывы связок.
  • Перегрузка коленного сустава. Например, в результате длительного подъема по лестницам, бега, езды на велосипеде.
  • Патологии крови (лейкемия).
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера. Больше характерна для детей 11-16 лет, активно занимающихся спортом. Повреждается бугристость большеберцовой кости, формируется шишка под коленом, которая вызывает боль при разгибании/сгибании.
  • Ревматоидный артрит ювенильного типа. Тяжелая патология, приводящая к инвалидизации.
  • Бурсит. Это воспаление околосуставной сумки. Помимо боли в колене повышается температура.
  • Остеомиелит. Это разрушение костной ткани в результате инфицирования. Проявляется гнойным процессом. Одна из опасных причин, способная привести к развитию артрита, сепсиса. Источником инфекции бывают фурункулы, отиты, раны, абсцессы.
  • Синовит. Воспаление внутренней оболочки сумки. Колено перестает нормально функционировать и разрушается.
  • Тендинит. При такой патологии воспаляются сухожилия.

Возможные причины возникновения боли в колене у ребенка и сопутствующие симптомы

Игнорирование болей или промедление может привести к опасным для здоровья последствиям. К возможным заболеваниям колен у детей от 3 лет и до подросткового возраста относят:

  1. Различные патологии сустава, требующие немедленного лечения и врачебного контроля. Наиболее частые: аномальное развитие менисков, вывих надколенника, неврит, плоскостопие, порок развития тазобедренного сустава, аномалии в строении костей нижней конечности, появление новообразований, опухолей и кист, прочие аномалии.
  2. Воспалительный процесс в коленном суставе на фоне инфекций, в том числе не долеченных ранее или перешедших на ногу. Это может привести к артриту, септическому бурситу, детскому ревматизму, тендиниту, остеомиелиту, ювенильному артриту и прочим заболеваниям колена, а также осложнениям на их фоне.

Определить характер и причину патологии может только врач после полного обследования и сдачи анализов, поэтому попытки самостоятельной постановки диагноза и назначение лечения могут привести к опасным последствиям.

Симптомы патологий коленного сустава:

  • повышенная температура;
  • отек области коленного сустава;
  • непроходящие или повторяющиеся боли;
  • боли, не поддающиеся симптоматическому лечению.

В организме человека коленный сустав является самым большим. Именно он отвечает за ходьбу, прыжки, бег, поэтому испытывает большие нагрузки. Одной из основных причин появления болей в колене являются перегрузки.

В течение дня взрослые и дети активно двигаются, что вечером сказывается на их костной системе. Если продолжительное время заниматься одним и тем же делом, например, прыгать, крутить педали велосипеда, подниматься по ступенькам, к вечеру можно почувствовать ноющую боль в ногах. Болевой синдром чувствуется на протяжении нескольких дней, а потом исчезает.

Есть множество других причин, из-за которых у ребенка болят колени. Часто всякого рода травмы и удары вызывают сильную боль в чашечке. При этом могут быть следующие симптомы:

  • гематома;
  • припухлость;
  • онемение;
  • боль при движении.

Болевой синдром в коленках ребенка может являться сигналом о наличии патологии в организме. К ним относятся остеомиелит, неврит, артрит и опухоли.

Если человек имеет застарелые заболевания суставов, связочного аппарата или сосудистые нарушения, то физическая нагрузка часто провоцирует обострение этих недугов. А любое обострение приводит к тому, что пораженные ткани и кости болят. Кроме того, занятия бегом могут привести к различным травмам, которые также сигнализируют о себе болью в ногах.

Разберемся, какие же состояния и хронические недуги может провоцировать тренировка.

Травма мениска

Мениском называют хрящевидное образование в коленной чашечке, соединяемое множеством связок с другими хрящами. Резкие движения, падения, неудачные приземления могут приводить к разрывам связок вокруг мениска и сильной боли. При этом колено отекает, а ходьба причиняет невыносимую боль. Здесь врачебная помощь необходима.

Повреждения связок

Такие ситуации требуют обращения к врачу, прекращения нагрузки и наложения фиксирующих повязок.

Суставные заболевания

Различные заболевания суставов (артрит, бурсит, артроз и др.) способны вызывать боль при нагрузке и после нее. При занятиях бегом происходит усиление этих воспалений с различными болевыми проявлениями. При этом нередко болят колени, бедра, голени или стопы. В дальнейшем происходит снижение подвижности суставов и их разрушение. Часто при таких недугах бег заменяют другими видами физкультуры.

Вывих колена

Вывих коленной чашечки характерен для профессионалов. Привычные вывихи происходят при растяжении суставных связок и дают постоянные боли в колене. Часто спортсмены при беге используют наколенники и фиксирующие повязки, что снижает боль.

Сосудистые заболевания

Сосудистые нарушения также приводят к тому, что у физкультурника болит в области ног. Часто боль при этом возникает спонтанно и сама проходит. Чаще при этом могут беспокоить бедра, голени или икры. При многих сосудистых патологиях (варикоз, тромбофлебит, эндартериит) занятия бегом противопоказаны.

Подобные проявления также бывают у подростков, когда рост сосудов отстает от роста костей.

Люди, имеющие опыт регулярных тренировок, знают, что в первые дни занятий болят все мышцы и кости. Но стоит лишь потерпеть несколько дней, и боль пройдет. Ниже приведем простые правила, нарушать которые не стоит, если мы хотим обойтись без боли.

  • Темп бега должен быть вначале медленным. Не стоит делать резких остановок во время пробежки. Даже если голени при этом болят, не стоит садиться, прерывая бег. Очень полезно сочетать бег со спортивной ходьбой.
  • Разминка перед занятиями бегом незаменима. Для разогрева мышц правильным будет вначале использовать ходьбу. Также можно использовать махи ногами, приседания, выпады, сочетая упражнения с отведениями рук, поворотами туловища, прыжками.
  • Для эффективного бега руки также должны ритмично работать. Такая «высокая» работа рук сочетается с правильной работой ног. Ноги при занятиях должны стоять на одной линии, перекатываясь с носка на полную стопу.
  • При хронических недугах суставов, сосудов или мышц, важно обратиться к врачу за рекомендациями в отношении выбора тренировочного режима. Известно, что пробежки подходят не всем. Возможно, кому-то полезнее будет заняться плаваньем, танцами или разработать комплекс корригирующей гимнастики.
  • Нельзя резко заканчивать тренировку, так как это будет способствовать накоплению молочной кислоты в мышцах. Больше всего при этом беспокоят икры и голени. После бега лучше еще пройтись, сделать несколько упражнений на растяжку мышц и восстановление дыхания. Можно закончить пробежку пешей или велосипедной прогулкой.
  • Для выведения избытка молочной кислоты применяются различные разогревающие процедуры. Если в первые дни икры нестерпимо ноют, полезно сходить в баньку, принять теплую ванну с маслами или сделать легкий массаж.
  • Одежда и обувь бегуна должны быть удобными. Обувь для бега должна хорошо фиксировать стопу и голеностопный сустав, защищая кости от микротравм. Желательно также надевать носки, которые помогут сохранить кожу стоп от потертостей или мозолей.
  • Питье воды по окончанию пробежки помогает выводить продукты распада из организма и служит хорошей профилактикой болей в ногах.

Эти простые правила обычно позволяют за неделю занятий приучить свой организм к нагрузке. Боль в ногах постепенно должна пройти, уступив место радости от движения и бодрости. Если же ноги постоянно болят, и боль не уменьшается, необходимо сходить к врачу и получить грамотную консультацию в отношении ее причин.

Источник: https://sustavnik.ru/artroz/pochemu-rebenka-mogut-bolet-koleni-lechit.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector