Вдовий горб: особенности и причины развития патологии, специфические симптомы, лечение при помощи лфк и массажа, показания к операции и профилактические мероприятия

Распределенная нагрузка на плечи способствует нормальной подаче крови в область шеи, предотвращая возникновение атеросклероза. Но бывает так, что у женщин может появиться вдовий горбик, о нем и поговорим сегодня.

Основные понятия про вдовий горбик

Ровная линия шеи выглядит красиво и «говорит» о здоровом позвоночнике. Бывают случаи, когда у женщин после 40 лет появляется вдовий горб. Это определение знакомо далеко не всем.

Горб — жировые отложения в области шеи. При проблемах со здоровьем жировые ткани, находящиеся в области 7 шейного позвонка начинают разрастаться. Если не обращаться за медицинской помощью, холка будет расти и уплотняться.

Будет интересным липосакция ног

Горб может появиться и у мужчин. Чаще всего это происходит после 25 лет. Но, ярко-выраженным он не будет. Основная причина — генетическая предрасположенность. В первое время дефект не доставляет неудобства и некоторые женщины даже не замечают изменений.

Постепенно развивается атеросклероз.

Основные симптомы заболевания

Симптомы горбика появляются, когда эстетическая проблема переходит в физиологическую:

• Периодические головные боли;
• Шум в ушах;
• Головокружение;
• Онемение верхних конечностей;
• Болевые ощущения в области спины;
• Ухудшение памяти;
• Невозможность долго сосредоточиться;
• Плохой сон;
• Сутулость;
• Нарушение осанки;
• Проблемы с мочеиспусканием;
• Ноющие боли в области шеи.

При отсутствии лечения вдовьего горбика распространяется и в область затылка, меняется естественное положение головы.

Основные причины возникновения заболевания

Валик из жира начинает формироваться задолго до начала разрастания тканей. Основной причиной, дающей начало заболевания, является гормональный дисбаланс:

• Болезнь Иценко-Кушинга;
• Наступление климакса (значительное повышение количества эстрогенов);
• Длительный прием серьезных лекарств;
• Сидячая работа;
• Малоподвижные образ жизни, небольшая нагрузка на плечевой пояс;
• Остеохондроз;
• Остеопороз;
• Генетическая предрасположенность;
• Раннее искривление позвоночника;
• Некоторые виды отложения солей;
• Киста на позвонке;
• Миогелез;
• Анкилозирующий спондилоартрит.

Еще одной причиной появления является лишний вес. «Большие» женщины имеют большую грудь, что создает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Диагностика заболевания

Выявить развитие патологии можно быстро. Уже на первом приеме терапевт рассказывает, что такое вдовий горбик, как избавиться от него, предварительный диагноз и направляет на УЗИ шейного отдела позвоночника. С помощью этого аппарата можно подробно рассмотреть всю патологическую картину, оценить степень развития горбика.

С помощью рентгена выявляется возможная деформация самого позвоночника, наличие остеопороза или остеохондроза.

Возможно у пациента были компрессионные переломы, о которых он даже не знает, они не имеют ярко-выраженных симптомов, но со временем негативно влияют на общее состояние позвоночника.

Процедура проведения МРТ позволит выявить уровень скопления адипоцитов, наличие заболеваний соединительных тканей. Анализы крови и мочи сдавать не нужно.

Наиболее популярное:  Преимущества комбинированных операций в пластике

Методы, как избавиться от вдовьего горба

У каждой женщины после 40 лет могут возникнуть проблемы с плечевым поясом, поэтому лучше проводить профилактику заболевания. Это:

• Контроль за весом;
• Правильное питание;
• Регулярные физические упражнения для области плеч;
• Профилактический массаж.

Если жировой холм уже сформировался, то с его ростом необходимо бороться. Как избавиться от вдовьего горбика может точно рассказать только специалист.

Физиологические методы лечения

Если основная причина — климакс, то доктор прописывает гормонозаместительную терапию. В нее входит прием лекарственных препаратов, снижающих количество эстрогенов в крови. Физиотерапевтические процедуры: ультразвук, ударно-волновая терапия, лечение Дарсонвалем. Данные процедуры запускают механизм рассасывания жира, улучшают кровоснабжение.

Недавно появилась новая методика борьбы с физическими несовершенствами — метод Бубновского. Он подразумевает занятия с эспандером, на фитболе.

Пациент в течение 60-90 минут под присмотром доктора делает физические упражнения, затем отправляется на корректирующий массаж.

Аналогичный метод борьбы с вдовьим горбиком — суставная гимнастика Норбекова. Она направлена на восстановление нормального состояния позвоночника, суставов. Будет интересным статья про выбор пилинга.

Активно занимаясь лечебной физкультурой, не нужно забывать про массаж. При данном заболевании он имеет важную роль. Массажировать необходимо всю воротниковую зону. Чтобы борьба с жировыми отложениями была эффективной, разминательные движения должны быть жесткими. Курс состоит из 10 процедур.

Лучше, чтобы их проводил врач с образованием и опытом работы. Сразу после сеанса улучшается микроциркуляция, начинают активнее расщеплять липиды. Перед самой процедурой можно принять расслабляющую ванну.

Если изменения небольшие и нет воспалительного процесса, то за 6-7 месяцев можно полностью убрать жировые комки.

Все методы лечения — безоперационные, чтобы достичь существенных результатов необходимо много работать. Желательно, чтобы весь период коррекции контролировал доктор.

Хирургический метод лечения заболевания

Если горбик на шее находится в запущенном состоянии, то лечебной физкультуры и массажа будет недостаточно. Со временем вокруг жировых отложений формируется капсула из плотных тканей. Она не дает жиру рассасываться. Удалить ее можно только хирургически.

Около 10-15 лет назад использовался только традиционный механический метод иссечения. Излишки жира убирали через разрез. Но, после проведения операции оставались большие рубцы. В настоящее время от жировых отложений можно избавиться при помощи липосакции.

Наиболее популярное:  Что такое аутогемотерапия — описание процедуры

Операция по удалению горба сложная, жировой слой перемешан с соединительными тканями, сформированными на фоне заболевания.

Этапы проведения операции

Вариантом борьбы с жировыми отложениями является лазерная липосакция. В области жирового холма делается прокол, через него вводится трубка — канюля. Через нее будет выходить лишняя жидкость и отходы. Лазерные импульсы эффективно разрушают лишнюю жировую и соединительную ткань.

На время операции все сосуды запаиваются, поэтому вероятность кровотечения и образования гематомы минимальна. Лазерное излучение оказывает эффект лифтинга на кожу.

Полное удаление всех соединительных тканей гарантия того, что повторное разрастание тканей не случится.

Очень важно перед операцией проконсультироваться с анестезиологом, он должен подробно рассказать, как убрать вдовий горбик на шее, о методах обезболивания. Сама операция проходит 60-90 минут. Первые 1-2 суток пациент находится в лечебном заведении под присмотром медицинского персонала. Если состояние стабильное, то реабилитация возможна в домашних условиях:

• Ношение компрессионных повязок.
• Ограничение физической активности.
• Периодический прием обезболивающих препаратов.

Пациенту рекомендуется полный покой, исключение массажа, бани, сауны, солярия, долгое пребывание под прямыми солнечными лучами. Восстановительный период после операции — два месяца.

Профилактика заболевания

При наличии всех заболеваний шейного отдела, в том числе и вдовьего горба необходимы профилактические меры:

• Качественный матрас. В идеале он должен быть жестким, ортопедическим;
• Специальная подушка. Она не должна быть выше 10 см, ширина подбирается по ширине плеч;
• Грамотно оборудованное рабочее место: кресло с ортопедической спинкой, правильно установленный компьютер.

Если в течение дня приходится много сидеть, то каждые 45-50 минут нужно делать гимнастику. До и после работы можно устраивать пешие прогулки. Во избежание набора лишнего веса нужно сбалансировать питание.

Источник: https://info-cosmetology.ru/vdovij-gorbik.html

Избавление от вдовьего горба при помощи липоксации, ЛФК и диеты

Многие женщины «бальзаковского» возраста (сегодня так называют дам, которым за 40) начинают с огорчением замечать не только появление морщинок, но и изменения фигуры. Она утрачивает стройность, появляются диспропорции и признаки маскулинизации: плечевой пояс, грудная клетка, талия, становятся шире, а бёдра наоборот уже.

Повернувшись в профиль, можно увидеть ещё один крайне неприятный признак: сутулую спину и вытянутую по-гусиному шею, с горбиком у основания. Этот некрасивый холмик в области седьмого шейного позвонка у женщин периода менопаузы получил название «вдовий горб» (жировик, холка, шишка).

Каковы причины возникновения вдовьего горба и есть ли от него избавление?

На фото: вдовий горб

Вдовий горб — гормональные сбои и другие причины

В плачевных изменениях фигуры часто виноваты возрастные перестройки скелета. Такое возможно по причине остеопороза, который буквально съедает кости женщин постклимактерического возраста.

Изменения становятся заметны не сразу: кость начинает постепенно терять свою плотность, но через 20 лет после наступления менопаузы у женщины уже потеряна почти половина костной массы.

Это отражается на позвоночнике:

• из-за деформаций и сплющивания позвонков, он укорачивается;
• появляется кифоз;
• грудная клетка визуально расширяется и также становится короче.

Но помимо этого, у женщины начинается отложение жира не в «тех местах»: плечевой и грудной области, на животе, спине и шее — там, где обычно откладываются жировые закрома у мужчин. Это довершает картину возрастного преобразования женской фигуры.

Главный виновник вдовьего горба — нарушенный гормональный фон

Эндокринологи и гинекологи, изучая проблемы климакса у женщин, обнаружили, что у остеопороза и у вдовьего горба один враг. Это гормональный дисбаланс, причем вызванный не только недостатком эстрогена, как традиционно считается, но и снижением уровня тестостерона (этот мужской гормон вырабатывают женские яичники).

• Дефицит эстрогена приводит к уменьшению остеобластов, благодаря которым делятся костные клетки.
• Недостаток тестостерона замедляет жировой и энергетический обмен — в результате женщина начинает обрастать жирком по мужскому типу.

Усугубляет проблему неумеренное потребление жиров, сладостей, фастфуда, тортов, хлебобулочных изделий.

Тайна названия «вдовий горб»

История названия уходит вглубь времен. Из-за небольшой продолжительности жизни в прошлые века, мужчины редко дотягивали до 45 — 50 лет, то есть до климактерического периода своих жён.

Продолжительность жизни женщин всегда была несколько выше. Когда у женщины только начинал расти на шее горбик, её муж частенько к этому времени успевал умереть.

Поэтому вдовы с горбиком были в то время не редкость, а наличие этого признака связывали с утратой мужа.

Истинный и ложный вдовий горб

Истинный вдовий горб — это жировые отложения, то есть липома. Причиной появления истинной липомы может быть нарушение липидного обмена. При этом жировик появляется в любом возрасте как у женщин, так и мужчин. Заболевание такого рода часто имеет наследственный характер.

Иногда под видом безобидной липомы может маскироваться злокачественная опухоль — липосаркома, правда это происходит редко. Но все же вдовий горб необходимо тщательно обследовать, прежде чем приступать к лечению.

При злокачественной липосаркоме исключены такие методы лечения как массаж, УВТ и другие методы физиотерапии.

Но порой за вдовий горб принимают визуальную деформацию шеи в области седьмого позвонка по причинам:

• отложения солей в области 7 шейного позвонка;
• шейного сколиоза по типу кифоза (изгиб шеи направлен не вперёд, как положено, а назад).

Такой горб является ложным.

Привести к ложному вдовьему горбу могут:

• хондрокальциноз (отложения кальцинатов);
• остеопороз;
• шейный остеохондроз;
• «мышцы бухгалтера» (мышечный спазм, который возникает по вине постоянного статического напряжения в шее);
• синдром Иценко-Кушинга, вызванный избыточной секрецией коры надпочечников;
• болезнь Бехтерева;
• привычка сидеть, нагнув шею вниз или втянув ее в плечи.

На фото: Синдром Иценко-Кушинга

Признаки шейной липомы

Появление жировой шишки на шее нельзя не заметить:

• В области выступающей шейной косточки появляется холм, достигающий порой внушительных размеров и уродующий шею.
• Осанка женщины портится: шея выглядит неестественно изогнутой, усугубляется сутулость.
• Подвижность шейного отдела ухудшается: с трудом удаётся повернуть шею в сторону.
• Возможны боли в шейно-плечевой области.

Если липома оказывает давление на проходящие через шею сосуды, то проявляется синдром позвоночной артерии со всем его симптомокомплексом:

• болевыми прострелами;
• головокружениями;
• онемением кожных поверхностей;
• паническими атаками;
• потемнением в глазах;
• усталостью и бессонницей;
• потерей трудоспособности и т. д.

Как убрать вдовий горб на шее

Уменьшить шишку на шее можно при помощи:

• ГЗТ (гормонозаместительной терапии);
• нежировой диеты;
• лечебной физкультуры в сочетании с массажем;
• физиотерапии: одним из эффективных методов является использование ультразвуковых волн (ударно-волновая терапия).

Лечение сложное, длительное, требует участие многих специалистов — эндокринологов, диетологов, физиотерапевтов, массажистов, реабилитологов и др.

Лечение вдовьего горба при помощи ЛФК

Лечебная гимнастика является одним из методов лечения вдовьего горба. Конечно, сам жировик не убрать полностью при помощи одних лишь физических упражнений, однако ЛФК способна уменьшить шишку, улучшить подвижность шеи, исправить осанку.

В терапии ложного вдовьего горба, вызванного шейными деформациями, ЛФК — основной лечебный метод.

Рекомендуются такие упражнения:

• В положения стоя медленно наклонять шею к левому и правому плечу, к груди и к спине. При синдроме позвоночной артерии наклоны назад выполнять очень осторожно.
• Поворачивать шею влево и вправо, стараясь подбородком достать плеча.
• Тянуться затылком вверх, напрягая мышцы шеи, затем расслабиться
• Правую руку занести за плечо и положить ее на правую лопатку. Левую завести за спину, стараясь соединить пальцы обеих рук. Затем поменять положение рук и повторить упражнение.
• Положив пальцы кистей на плечевые суставы, вращать плечами вначале по направлению вперёд, затем назад.
• Упражнение «лодочка»: в положении лежа на животе приподнять торс, голову и ноги, вытянув руки за спиной.

Массаж и вдовий горб

Несмотря на то, что массаж часто советуют делать при вдовьем горбе, относясь к нему как к пустяковому жировику, нужно подходить достаточно осторожно к этому методу. Никогда нельзя забывать о том, что липома — это опухоль. Даже если она доброкачественная, массаж может стимулировать её рост.

Если же горб ложный, и на самом деле проблемы в остеохондрозе, отложении солей или мышечном спазме, то напротив, массаж шейно-воротниковой зоны, в том числе и самомассаж, окажет эффективное лечебное действие.

• Предварительно хорошо принять травяную тёплую ванну с добавлением морской соли.
• Перед самим массажем область шеи и плеч рекомендуется смазать мазью раздражающего действия, типа капсикам или випросал.

Хирургическое удаление вдовьего горба

Радикально решить проблему помогает липосакция вдовьего горба с использованием лазера.

Методика основывается на использовании низкочастотных лазерных лучей, которые расплавляют клеточные мембраны жировых клеток (адипоцитов) и стимулируют расщепление молекул жира на жировые кислоты, воду и глицерин.

Все эти составляющие через лимфатическую систему поступают в печень, где перерабатываются и выводятся через кровь. Постепенного липома уменьшается.

Операция по удалению вдовьего горба называется холодным лазерным липолизом (буквально — растворением жира при помощи лазера).

• Соседние ткани при этом не повреждаются.
• Сеанс длится около 30 минут.
• Липосакцию повторяют в течение 7 — 10 сеансов.
• Операцию по удалению вдовьего горба выполняет пластический хирург.

Подобные методы используются и в косметологии для улучшения контуров лица и фигуры.

Противопоказания к липолизу

Противопоказана лазерная липосакция:

• при печеночной и почечной недостаточности;
• гепатите В, С;
• жировом гепатозе;
• диабете;
• заболеваниях крови;
• онкологических заболеваниях;
• беременности;
• аутоиммунных патологиях;
• онкологии.

Категорически нельзя делать лазерную липосакцию при подозрении на злокачественную липосаркому.

Как избавиться от вдовьего горба в домашних условиях

Гарантии исчезновения жировика на шее при применении наружных народных средств нет, особенно если он крупных размеров. Лучше воздействовать на проблему изнутри, через налаживание жирового обмена.

Однако можно одновременно попробовать и следующие рецепты для компрессов (растираний) в домашних условиях. Использовать их можно только, если подтверждён диагноз — доброкачественная липома, а на коже нет ранок, повреждений, странных пятен.

• Листья алоэ или каланхоэ мелко нарубить и приложить к липоме, закрыв сверху марлей.
• Смешать в равных частях мёд, сметану и поваренную соль. Перед тем, как положить компресс, рекомендуется принять горячую ванную из трав (полынь, шалфей, чистотел, ромашка, календула).
• Два-три зубочка чеснока перекрутить на мясорубке со 150 г свиного сала. Полученной мазью смазывать вдовий горб в течение 20 дней.
• Спиртовая настойка из лаврового листа и ивовой коры: по одной столовой ложке измельченных компонентов добавить в литр спирта и настоять три недели (можно добавить в настойку 20 г камфоры). Втирать настойку в шею.
• Голубую глину разбавить водой до густой консистенции и накладывать в виде компресса.

Диета при липомах

Избавляясь от липомы, нужно помнить, что без правильного питания от неё не вылечиться, даже при помощи операции. Как правило, удаленный в одном месте жировик появляется в другом, если не наладить внутренний обмен.

• Придётся отказаться от животных жиров, жирного свиного мяса, полуфабрикатов, углеводов, копченостей, чрезмерно соленых продуктов, сладкого и выпечки.
• Приветствуется морская рыба, мясо курицы и индейки, свежие фрукты и овощи. Из овощей следует ограничить картофель.
• Необходимо потреблять жиросжигающие продукты: капусту, свеклу, красные перец, цитрусовые, зеленый чай, изюм.

Профилактика вдовьего горба

• Женщине нужно постоянно следить за своим шейным отделом.
• Любая женщина в домашних условиях может прибегнуть к следующим способам профилактики вдовьего горба:

• Спать на ортопедическом матрасе, чтобы не было прогиба спины.
• Использовать плоскую ортопедическую подушку, анатомически подобранную по ширине плеч.
• Заниматься лечебной гимнастикой, йогой.
• Делать разминку для шеи, не допуская однообразной позы.
• Следить за правильной осанкой, особенно в положении сидя:
  • высота сидения должна быть такой, чтобы вся поверхность стоп была на полу;
  • спинка стула должна быть удобной и подходить к изгибам спины.

Вдовий горб — разрешимая проблема только при соблюдении всех этих условий.

Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/tkani/vdovij-gorb.html

Вдовий горб: причины, лечение, как убрать в домашних условиях

Сегодня мы поговорим о таком дефекте, как вдовий горб, опишем причины его появления, симптоматику, осложнения в состоянии организма и лечение, дадим комплекс упражнений при патологии, порекомендуем на alter-zdrav.ru диету и изменения режима.

Что такое вдовий горб, как появляется, фото

Вскоре после наступления климакса многие женщины замечают, что между шеей и спиной появляется и начинает расти мягкий бугорок. Это и есть «вдовий горб». Еще это состояние называют холкой на шее, позвонково-жировым горбом, и даже бизоньим горбом.

Названию своему патология обязана нашим средневековым предкам. Именно тогда, овдовев, как правило, не позднее, чем к 40-45 годам, женщина обзаводилась подобным «украшением». Жизнь вдовы не сулила радостей, ссутуленная спина и опущенные плечи помогали развитию горба. Название укрепилось в народе и дошло до наших дней.

Кто-то относится к этому равнодушно, потому что горбик не доставляет особого беспокойства. А кому-то он способен существенно испортить самочувствие.

Что же это такое вдовий горб, если отвлечься от средневековья и обратиться к реалиям современной медицины? Так ли он «безобиден», как кажется на первый взгляд? Можно ли от него избавиться, и что для этого нужно?

Пойдем по порядку…

Нарост на спине в районе 7 шейного позвонка представляет собой активное отложение жировой ткани, липому. Связан этот процесс с гормональной перестройкой организма женщины в период климакса.

Прекращается активная выработка женских половых гормонов, способных регулировать липидный обмен. Этим же, кстати, объясняется и быстрый набор веса в период возрастной перенастройки организма.

Резкий спад выработки женских гормонов сопровождается постоянным, не уменьшающимся, количеством тестостерона, мужского гормона. Результатом является изменение женской фигуры на так называемый мужской тип. Кроме горба, у многих женщин наблюдается и расширение всего плечевого пояса, разрастание мышечной и фиброзной ткани на руках и плечах.

Предпосылки развития, причины возникновения вдовьего горба у женщин

Поняв, что вдовий горб на шее не является заболеванием, а лишь следствие «игры» гормонов, надо разобраться, при каких условиях наиболее вероятно возникновение и развитие этой патологии. Существует несколько причин и факторов, провоцирующих появление горба.

1. Первостепенный – оговоренная ранее гормональная перестройка женского организма. Она включает в себя дисбаланс выработки половых гормонов и гормонов щитовидной железы.
2. Предрасположенность женщины по родовому принципу. Иными словами, если мать и бабушка носили подобное «украшение», то велика вероятность, что дочь получит его по наследству.
3. Лишний вес. Тем более – ожирение.
4. Работа, при которой женщина вынуждена большую часть дня проводить за компьютером.
5. Неправильная осанка. Обращая внимание на сам горб, редко кто из врачей анализирует общий внешний вид женщины, имеющей этот дефект. Выпуклая верхняя часть спины и опущенные плечи в молодости – патология в пожилом возрасте.
6. Психосоматические причины. Как ни странно это звучит, причиной развития вдовьего горба могут быть стрессовые ситуации и постоянно напряженное состояние всего плечевого пояса. Кстати, именно стресс при утере главы семьи и гиперответственность вдовы за семью и объясняли, с точки зрения наших далеких предков, возникновения горба вдовы.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание можно распознать по периодическим болям и щелчкам в шее. Как правило, сопровождается оно и отложением солей.
8. Остеопороз. О вымывании кальция из организма и ухудшении его усвоения в пожилом возрасте знают многие. Приводит этот процесс к деформации шейных позвонков. А на искривление уже накладывается жировая ткань. Наличие остеопороза необходимо учитывать врачу при назначении сеансов массажа для лечения пациенток с вдовьим горбом. Во время такого сеанса можно легко сломать кости, лишенные кальция.
9. Сбой в выработке глюкокортикоидных гормонов надпочечниками (то есть опять – таки гормоны!).

Таковы основные причины возникновения и прогресса вдовьего горба. Однако медицине известны случаи, когда эта патология возникала без видимых причин. То есть наследственные, гормональные и другие факторы физиологического характера исключались.

Что же тогда оставалось? Психосоматические предпосылки выдвигаются как одна из самых серьезных причин проблемы! Мощный спазм всех мышц плечевого пояса, напряженность и скованность, характерная для состояния стресса, и дает толчок к развитию описываемой патологии.

Безопасен ли вдовий горб

Нет, безопасной эту патологию назвать нельзя.

В процессе развития горб вызывает постоянные болевые ощущения, «прострелы» в верхней части спины, спазмы и постоянную скованность мышц. В результате сдавливания позвоночной артерии (которая снабжает кровью 30% головного мозга) нарушается мозговое кровообращение, прогрессирует вегето-сосудистая дистония.

Это приводит к сильным головным болям, скачкам давления, иногда обморокам. С прогрессом патологии становится тяжело поворачивать голову, немеют руки и весь плечевой пояс, возникают приступы тошноты.

Вдовий горб — лечение

Что можно предпринять для избавления от горба? Процесс этот, правда, может затянуться на несколько месяцев.

Начинать исправление ситуации надо с посещения специалиста. После оценки состояния здоровья женщины, сдачи всех необходимых анализов, назначается терапия.

1. Если возникновение горба носит гормональный характер, назначаются препараты для выравнивания гормонального фона.
2. Назначается сеансы массажа. Курсы по 10 процедур проводятся 2 раза в год.
3. Сеансы физиопроцедур. Действенными бывают ударно – волновая терапия, лечение ультразвуком.
4. Аппликаторы Ляпко и Кузнецова (рефлексотерапия). Подобрать подходящий по размеру и форме вариант поможет врач.
5. Остеохондроз лечится назначением препаратов кальция с витамином D3.
6. Лазерный липолиз.

Если все методы борьбы с жировой тканью оказались безрезультатными, применяется оперативное вмешательство. Задача хирурга в том, чтобы удалить жировую ткань и волокна из проблемной зоны. Делают это методом микропроколов. Смысл заключается в разрушении лазером жира и фиброзных волокон.

Эта операция проводится под местной анестезией и имеет противопоказания: сахарный диабет, почечная недостаточность, вирусные заболевания, опухолевые процессы, гепатит В или С.

Многие специалисты отмечают, что женщины, у которых есть такая патология, страдают сердечными заболеваниями. Прежде считалось, что эти факты никак не связаны между собой. Теперь же грамотный специалист обязательно обратит на это внимание и назначит лечение.

Как убрать вдовий горб, как избавиться

Убрать вдовий горб можно в домашних условиях, это не требует пребывания в стационаре. Только в самых тяжелых случаях, когда липома разрастается и становится опасной для здоровья, требуется оперативное вмешательство. Но и такой метод не всегда оказывается эффективным. Через некоторое время после операции жировое отложение может появиться вновь.

В обычных, не запущенных случаях ситуацию можно исправить, придерживаясь рекомендаций специалистов и определенного поведения. Избавление от горба, правда, требует терпения и некоторых изменений в устройстве собственного быта.

1. Диета. Пищевое поведение играет важную роль. Изменить рацион необходимо в сторону отказа от избытка жирной пищи, ограничения сладостей, выпечки, жареных и острых блюд. Особенно это актуально, если женщина страдает лишним весом.
2. Народная медицина поможет и в этом случае. Популярны компрессы из отвара ромашки и шалфея, кашицы черной редьки, меда с морской солью; ванны с алоэ и зверобоем.
3. Любительницы спать на высоких подушках рискуют заработать «украшение» в виде вдовьего горба чаще других. Поэтому правильное решение – замена таких подушек на плоские, не выше 10 см. высотой, а лучше всего приобрести ортопедическую подушку.
4. Мягкие матрасы, а тем более перины – первые враги красивой осанки. Немедленная замена всей этой роскоши на ортопедический матрас поможет исправить неприятный дефект на шее.
5. Соблюдение режима сна и отдыха, по возможности избегание стрессовых ситуаций. Перегрузки физического и психологического характера ссутуливают плечи и способствуют развитию патологии. Сюда же относится пребывание за компьютером без перерыва несколько часов подряд. Медицинские нормы предписывают делать перерыв каждый час на 10-15 минут (кстати, и зрение сохраните).
6. Сеансы массажа, по умолчанию, должен проводить специалист. Требование это обусловлено близостью патологии к шейным позвонкам. В домашних условиях тоже можно массировать проблемную зону (она вполне в доступе), но делать это нужно аккуратно, не прилагая больших усилий.
7. Применение согревающих мазей. Основная их задача – усилить циркуляцию крови на участке разрастания липомы.
8. Специальная лечебная гимнастика.

Комплекс упражнений для избавления от вдовьего горба:

— Лечь на спину и плотно прижаться спиной к полу. Через 15-20 секунд такого состояния полностью расслабиться на 20 секунд. Повторить 3 раза.

— Лечь на живот. Предплечья и плечи по возможности прижать к полу, а руки развести в стороны. Находиться в таком положении 5 секунд. Затем приподнять плечи и свести лопатки вместе, приподнять ноги (лодочкой). Такое положение удерживать 5-6 секунд. Повторить 3 раза.

— Занять положение лицом вниз, упор предплечья и носки. Лопатки максимально соединить, а голову опустить до соприкосновения с полом. Повторить 3-5 раз.

— Круговые движения головой, наклоны, «рисование» головой фигур – все, чтобы не было застоя и напряженности в воротниковой зоне.

— Вытянуть руки в стороны и вращать ими синхронно в течение 5 минут. Затем опустить и вращать плечами.

Так как вдовий горбик, как уже было отмечено, часто соседствует с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, развитием шейного остеохондроза, то совсем нелишней окажется гимнастика Шишонина для шеи.

Сейчас, в эру развития информационных технологий, вдовий горб «молодеет». Молодежь проводит за компьютером большую часть дня, оставляя без внимания первые признаки развития патологии – скованность и напряженность плечевого пояса, сутулость и головные боли.

Источник: https://alter-zdrav.ru/vdovij-gorb-prichiny-lechenie-kak-ubrat-v-domashnih-usloviyah/

Вдовий горб: причины возникновения и как избавиться

Резко выраженную малопривлекательную выпуклость в области выпирающего на шее позвонка принято называть вдовий горб.

Это немедицинский термин, ведь появившийся вдруг бугорок – не вид деформации грудной клетки, не следствие искривления позвоночника, нарушения строения или целостности отдельных позвонков.

По сути, горбом он не является, т.е. это не сама патология, а признак заболевания или отклонения от нормы.

На начальном этапе скорее внешний дефект, доставляющий эстетическое переживание. Обычно обнаруживается у женщин старшего возраста.

Но у этого явления есть особенность – шейный горбик постоянно растет, увеличивается в размерах, со временем затвердевает и начинает наносить вред здоровью, поэтому важно узнать причины формирования такого горба, как вовремя его распознать и какие меры необходимо принять, чтобы не допустить возникновения или остановить процесс развития и избавиться от появившегося нароста.

Что такое вдовий горб

Появившаяся выпуклость на позвоночном столбе у основания шеи может быть обусловлена изменением подкожно-жировой клетчатки, деформацией мышечной ткани или болезнью, протекающей в позвоночном канале.

Если горб связан с патологией позвоночника, то с точки зрения официальной медицины – это костно-мышечно-суставное образование, представляющее собой компенсаторно-приспособительную деформацию, вызванную постоянным напряжением мышц надплечья, призванным снизить давление на поврежденный межпозвоночный диск шейного отдела. В таком случае будет поставлен диагноз кифоз шейного отдела позвоночника, дорсальное смещение грудных позвонков или другой подобный им. Такое изменение анатомического строения может произойти в любом возрасте. Название «вдовий горб» неофициальное, но четко указывает на гормональную зависимость и на то, что явление носит возрастной характер.

Этот термин использовали еще в Средние века, а т.к. в то время до 45-50 лет мужчины доживали редко, а женщины этого возраста были преимущественно вдовами, то в ходу было понятие горб вдовы, вдовья холка. В народе такого рода новообразование называют также климактерический бугор, бизоний или соляной горб.

Под влиянием провоцирующих факторов зрелые, нормальные жировые клетки разрастаются до той степени, когда накопления становятся заметны и легко прощупываются при пальпации области основания шеи. При этом рост медленный и неагрессивный, происходит наружу, к необратимому нарушению структуры не приводит.

Симптоматические проявления

На ранней стадии процесс формирования жирового валика невооруженным взглядом обнаружиться не удастся. Только по мере разрастания, когда липома достигнет существенных размеров, можно будет диагностировать вдовий горб.

Это выросшее между кожей и мышечной тканью новообразование визуально выглядит как холмик – куполообразный комок в воротниковой зоне спины, достаточно плотный на ощупь, подвижный, легко сдвигается в сторону при надавливании. Кожа над наростом остается неизмененной, клинических признаков воспаления не наблюдается. Если проблему оставить без внимания, то жировик продолжит увеличиваться.

Главная опасность чрезмерного скопления жира – передавливание позвоночной артерии, питающей кровью мозжечок, задний мозг, верхнюю часть спинного мозга и мозговой ствол. Нарушение кровотока провоцирует ряд неприятных симптомов, зачастую никак не связанных с позвоночником.

Так, по мере прогрессирования процесса может наблюдаться:

• чувство сильной напряженности, боль в шее, иногда иррадиирующая в верхнюю конечность или позвоночник, резкий спазм мышц шеи;
• головная боль с эпицентром в области затылка, распространяющаяся на лоб и виски (почти постоянная или в виде периодических приступов);
• болезненное движение головы, специфический хруст, щелчки и другие неестественные звуки, возникающие в шейных позвонках при повороте или наклоне головы;
• снижение чувствительности шейных мышц, онемение, скованность, слабость рук;
• головокружение, звон, шум в ушах;
• сутулость, неестественное вынужденное положение головы;
• постоянная усталость, вялое состояние, повышенная сонливость;
• скачки давления, приливы жара к лицу, голове.

Причины появления

Причин формирования вдовьего горба существует множество, свидетельствовать о развитии какого-то конкретного заболевания он не может, при постановке диагноза следует опираться на другие критерии.

Но само по себе появление холки говорит о наличии нарушений, результатом которого становится изменение естественного изгиба шеи и увеличение его сзади. И чем дольше это сектор остается статически напряженным или находится под влиянием провоцирующих факторов, тем больше увеличится горбик, и сложнее с ним будет бороться.

Поэтому первый пункт недопущения серьезных последствий – профилактика, а для этого необходимо знать возможные причины возникновения вдовьего горба и по возможности устранить их.

Медики считают, что риск увеличивается при следующих состояниях:

• эндокринные заболевания, недостаточный синтез глюкокортикоидов, редкая половая активность, гормональный дисбаланс в период менопаузы, способствующие неправильному перераспределению жира, отложению его по мужскому типу (область шеи, плечевой пояс);
• липодистрофия, обменные нарушения организма (преимущественного жирового характера и солевого обмена);
• генетическая предрасположенность;
• снижение плотности костей (остеопороз), возрастные изменения в мышцах, межпозвонковых дисках – потеря эластичности, слабость скелета, истончение суставного хряща, разрушение позвоночных тканей;
• длительное статическое напряжение скелетных мышц, травмы, физические перегрузки, миогелез шеи, миозиты, нарушение осанки;
• побочный эффект лечения гормональными препаратами, другими токсичными лекарствами;
• малоподвижный, сидячий образ жизни, отсутствие достаточной физической активности;
• сахарный диабет, сильная степень ожирения, неправильное питание (злоупотребление жирной, соленой пищей).

Обнаружив характерное выпячивание в нижней части шеи для подтверждения подозрений следует посетить специалиста.

К какому врачу обратиться: в случае вдовьего горба постановка диагноза трудности не представляет, с этой задачей справится обычный терапевт. Он проведет опрос, сбор анамнеза, осмотр пациента и пальпацию новообразования. Для уточнения диагноза и выбора тактики терапии ему понадобятся специальные методы исследования – УЗИ, рентген позвоночника, МРТ мягких тканей и сосудов шеи.

Полученные данные помогут:

• исключить кифоз, сколиоз, дегенеративно-дистрофическое заболевание;
• определить наличие и величину жировых отложений;
• выявить причину появления нароста и сопутствующую патологию.

Исходя из результатов, может понадобиться помощь или консультация врача узкой специализации – гинеколога, вертебролога, специалиста по эндокринным нарушениям.

Небольшой жировик способен самостоятельно рассосаться после исключения негативных влияний, выполнения комплекса специальных гимнастических упражнений, физиотерапевтических процедур.

Терапевт может дать профилактические рекомендации, выписать направление на посещение массажного кабинета, физиотерапевта.

Основные рекомендации обычно включают:

• замену матраса на ортопедический средней жесткости, отказ от мягкой высокой подушки (толщиной больше 10 см);
• обустройство рабочего места удобными регулируемыми предметами, частые перерывы в работе;
• контроль веса, зарядка, здоровый образ жизни;
• прием препаратов кальция, витамина Д;
• массаж с использованием разогревающих средств;
• терапию с помощью ударных волн, ультразвуковое воздействие, процедуру дарсонвализации (импульсные токи высокой частоты);
• лечение по методу Бубновского, основанное на активации внутренних резервов организма. Доктор разработал методику упражнений и особый тренажер с эффектом антигравитации, позволяющие распределить нагрузку, усилить кровоток в патологической зоне, восстановить мышцы шеи и увеличить подвижность тела. Упражнения выполняются регулярно, каждое не менее 10 раз, по 3-6 подхода за день. Занятия проводятся в специальных центрах, но возможно и самостоятельное выполнение на дому. Например, кивки головой, вращения, наклоны головы, приподнимание плеч, втягивание и вытягивание подбородка или встать на колени, оперевшись на руки, и выпустив весь воздух из легких, выгнуть дугой спину (лицо вниз, спина по направлению к потолку, такое положение удерживать 10 сек.);
• в отношении вдовьего горба климактерической обусловленности показана заместительная гормональная терапия.

Желающим избавиться от крупной липомы, причиняющей боль и дискомфорт, или в случаях, когда консервативные методы проблему не решают, проводят лазерный липолиз, вакуумную липосакцию (липоаспирацию) – операции по удалению жира. Чтобы не доводить до крайних мер, необходимо своевременно обращаться к врачу.

Источник: https://proartrit.ru/vdoviy-gorb/